Bli med på en adrenalinfylt terrengsykkeltur til det herlige Italia! Dolomittene, den ikoniske fjellkjeden som står oppført på UNESCOs verdensarvliste, vil ta pusten fra deg med sine majestetiske topper og dype, frodige daler. Men det aller beste er de utrolige stisykkelmulighetene som venter - kilometer etter kilometer med drømmestier. Og her er det nedoverbakke som gjelder!
Vi utnytter heiser og taubaner for å komme oss til toppen, derfra vi kaster oss ut i teknisk utfordrende partier, morsomme flytstier og svingete nedkjøringer som får adrenalinet til å pumpe. Etter å ha utforsket Val Gardena-området i noen dager, begir vi oss ut på en episk vest-øst-kryssing av Dolomittene, hvor vi sykler fra fjellhytte til fjellhytte. Terrenget består hovedsakelig av singletracks, med noen vei- og grusseksjoner innimellom. Dette blir en opplevelse du sent vil glemme!
Lør 05. juli - lør 12. juli 2025
Fly ikke inkludert
Her må du være klar for en skikkelig utfordring! Turene er ofte lengre enn på lavere nivåer. Underveis vil det bli både fysisk og mentalt krevende, og det forutsetter at du er forberedt for dette. Du bør drive med målrettet trening i god tid før avreise, og du må forberede deg godt.
Enkle til gode vertshus, for eksempel små familiehoteller, B&B og agroturisme (gårdshus), vanligvis med eget bad.
Aktiviteter/turer med betydelig risiko. Hendelser kan skje, og de kan være av en slik karakter at de krever profesjonell hjelp.
Nivået på denne turen er krevende til svært krevende. Terrenget er variert, noen stier enkle, men ofte er de utfordrende; teknisk krevende, med glatte, bratte og steinete partier (som også kan gås). God fysisk form og stisykkelteknikk er en forutsetning for å kunne ferdes trygt og samtidig nyte turen.
Stiene scorer opp til S3 (Single Track Scale, som klassifiserer naturlige stier 0-5). Det er et krav med god erfaring fra stisykling.
Turen har i gjennomsnitt 3000-3500 høydemeter nedover og 500 meter oppover daglig. Vi sykler for det meste på smale stier - "singletracks", med noe vei/grus for transport innimellom. Etter kryssingen av Dolomittene tar vi buss tilbake til Val Gardena.
Nordmenn trenger ikke visum til Italia, men ta med gyldig pass og en kopi av passet. Se også gjeldende innreiseregler på UD sine landsider.
Hvis du er over 67 bør du ta en grundig legesjekk før turen. Gjør legen oppmerksom på at det dreier seg om en tur med fysiske anstrengelser.
Det er viktig at du fyller ut alle deler av påmeldingsskjemaet (særlig der vi ber om informasjon om helse og allergier), og gir oss beskjed hvis det er noe vi må være oppmerksomme på i forkant av og under turen.
Relevante helseopplysninger som kan ha påvirkning for turen skal også kommuniseres til guiden ved turstart. NB – Går du på faste medisiner, har kjente allergier eller lignende, må du alltid ha med deg dine personlige medisiner.
Se oversikt over reisevaksiner på FHI sine sider. For vaksinering og veiledning, ta kontakt med Sentrum Reisemedisin: www.reisemedisin.no.
Det er viktig å sjekke om avgangen er garantert eller ikke før du bestiller flybilletter for reisen. På hver avgang må vi ha et minimum antall bekreftede deltakere før vi kan garantere avgangen.
Den primære internasjonale flyplassen i nærheten er München, hit kan du fly direkte fra Oslo med for eksempel Norwegian og Lufthansa. Norwegian flyr også direkte fra Oslo til både Venezia, Verona og Milano-Bergamo. Fra alle flyplassene er det mulig å benytte seg av tog og buss til Val Gardena. Det er også en rekke tilbydere av privat transfer fra flyplassene. Verona er nærmest, 3-4 timer med kollektivtransport og 2-2,5 timer med bil/privat transfer.
Overnattingsstedene vil være en kombinasjon av et komfortabelt hotell i Selva di Val Gardena, og enkle, men koselige høyfjellshytter som tilbyr god mat og drikke. Under kryssingen av Dolomittene vil det ikke være bagasjetransport, så vi pakker alt vi trenger i dagstursekkene våre. Den andre hytta har imidlertid en vaskemaskin, slik at vi kan vaske tøy som undertøy og t-skjorter og på denne måten redusere hva vi tar med oss til det aller viktigste. Hyttene har også sengetøy og håndklær til dusjen. Alle overnattingsstedene har strøm/lading - også for elsykkel.
På hotellet deler man dobbeltrom med en annen deltaker, mens fjellhyttene normalt har 4-8 -sengs rom. Enkeltrom (kun på hotellet, ikke fjellhyttene) er som oftest tilgjengelig for et tillegg i prisen - ta kontakt dersom du ønsker dette.
Oppmøte i Selva di Val Gardena, hvor vi bor på et komfortabelt hotell de tre første nettene. Vi monterer og klargjør syklene våre for den kommende uka, og spiser vår første middag sammen på kvelden.
Oppmøte i Selva di Val Gardena, hvor vi bor på et komfortabelt hotell de tre første nettene. Vi monterer og klargjør syklene våre for den kommende uka, og spiser vår første middag sammen på kvelden.
I dag starter eventyret, og det er utforskning av området rundt Val Gardena som står på programmet. Vi får raskt gledelige smakebiter av både spennende singletrack-stier og blennende panoramautsikt, og det er bare å glede seg til den kommende uka. I løpet av dagen stopper vi på en av de mange, sjarmerende hyttene i området som serverer lokale delikatesser til lunsj.
I dag starter eventyret, og det er utforskning av området rundt Val Gardena som står på programmet. Vi får raskt gledelige smakebiter av både spennende singletrack-stier og blennende panoramautsikt, og det er bare å glede seg til den kommende uka. I løpet av dagen stopper vi på en av de mange, sjarmerende hyttene i området som serverer lokale delikatesser til lunsj.
Forbered deg på noe av den råeste syklingen som finnes - vi utforsker Val Badia (Gadertal), i hjertet av Dolomittene! En stor, fantastisk sløyfe med storslått utsikt og varierte singletracks venter oss. Og selvfølgelig skal vi også i dag stoppe for lunsj på en koselig fjellhytte. Vel tilbake på hotellet pakker vi alt av nødvendige klær og utstyr i ryggsekkene våre for de neste dagenes kryssing av Dolomittene. Den øvrige bagasjen kan vi oppbevare vi på hotellet.
Forbered deg på noe av den råeste syklingen som finnes - vi utforsker Val Badia (Gadertal), i hjertet av Dolomittene! En stor, fantastisk sløyfe med storslått utsikt og varierte singletracks venter oss. Og selvfølgelig skal vi også i dag stoppe for lunsj på en koselig fjellhytte. Vel tilbake på hotellet pakker vi alt av nødvendige klær og utstyr i ryggsekkene våre for de neste dagenes kryssing av Dolomittene. Den øvrige bagasjen kan vi oppbevare vi på hotellet.
Vi starter dagen med en snill nedkjøring mot landsbyen Ortisei. Her begynner eventyret på de utrolige stiene i Val Gardena og ned til Val di Fassa. På ettermiddagen tar vi taubanen og deretter en stigning på syklene, opp til spektakulære Rifugio Viel dal Pan på nesten 2,500 m - med episk utsikt til Marmolada, den høyeste toppen i Dolomittene med sine 3,343 meter over havet. Vi sjekker inn på fjellhytta og kan ta en velfortjent dusj før vi inntar en smakfull middag.
Vi starter dagen med en snill nedkjøring mot landsbyen Ortisei. Her begynner eventyret på de utrolige stiene i Val Gardena og ned til Val di Fassa. På ettermiddagen tar vi taubanen og deretter en stigning på syklene, opp til spektakulære Rifugio Viel dal Pan på nesten 2,500 m - med episk utsikt til Marmolada, den høyeste toppen i Dolomittene med sine 3,343 meter over havet. Vi sjekker inn på fjellhytta og kan ta en velfortjent dusj før vi inntar en smakfull middag.
Enda en stor dag gir oss en nesten 3,500 meter lang nedkjøring og noen få klatringer i et fantastisk landskap. Vi skal sykle i skyggen av dronningen av Dolomittene, Marmolada. Vi starter med Viel dal Pan (Bindelweg), en endeløs singeltrack på 2,400 meters høyde. Den spektakulære turen fører oss til Passo Padon, hvor vi tar en kaffepause. Etter å ha krysset et av de mest avsidesliggende områdene i Dolomittene kommer vi til Alleghe, hvor vi får en ny, lang og spennende nedoverbakke. Deretter transporterer vi oss med buss og heis opp til fjellhytta hvor vi skal tilbringe natten. Rifugio Averau er en gourmethytte med en vinliste som kan måle seg med en storbyrestaurant, og vi kan slappe av og nyte både storslagen utsikt og et herremåltid av en middag. I dag kan vi også vaske klær på hytta.
Enda en stor dag gir oss en nesten 3,500 meter lang nedkjøring og noen få klatringer i et fantastisk landskap. Vi skal sykle i skyggen av dronningen av Dolomittene, Marmolada. Vi starter med Viel dal Pan (Bindelweg), en endeløs singeltrack på 2,400 meters høyde. Den spektakulære turen fører oss til Passo Padon, hvor vi tar en kaffepause. Etter å ha krysset et av de mest avsidesliggende områdene i Dolomittene kommer vi til Alleghe, hvor vi får en ny, lang og spennende nedoverbakke. Deretter transporterer vi oss med buss og heis opp til fjellhytta hvor vi skal tilbringe natten. Rifugio Averau er en gourmethytte med en vinliste som kan måle seg med en storbyrestaurant, og vi kan slappe av og nyte både storslagen utsikt og et herremåltid av en middag. I dag kan vi også vaske klær på hytta.
Denne morgenen sykler vi tekniske stier i det imponerende Cinque Torri massivet, og utfordrende utforkjøringer samt en trille-/bære-etappe tar oss ned til Croda da Lago området. Herfra får vi en lang, spennende nedkjøring til Cortina d’Ampezzo, Dolomittenes perle. På veien triller vi syklene gjennom et område kun for gående. Etter en velfortjent lunsj starter vi med en heistur opp til start på dagens siste nedkjøring, hvor en morsom, naturlig pump-track med dumper og kuler, samt noen tekniske utfordringer venter oss. Vel nede tar vi heisen opp til Rifugio Son Forca, en av de mest romantiske fjellhyttene i Dolomittene. Den hjemmelagde middagen smaker fantastisk!
Denne morgenen sykler vi tekniske stier i det imponerende Cinque Torri massivet, og utfordrende utforkjøringer samt en trille-/bære-etappe tar oss ned til Croda da Lago området. Herfra får vi en lang, spennende nedkjøring til Cortina d’Ampezzo, Dolomittenes perle. På veien triller vi syklene gjennom et område kun for gående. Etter en velfortjent lunsj starter vi med en heistur opp til start på dagens siste nedkjøring, hvor en morsom, naturlig pump-track med dumper og kuler, samt noen tekniske utfordringer venter oss. Vel nede tar vi heisen opp til Rifugio Son Forca, en av de mest romantiske fjellhyttene i Dolomittene. Den hjemmelagde middagen smaker fantastisk!
Etter en kort nedkjøring blir vi shuttlet til en av de mest kjente fjellformasjonene i Dolomittene - Tre Cime di Lavaredo (Drei Zinnen), med sin imponernede 800 meter høye nordvegg. Etter å ha knipset noen obligatoriske bilder kommer vi oss på syklene igjen, og setter utfor en fantastisk singletrack-sti med ekstraordinær panoramautsikt. Før vi er ferdige for dagen tar vi turen til Sesto (Sexten), en av de vakreste landsbyene i Dolomittene. Her utforsker vi flere fine stier, til det er på tide å dra tilbake til Val Gardena for vår siste natt i Italia. På hotellet nyter vi en bedre middag, mens vi reflekterer over alle inntrykkene og opplevelsene fra den siste uka.
Etter en kort nedkjøring blir vi shuttlet til en av de mest kjente fjellformasjonene i Dolomittene - Tre Cime di Lavaredo (Drei Zinnen), med sin imponernede 800 meter høye nordvegg. Etter å ha knipset noen obligatoriske bilder kommer vi oss på syklene igjen, og setter utfor en fantastisk singletrack-sti med ekstraordinær panoramautsikt. Før vi er ferdige for dagen tar vi turen til Sesto (Sexten), en av de vakreste landsbyene i Dolomittene. Her utforsker vi flere fine stier, til det er på tide å dra tilbake til Val Gardena for vår siste natt i Italia. På hotellet nyter vi en bedre middag, mens vi reflekterer over alle inntrykkene og opplevelsene fra den siste uka.
Sykkelturen er over for denne gang, og vi tar avskjed med de andre i gruppa før vi drar hvert til vårt.
Sykkelturen er over for denne gang, og vi tar avskjed med de andre i gruppa før vi drar hvert til vårt.
Oppmøte i Selva di Val Gardena, hvor vi bor på et komfortabelt hotell de tre første nettene. Vi monterer og klargjør syklene våre for den kommende uka, og spiser vår første middag sammen på kvelden.
I dag starter eventyret, og det er utforskning av området rundt Val Gardena som står på programmet. Vi får raskt gledelige smakebiter av både spennende singletrack-stier og blennende panoramautsikt, og det er bare å glede seg til den kommende uka. I løpet av dagen stopper vi på en av de mange, sjarmerende hyttene i området som serverer lokale delikatesser til lunsj.
Forbered deg på noe av den råeste syklingen som finnes - vi utforsker Val Badia (Gadertal), i hjertet av Dolomittene! En stor, fantastisk sløyfe med storslått utsikt og varierte singletracks venter oss. Og selvfølgelig skal vi også i dag stoppe for lunsj på en koselig fjellhytte. Vel tilbake på hotellet pakker vi alt av nødvendige klær og utstyr i ryggsekkene våre for de neste dagenes kryssing av Dolomittene. Den øvrige bagasjen kan vi oppbevare vi på hotellet.
Vi starter dagen med en snill nedkjøring mot landsbyen Ortisei. Her begynner eventyret på de utrolige stiene i Val Gardena og ned til Val di Fassa. På ettermiddagen tar vi taubanen og deretter en stigning på syklene, opp til spektakulære Rifugio Viel dal Pan på nesten 2,500 m - med episk utsikt til Marmolada, den høyeste toppen i Dolomittene med sine 3,343 meter over havet. Vi sjekker inn på fjellhytta og kan ta en velfortjent dusj før vi inntar en smakfull middag.
Enda en stor dag gir oss en nesten 3,500 meter lang nedkjøring og noen få klatringer i et fantastisk landskap. Vi skal sykle i skyggen av dronningen av Dolomittene, Marmolada. Vi starter med Viel dal Pan (Bindelweg), en endeløs singeltrack på 2,400 meters høyde. Den spektakulære turen fører oss til Passo Padon, hvor vi tar en kaffepause. Etter å ha krysset et av de mest avsidesliggende områdene i Dolomittene kommer vi til Alleghe, hvor vi får en ny, lang og spennende nedoverbakke. Deretter transporterer vi oss med buss og heis opp til fjellhytta hvor vi skal tilbringe natten. Rifugio Averau er en gourmethytte med en vinliste som kan måle seg med en storbyrestaurant, og vi kan slappe av og nyte både storslagen utsikt og et herremåltid av en middag. I dag kan vi også vaske klær på hytta.
Denne morgenen sykler vi tekniske stier i det imponerende Cinque Torri massivet, og utfordrende utforkjøringer samt en trille-/bære-etappe tar oss ned til Croda da Lago området. Herfra får vi en lang, spennende nedkjøring til Cortina d’Ampezzo, Dolomittenes perle. På veien triller vi syklene gjennom et område kun for gående. Etter en velfortjent lunsj starter vi med en heistur opp til start på dagens siste nedkjøring, hvor en morsom, naturlig pump-track med dumper og kuler, samt noen tekniske utfordringer venter oss. Vel nede tar vi heisen opp til Rifugio Son Forca, en av de mest romantiske fjellhyttene i Dolomittene. Den hjemmelagde middagen smaker fantastisk!
Etter en kort nedkjøring blir vi shuttlet til en av de mest kjente fjellformasjonene i Dolomittene - Tre Cime di Lavaredo (Drei Zinnen), med sin imponernede 800 meter høye nordvegg. Etter å ha knipset noen obligatoriske bilder kommer vi oss på syklene igjen, og setter utfor en fantastisk singletrack-sti med ekstraordinær panoramautsikt. Før vi er ferdige for dagen tar vi turen til Sesto (Sexten), en av de vakreste landsbyene i Dolomittene. Her utforsker vi flere fine stier, til det er på tide å dra tilbake til Val Gardena for vår siste natt i Italia. På hotellet nyter vi en bedre middag, mens vi reflekterer over alle inntrykkene og opplevelsene fra den siste uka.
Sykkelturen er over for denne gang, og vi tar avskjed med de andre i gruppa før vi drar hvert til vårt.
All transport som spesifisert i programmet.
tilknyttet turprogrammet
Fire overnattinger på hotell i delt dobbeltrom, tre overnattinger på fjellhytter hvor det kan være flersengs rom og delt bad.
Som beskrevet i programmet.
Det er viktig å sjekke om avgangen er garantert eller ikke på vår nettside før du bestiller transport for reisen. På hver avgang må vi ha et minimum antall bekreftede deltakere før vi kan garantere avgangen.
som ikke er inkludert i programmet eller inkludert måltid
Til lokale guider og hjelpere. Tips er en vanlig og forventet del av det å være turist på mange av destinasjonene vi besøker. Dette gis kontant underveis på turen, og kan derfor ikke inkluderes i turprisen.
per forespørsel
Vi tar forbehold om endringer i priser. Dag for dag-programmet er veiledende og endringer kan forekomme. Vi viser forøvrig til våre generelle reisebetingelser.
På alle våre turer krever vi at du har en fullgod syke- og ulykkesforsikring som også skal dekke eventuell hjemtransport. Les mer om reiseforsikring.
Denne listen er ment som en retningslinje, for at vi skal ha det vi trenger uansett hva slags vær vi får på turen. Husk at du også kan få tak i brukt turutstyr som fungerer utmerket. Ta kontakt hvis det er noe du lurer på. TIPS: Hvis du skal ut å fly anbefaler vi at du har det viktigste turutstyret i håndbagasjen, for eksempel fjellstøvler og gore-tex jakke/bukse.
Ull eller teknisk materiale. Husk tørre sokker i reserve, da forebygger du gnagsår.
Fleece eller ull.
Jakke og bukse.
Til bruk på kveldstid eller etter tur.
Med lange fingre, for beskyttelse.
Sykkelbukse/-shorts, kortermet/langermet overdel i ull eller syntet, tynn og lett vindjakke. Polstret sykkelshorts om du foretrekker dette. Kle deg etter vær og temperatur.
Flate eller click.
Unngå koffert, som er vanskeligere å frakte.
For å holde alt tørt, holde orden på utstyret og redusere volum. Spesielt viktig med egne vanntette poser til viktig utstyr til din tur, for eksempel sovepose, dunjakke og elektronikk.
Bruk i sekken på tur, og på turer hvor baggen bæres/fraktes av bærere/muldyr e.l. er det også viktig å pakke ting i duffelbaggen i vanttette pakkposer.
Husk nye/ekstra batterier.
Personlige medisiner, og for eksempel plaster, compeed, sportstape, halspastiller, nesedråper, Paracet/Ibux, mageregulerende osv.
Vi vil vite om personlige medikamenter du bruker, i tilfelle noe skulle skje, jfr. påmeldingsskjema og reisevilkår.
Tannbørste, tannkrem, et lite håndkle, ørepropper, våtservietter, nedbrytbar såpe, etc.
Pass, flybilletter, bankkort, forsikringsbevis og vaksinasjonskort. Husk kopi av alle dokumenter på telefonen og/eller et annet sted i baggen.
Fulldempet sykkel beregnet for stisykling.
Dagstursekk til å sykle med. Plass til nødvendig reparasjonsutstyr, ekstra klær, snack, drikke etc.
Og eventuelt annet beskyttelsesytstyr.
Multiverktøy, liten pumpe, minimum to ekstra slanger og lappesett (eller tubeless kit for reparasjon av slangeløse dekk og minimum én slange), dekkspaker, to par ekstra bremseklosser, kjedelåser/quick links og girøre som passer til sykkelen din er obligatorisk. Smørring/spray for kjede og andre komponenter, strips samt ekstra girwire er også nyttig å ha med.
Tøfler, sandaler, e.l. til å bruke inne.
Toalettpapir, antibac og avfallsposer til papiret for sporløs ferdsel.
Råsaft, sportsdrikk, resorb, elektrolytter e.l. For smak, energi og væskebalanse.
Nøtter, sjokolade, kjeks, energibarer, etc.
Det kan ofte være lytt på hyttene, så ørepropper anbefales.
Den ideelle sykkelen på denne turen er en fulldempet sti-/endurosykkel med rundt 160 mm vandring. Det anbefales å ta med egen sykkel. For øvrig er det mulig å leie sykkel ved behov, også elsykkel. Kontakt oss i god tid dersom du vil leie sykkel. NB: Skal du leie sykkel tar du med deg egne pedaler, samt verktøy for å montere disse.
Sykkelskoene dine bør være vannavstøtende og skal også fungere til å gå med på gåetappene.
Vi anbefaler en dagstursekk på 20-25 liters størrelse, og drikkeflaske eller camelbak på rundt 2 liter (det er mange steder å fylle underveis). For å kunne nyte mer krevende terreng og nedkjøringer fullt ut anbefales det at ryggsekken ikke veier mer enn 7 kg, og ikke kommer i konflikt med hode/hjelm.
Sykkelhjelm, knebeskyttere og verktøy/reservedeler er obligatorisk å ha med.
Badetøy - hotellet i Val Gardena har innendørs svømmebasseng, badstue og boblebad.
