Dolomittene-2022@Hanne Hollås (2)
Dolomittene-2022@Hanne Hollås (3)
Dolomittene-2022@Hanne Hollås (7)

I hjertet av Dolomittene

Unike fjell og romantiske Venezia

I hjertet av Dolomittene

Unike fjell og romantiske Venezia

Fra NOK 28900

En tur med fem spektakulære turdager i fjellene i Nord-Italia og kajakkpadling på de kjente kanalene i Venezia.

Høydepunkter

  • Dolomittene - Italias vakreste fjellområde
  • Sjarmerende fjellhytter med god atmosfære og flott beliggenhet
  • Cinque Torri 
  • OL-byen Cortina
  • Lago di Braies
  • Venezia - med en kajakkopplevelse utenom det vanlige
  • Italiensk smakfull mat og drikke

Denne fantastiske fjellturen begynner i Cortina d'Ampezzo i Dolomittene i Nord-Italia. OL-byen fra 1956 ligger på 1200 moh og fjellene rundt byen kom på UNESCOs verdensarvliste i 2009. Dolomittene er annerledes enn Alpene og kjennetegnes med spissere fjell og høye, fargerike fjellvegger, trange kløfter og frodige daler.

Med sekken fylt av det vi trenger for en fem dagers vandring, går  vi fra rifugio (fjellhytte) til rifugio i hjertet av Dolomittene, noe som gir en av de aller fineste turopplevelsene i området. Deler av turen følger Alta Via 1. Vi får med oss mange av høydepunkter langs den 80 km lange ruta – og er omgitt av unik natur og høye, snøkledde fjell. Våre utvalgte fjellhytter tilbyr flott beliggenhet eller spesielt god mat.

8

10-14

NO

3/6

3/6

3/6

Datoer og bestilling

Lør 31. august - lør 07. september 2024

NOK 28900

Fly inkludert

Få ledige plasser

Garantert avreise

Lør 07. september - lør 14. september 2024

NOK 30900

Fly inkludert

Få ledige plasser

Garantert avreise

Tir 17. juni - tir 24. juni 2025

NOK 32900

Fly inkludert

Ledige plasser

Åpningstider Telefon
Man-fre : 08-20
Lør-søn : 14-17
Åpningstider Chat
Man-fre : 07-23
Lør : 10-18
Søn : 13-21
CET

Sikkerhet og nivåer

Les mer

  • 24 timers beredskap
  • Guider med opplæring i førstehjelp i felt
  • Grunnleggende førstehjelpsutstyr tilgjengelig
  • Samarbeid med Turlegen.no for medisinsk rådgivning

Fysisk nivå

3/6 Fysisk

Deler av turen kan være krevende. Du må ha et godt treningsgrunnlag og god helse før avreise, og du må stå på for å nå målet.

Komfort nivå

3/6 Komfort

Enkel overnatting, som hytter eller gjestehus, ofte med flersengsrom. Noen ganger med køyesenger og ofte med felles bad.

Risiko nivå

3/6 Risiko

Aktiviteter/turer med noe risiko. Enkelte hendelser kan skje, og de kan være av en slik karakter at de kan kreve profesjonell hjelp.

Trening og forberedelser

Dette er en 5 dagers vandring i 2-3000 meters høyde, hvor vi bærer det vi trenger på ryggen. Det er en enkel til middels krevende tur, med daglige fotturer i tidvis kupert terreng av varighet på opp mot åtte timer. Vi har god tid på etappene, går i rolig tempo og nyter naturen underveis. Vi har opp mot 1000-1200 meter stigning.

Resten av bagasjen setter vi igjen i Cortina. Du bør være turvant og i normalt god fysisk form for å delta. Lengre fotturer i marka, ”hytte til hytte” eller telttur i fjellheimen er god oppladning. Vi har valgt å reise tidlig (juni) og sent (september) i tursesongen, og i et normalt år er hele eller store deler av ruten snøfri. Vi går i høyde opp mot 3000 meter, men det er ingen høydeproblematikk forbundet med turen. Enkelte partier kan av noen føles luftige, men det er ikke nødvendig med spesielle tekniske ferdigheter og vi følger hele veien merkete stier.

Visum, vaksiner og helse

Nordmenn trenger ikke visum til Italia, men ta med gyldig pass og en kopi av passet. Se også gjeldende innreiseregler på UD sine landsider.

Hvis du er over 67 bør du ta en grundig legesjekk før turen. Gjør legen oppmerksom på at det dreier seg om en tur med fysiske anstrengelser og hvor vi beveger oss utenfor allfarvei.

Det er viktig at du fyller ut alle deler av påmeldingsskjemaet (særlig der vi ber om informasjon om helse og allergier), og gir oss beskjed hvis det er noe vi må være oppmerksomme på i forkant av og under turen. Relevante helseopplysninger som kan ha påvirkning for turen skal også kommuniseres til guiden ved turstart. NB – Går du på faste medisiner, har kjente allergier eller lignende, må du alltid ha med deg dine personlige medisiner.

Se oversikt på FHI sine sider om reisevaksiner. For vaksinering og veiledning, ta kontakt med Sentrum Reisemedisin: www.reisemedisin.no. 

Annen informasjon

I Cortina og Venezia overnatter vi i tomannsrom på trivelige hotell mens i fjellet bor vi på fjellhytter med opp til 12 sengsrom, på de fleste kun oss mens på noen kan vi måtte dele med andre vandrere. Alle hyttene er utstyrt med ekstra dyner og pledd og vi trenger kun lakenpose på noen avganger. Ta med ørepropper om du vet du trenger det.

Det er ikke alle steder det er enkelt å få tak i glutenfritt grovbrød, laktosefrie alternativer eller å legge til rette for andre matønsker. Og på denne turen er det mye lyst brød til frokost og lunsj. Skriv det inn i påmeldingsskjemaet dersom du har allergier så skal vi prøve å tilrettelegge så godt vi kan. Vi vil allikevel anbefale den som har spesielle matbehov (og de som trenger ekstra næring til lunsjpakka) og ha med noen alternativer i form av for eksempel en pakke med knekkebrød, energibarer eller lignende du vet du kan spise.

Kajakkturen i Venezia er frivillig og bestilles separat i påmeldingen til turen. Vi bruker doble, stødige kajakker. Det er en fordel, men ikke en nødvendighet, med tidligere padleerfaring.

Høydepunkter

Vurderinger

Vurdert
-
- vurderinger
(-)
(-)
(-)
(-)
(-)

Dag for dag

jerry-zhang-OnXvKZldSJ0-unsplash

Dag 1:Turstart, til Cortina

Vi flyr til Venezia og blir møtt av en buss som tar oss opp til OL-byen Cortina. Den sjarmerende fjellbyen ligger omtrent 1200 meter over havet – i hjertet av Dolomittene. Her bor vi på et trivelig hotell og spiser en fellesmiddag og går gjennom ukas turprogram.

Vi flyr til Venezia og blir møtt av en buss som tar oss opp til OL-byen Cortina. Den sjarmerende fjellbyen ligger omtrent 1200 meter over havet – i hjertet av Dolomittene. Her bor vi på et trivelig hotell og spiser en fellesmiddag og går gjennom ukas turprogram.

Hotell

-,-,M

3 timer

Dolomittene-2023@OddbjørnAlstad (7)
Dolomittene-2023@OddbjørnAlstad (14)

Dag 2:Start ved Logo di Braies

Etter en god frokost, legger vi igjen bagasje vi ikke trenger på fjellturen før vi kjører til startpunktet for turen vår nord for Cortina. Fjellområdet Dolomittene kom på UNESCOs verdensarvliste i 2009 og er kjent for frodige daler og høye, bratte kalksteinsfjell – og allerede før vi begynner å gå forstår vi hvorfor så mange lar seg fascinere av Dolomittene. Dagens etappe starter ved Lago di Braies, 1500 meter over havet. Vi går langs vannet etterfulgt av en god stigning på grus opp til Rifugio Biella (2330 moh). Vi er raskt inne i fjellet og kan nyte vakker utsikt allerede i de første bakkene fra vannet. Vi vandrer videre forbi Sennes og ned til Fodara hvor vi skal overnatte første natten i fjellet. Dette er en god første etappe, men vi skal nyte dagen, utsikten og selskapet i fjellet.

Etter en god frokost, legger vi igjen bagasje vi ikke trenger på fjellturen før vi kjører til startpunktet for turen vår nord for Cortina. Fjellområdet Dolomittene kom på UNESCOs verdensarvliste i 2009 og er kjent for frodige daler og høye, bratte kalksteinsfjell – og allerede før vi begynner å gå forstår vi hvorfor så mange lar seg fascinere av Dolomittene. Dagens etappe starter ved Lago di Braies, 1500 meter over havet. Vi går langs vannet etterfulgt av en god stigning på grus opp til Rifugio Biella (2330 moh). Vi er raskt inne i fjellet og kan nyte vakker utsikt allerede i de første bakkene fra vannet. Vi vandrer videre forbi Sennes og ned til Fodara hvor vi skal overnatte første natten i fjellet. Dette er en god første etappe, men vi skal nyte dagen, utsikten og selskapet i fjellet.

Fjellhytte

F,L,M

6 timer

1000m/500m

14 km

Dolomittene-2023@MariThorsen (4)

Dag 3:Rolig dag i vakre omgivelser

Vi fortsetter på Alta Via 1 med en kupert men kort etappe. Kanskje det blir muligheter for et bad underveis eller etter ankomst til fjellhytta.

Vi fortsetter på Alta Via 1 med en kupert men kort etappe. Kanskje det blir muligheter for et bad underveis eller etter ankomst til fjellhytta.

Fjellhytte

F,L,M

3-4 timer

600m

8-9 km

Dolomittene-2022@Hanne Hollås (4)
Dolomittene-2022@Hanne Hollås (3)

Dag 4:Over fjellpass

Vi går videre sørover og får etterhvert utsikt til snøkledde Marmolada (3343 moh), det høyeste fjellet i Dolomittene. Etter fjellpasset Forcella del Lago (2490 moh) venter en bratt nedstigning på snaut 300 høydemeter før turen fortsetter oppover mot Forcella Lagazoui og fjellhytta Rifugo Lagazoui (2750 moh). Herfra er det en flott utsikt som vil røre oss langt inn i hjerterota, hvis ikke været krøller det til for oss. Det letter ofte fort igjen etter en eventuell skur. Her er det muligheter for å ta badstu.

Vi går videre sørover og får etterhvert utsikt til snøkledde Marmolada (3343 moh), det høyeste fjellet i Dolomittene. Etter fjellpasset Forcella del Lago (2490 moh) venter en bratt nedstigning på snaut 300 høydemeter før turen fortsetter oppover mot Forcella Lagazoui og fjellhytta Rifugo Lagazoui (2750 moh). Herfra er det en flott utsikt som vil røre oss langt inn i hjerterota, hvis ikke været krøller det til for oss. Det letter ofte fort igjen etter en eventuell skur. Her er det muligheter for å ta badstu.

Fjellhytte

F,L,M

5-6 timer

500m/900m

7+3 km

Dolomittene-2022@Hanne Hollås (5)
Falzaregopass - Dolomiten - Alpen

Dag 5:Fjell med historie

Fjellsidene rundt oss var frontlinjen i første verdenskrig, hvor styrkene til Italia og Østerrike/Ungarn lå og skjøt på hverandre. Tunnelen vi skal gå i dag var sentral i denne krigføringen og har masse spennende historie i veggene. Tunnelen er ca 300 hm og 1 km lang, og vi kommer ut ca midt i fjellveggen. Herfra går det sti ned til Falzarego-passet (2105 moh). De som ønsker å spare knærne kan ta gondolen ned mot en ekstra kostnad. Fra Falzarego-passet går det gradvis oppover mot Rifugio Averau (2413 moh), hvor vi skal spise lunsj med lokale spesialiteter. Hytta er kjent for å servere god mat. Vi blir boende på Averau eller på en av de nærliggende hyttene, og bruker ettermiddagen i området Nuvolau / Cinque Torri. Dagens etappe tar omtrent 5 timer, litt lenger hvis vi velger en ettermiddagstur.

Fjellsidene rundt oss var frontlinjen i første verdenskrig, hvor styrkene til Italia og Østerrike/Ungarn lå og skjøt på hverandre. Tunnelen vi skal gå i dag var sentral i denne krigføringen og har masse spennende historie i veggene. Tunnelen er ca 300 hm og 1 km lang, og vi kommer ut ca midt i fjellveggen. Herfra går det sti ned til Falzarego-passet (2105 moh). De som ønsker å spare knærne kan ta gondolen ned mot en ekstra kostnad. Fra Falzarego-passet går det gradvis oppover mot Rifugio Averau (2413 moh), hvor vi skal spise lunsj med lokale spesialiteter. Hytta er kjent for å servere god mat. Vi blir boende på Averau eller på en av de nærliggende hyttene, og bruker ettermiddagen i området Nuvolau / Cinque Torri. Dagens etappe tar omtrent 5 timer, litt lenger hvis vi velger en ettermiddagstur.

Fjellhytte

F,L,M

5-6 timer

500m/900m

7+3 km

Dolomittene-2022@Hanne Hollås (7)
121009706
Dolomittene-2022@HanneHollås (10)

Dag 6:Majestetiske omgivelser

Nå forlater vi det vakre massivet rundt Cinque Torri og går videre mot Pelmo-massivet som ruver i det fjerne. Dette er den lengste dagen og den har et variert terreng. Etter at vi kommer over Passo Giau-passet vil terrenget åpne seg med grønne sletter. Det blir lett å gå med et vakkert syn til fjellene vi går langs. Pelmo kommer nærmere og nærmere, til vi finner parkeringen hvor bussen vår venter. Vi blir deretter kjørt til Venezia (2-3 timer). Venezia trenger ingen nærmere beskrivelse! Vi bor på et hotell sentralt i byen – omgitt av kanaler og historiske palass og bygninger.

Nå forlater vi det vakre massivet rundt Cinque Torri og går videre mot Pelmo-massivet som ruver i det fjerne. Dette er den lengste dagen og den har et variert terreng. Etter at vi kommer over Passo Giau-passet vil terrenget åpne seg med grønne sletter. Det blir lett å gå med et vakkert syn til fjellene vi går langs. Pelmo kommer nærmere og nærmere, til vi finner parkeringen hvor bussen vår venter. Vi blir deretter kjørt til Venezia (2-3 timer). Venezia trenger ingen nærmere beskrivelse! Vi bor på et hotell sentralt i byen – omgitt av kanaler og historiske palass og bygninger.

Hotell

F,L,-

3 timer

6-7 timer

500m/1000m

17 km

Dolomittene-2019@IngerSolheim (10)
Dolomittene-2019@IngerSolheim (13)

Dag 7:Kajakkpadling på kanalene eller tid på egenhånd

Vi har en hel dag i vakre Venezia, og de som har valgt kajakkpadling vil få en unik opplevelse. Vi bruker dagen på å padle i lagunen mellom øyene, og på noen av de smaleste kanalene – ett stykke unna de travleste turiststedene. Likevel får vi se flere av de mest kjente attraksjonene, samtidig som vi kommer så tett på dagliglivet i Venezia som det er vanskelig å komme på noen annen måte enn med kajakk. I løpet av dagen padler vi et sted mellom 15 og 20 kilometer i rolig tempo tilpasset gruppen som er med. Hvitserk sin guide er med på turen. For de som vil oppleve byen på egenhånd til fots eller på større båter, er det naturligvis mulighet for det. Vi møtes på kvelden for en trivelig avslutningsmiddag.

Vi har en hel dag i vakre Venezia, og de som har valgt kajakkpadling vil få en unik opplevelse. Vi bruker dagen på å padle i lagunen mellom øyene, og på noen av de smaleste kanalene – ett stykke unna de travleste turiststedene. Likevel får vi se flere av de mest kjente attraksjonene, samtidig som vi kommer så tett på dagliglivet i Venezia som det er vanskelig å komme på noen annen måte enn med kajakk. I løpet av dagen padler vi et sted mellom 15 og 20 kilometer i rolig tempo tilpasset gruppen som er med. Hvitserk sin guide er med på turen. For de som vil oppleve byen på egenhånd til fots eller på større båter, er det naturligvis mulighet for det. Vi møtes på kvelden for en trivelig avslutningsmiddag.

Hotell

F,-,M

Dolomittene-2019@IngerSolheim (17)

Dag 8:Hjemreise

Etter frokost engang går ferden hjem til Norge. Litt vedmodig forlater vi Venezia og Italia for denne gangen, men minnene er mange :)

Etter frokost engang går ferden hjem til Norge. Litt vedmodig forlater vi Venezia og Italia for denne gangen, men minnene er mange :)

F,-,-

Vi flyr til Venezia og blir møtt av en buss som tar oss opp til OL-byen Cortina. Den sjarmerende fjellbyen ligger omtrent 1200 meter over havet – i hjertet av Dolomittene. Her bor vi på et trivelig hotell og spiser en fellesmiddag og går gjennom ukas turprogram.

Hotell

-,-,M

3 timer

Etter en god frokost, legger vi igjen bagasje vi ikke trenger på fjellturen før vi kjører til startpunktet for turen vår nord for Cortina. Fjellområdet Dolomittene kom på UNESCOs verdensarvliste i 2009 og er kjent for frodige daler og høye, bratte kalksteinsfjell – og allerede før vi begynner å gå forstår vi hvorfor så mange lar seg fascinere av Dolomittene. Dagens etappe starter ved Lago di Braies, 1500 meter over havet. Vi går langs vannet etterfulgt av en god stigning på grus opp til Rifugio Biella (2330 moh). Vi er raskt inne i fjellet og kan nyte vakker utsikt allerede i de første bakkene fra vannet. Vi vandrer videre forbi Sennes og ned til Fodara hvor vi skal overnatte første natten i fjellet. Dette er en god første etappe, men vi skal nyte dagen, utsikten og selskapet i fjellet.

Fjellhytte

F,L,M

6 timer

1000m/500m

14 km

Vi fortsetter på Alta Via 1 med en kupert men kort etappe. Kanskje det blir muligheter for et bad underveis eller etter ankomst til fjellhytta.

Fjellhytte

F,L,M

3-4 timer

600m

8-9 km

Vi går videre sørover og får etterhvert utsikt til snøkledde Marmolada (3343 moh), det høyeste fjellet i Dolomittene. Etter fjellpasset Forcella del Lago (2490 moh) venter en bratt nedstigning på snaut 300 høydemeter før turen fortsetter oppover mot Forcella Lagazoui og fjellhytta Rifugo Lagazoui (2750 moh). Herfra er det en flott utsikt som vil røre oss langt inn i hjerterota, hvis ikke været krøller det til for oss. Det letter ofte fort igjen etter en eventuell skur. Her er det muligheter for å ta badstu.

Fjellhytte

F,L,M

5-6 timer

500m/900m

7+3 km

Fjellsidene rundt oss var frontlinjen i første verdenskrig, hvor styrkene til Italia og Østerrike/Ungarn lå og skjøt på hverandre. Tunnelen vi skal gå i dag var sentral i denne krigføringen og har masse spennende historie i veggene. Tunnelen er ca 300 hm og 1 km lang, og vi kommer ut ca midt i fjellveggen. Herfra går det sti ned til Falzarego-passet (2105 moh). De som ønsker å spare knærne kan ta gondolen ned mot en ekstra kostnad. Fra Falzarego-passet går det gradvis oppover mot Rifugio Averau (2413 moh), hvor vi skal spise lunsj med lokale spesialiteter. Hytta er kjent for å servere god mat. Vi blir boende på Averau eller på en av de nærliggende hyttene, og bruker ettermiddagen i området Nuvolau / Cinque Torri. Dagens etappe tar omtrent 5 timer, litt lenger hvis vi velger en ettermiddagstur.

Fjellhytte

F,L,M

5-6 timer

500m/900m

7+3 km

Nå forlater vi det vakre massivet rundt Cinque Torri og går videre mot Pelmo-massivet som ruver i det fjerne. Dette er den lengste dagen og den har et variert terreng. Etter at vi kommer over Passo Giau-passet vil terrenget åpne seg med grønne sletter. Det blir lett å gå med et vakkert syn til fjellene vi går langs. Pelmo kommer nærmere og nærmere, til vi finner parkeringen hvor bussen vår venter. Vi blir deretter kjørt til Venezia (2-3 timer). Venezia trenger ingen nærmere beskrivelse! Vi bor på et hotell sentralt i byen – omgitt av kanaler og historiske palass og bygninger.

Hotell

F,L,-

3 timer

6-7 timer

500m/1000m

17 km

Vi har en hel dag i vakre Venezia, og de som har valgt kajakkpadling vil få en unik opplevelse. Vi bruker dagen på å padle i lagunen mellom øyene, og på noen av de smaleste kanalene – ett stykke unna de travleste turiststedene. Likevel får vi se flere av de mest kjente attraksjonene, samtidig som vi kommer så tett på dagliglivet i Venezia som det er vanskelig å komme på noen annen måte enn med kajakk. I løpet av dagen padler vi et sted mellom 15 og 20 kilometer i rolig tempo tilpasset gruppen som er med. Hvitserk sin guide er med på turen. For de som vil oppleve byen på egenhånd til fots eller på større båter, er det naturligvis mulighet for det. Vi møtes på kvelden for en trivelig avslutningsmiddag.

Hotell

F,-,M

Etter frokost engang går ferden hjem til Norge. Litt vedmodig forlater vi Venezia og Italia for denne gangen, men minnene er mange :)

F,-,-

Hva er inkludert i prisen

Inkludert

Oslo - Venezia, tur/retur

Som spesifisert i programmet

I delt dobbeltrom og sovesaler

Som spesifisert i programmet

Ikke inkludert

På forespørsel

Be om tilbud fra andre byer i Norge

Inkluderer stødig dobbel havkajakk, redningsvest, spruttrekk og vanntett pakkpose

Forbehold

Vi tar forbehold om endringer i priser. Dag for dag-programmet er veiledende og endringer kan forekomme. Vi viser forøvrig til våre generelle reisebetingelser.

Reiseforsikring

På alle våre turer krever vi at du har en fullgod syke- og ulykkesforsikring som også skal dekke en eventuell hjemtransport. les mer om reiseforsikring.

Utstyrsliste

Denne listen er ment som en retningslinje, for at vi skal ha det vi trenger uansett hva slags vær vi får på turen. Husk at du også kan få tak i brukt turutstyr som fungerer utmerket. Ta kontakt hvis det er noe du lurer på. TIPS: Hvis du skal ut å fly anbefaler vi at du har det viktigste turutstyret i håndbagasjen, for eksempel fjellstøvler og gore-tex jakke/bukse.

Obligatorisk

Klær

Ull eller teknisk materiale. Husk tørre sokker i reserve, da forebygger du gnagsår.

Vi anbefaler tynn ull.

Fleece eller ull.

Jakke og bukse.

Skotøy

Ta med vanntette sko/støvler du er komfortabel med å bruke i ulent terreng/sti

Utstyr

Unngå koffert, som er vanskeligere å frakte.

Personlige medisiner, og for eksempel plaster, compeed, sportstape, halspastiller, nesedråper, Paracet/Ibux, mageregulerende osv.
Vi vil vite om personlige medikamenter du bruker, i tilfelle noe skulle skje, jfr. påmeldingsskjema og reisevilkår.

Tannbørste, tannkrem, et lite håndkle, ørepropper, våtservietter, nedbrytbar såpe, etc.

Du bør kunne ta med deg 2-3 liter vann.

Pass, flybilletter, bankkort, forsikringsbevis og vaksinasjonskort. Husk kopi av alle dokumenter på telefonen og/eller et annet sted i baggen.

Anbefalt

Klær

Lue eller pannebånd

Skotøy
Utstyr

For å øke comfort-temperaturen i soveposen.

Lette. Må kunne pakkes sammen i korte ledd. Enten sammenleggbar eller teleskop (med utvendig lås fungerer best).

Husk nye/ekstra batterier.

Toalettpapir, antibac og avfallsposer til papiret for sporløs ferdsel.

Nyttig

Klær

Tynn, superlett.

Til bruk på kveldstid eller etter tur. 

Skotøy
Utstyr

Nøtter, sjokolade, kjeks, energibarer, etc.

Vi bærer all bagasje for hele fjellturen selv på denne turen. Hyttene er varme, så man trenger ikke mye varmt tøy. Vær restriktiv på hva du tar med deg.

På noen avganger trenger vi lakenpose, det kommer an på hvilke typer rom vi får tildelt på hyttene. Dette vil dere få informasjon om i avreisebrevet som sendes ut ca 2 uker før avreise.

Det anbefales å ta med egne lette innesko.

Lignende turer

Testimonial

"Den ene fantastiske utsikten etter den andre! Fjellformasjoner som er svært spesielle. Man føler seg liten i et slikt unikt landskap."

– Mona, 2022

Testimonial

"Fantastisk tur, kan anbefales på det sterkeste:-)"

– Monica, 2022