Scenic sight in Castellabate. Cilento, Campania, southern Italy.

Den italienske hemmeligheten Cilento

Middelalderbyer og vakre strender

Den italienske hemmeligheten Cilento

Middelalderbyer og vakre strender

Fra NOK 27900

Det er godt mulig at du aldri har hørt om Cilento - det er fordi det er en hemmelighet. Området ligger på UNESCOs verdensarvliste - her finner du 100 kilometer med vakre strender med glassklart vann, sjarmerende middelalderbyer, den aller beste mozzarellaen fra frittgående bøfler, og noen av de flotteste arkeologiske stedene i landet. I løpet av en uke skal vi oppleve de beste fotturene og den herligste maten Cilento-regionen kan tilby.

Høydepunkter

  • Cilentos vakre natur og rike kulturhistorie
  • Fantastisk god mat og vin – lokalprodusert og økologisk
  • Lær om og smak den ekte "middelhavsdietten"
  • Fottur til toppen av Monte Stella

Bli med på vandring i denne ukjente perlen - gjennom landsbyer, nasjonalparker og vakkert kystlandskap. Cilento-regionen regnes av mange som det kulinariske sentrum av Italia, og det aller meste vi skal spise denne uken er laget av ingredienser hentet fra noen hundre meters omkrets. Vi har base på to ulike økologiske gårder, og alt av grønnsaker, frukt, olivenolje og meieriprodukter er produsert lokalt.

På denne turen kan du få rabatt med A-kortet. Legg inn ditt A-kort kundenummer i bestillingsskjemaet, og vi registrerer rabatten på din sluttfaktura.

8

9-16

NO

1/6

4/6

1/6

Datoer og bestilling

Fre 20. september - fre 27. september 2024

NOK 27900

Fly inkludert

Ledige plasser

Book privat avgang
Denne turen tilbys også som en privat skreddersydd tur. Reis alene, med venner eller familie når du vil.
Send forespørsel

Åpningstider Telefon
Man-fre : 08-20
Lør-søn : 14-17
Åpningstider Chat
Man-fre : 07-23
Lør : 10-18
Søn : 13-21
CET

Sikkerhet og nivåer

Les mer

  • 24 timers beredskap
  • Guider med opplæring i førstehjelp i felt
  • Grunnleggende førstehjelpsutstyr tilgjengelig
  • Samarbeid med Turlegen.no for medisinsk rådgivning

Fysisk nivå

1/6 Fysisk

Dette er våre enkleste turer og krever minimalt med forkunnskaper. På turer med denne graderingen er etappene relativt korte og tempoet rolig. Vi har god tid til å nyte utsikten og komme frem til dagens turmål. Kan gjennomføres av alle som liker aktivitet, og har normal helse.

Komfort nivå

4/6 Komfort

Enkle til gode vertshus, for eksempel små familiehoteller, B&B og agroturisme (gårdshus), vanligvis med eget bad.

Risiko nivå

1/6 Risiko

Aktiviteter/turer med minimal risiko/hverdagsrisiko (hendelser som like gjerne kan oppstå i hverdagen).

Forberedelser

Dette er en tur som passer for de fleste. Er du frisk og uten hjerteproblemer, vonde knær eller lignende vil du kunne være med på denne turen. En viss grunnkondisjon, styrke og balanse er en fordel for å kunne nyte opplevelsen. Dersom du av en eller annen grunn føler at dagens etappe blir for lang, finnes det alltid muligheter for å kutte den ut eller korte den ned med en taxitur, og nyte resten av dagen i horisontalen i stedet. 

Visum, vaksiner og helse

Nordmenn trenger ikke visum til Italia, men ta med gyldig pass og en kopi av passet. Se også gjeldende innreiseregler på UD sine landsider.

Det er viktig at du fyller ut alle deler av påmeldingsskjemaet (særlig der vi ber om informasjon om helse og allergier), og gir oss beskjed hvis det er noe vi må være oppmerksomme på i forkant av og under turen. 

Relevante helseopplysninger som kan ha påvirkning for turen skal også kommuniseres til guiden ved turstart. NB – Går du på faste medisiner, har kjente allergier eller lignende, må du alltid ha med deg dine personlige medisiner.

Se oversikt over reisevaksiner på FHI sine sider. For vaksinering og veiledning, ta kontakt med Sentrum Reisemedisin: www.reisemedisin.no.

Annen informasjon

På denne turen skal vi ha base på to ulike såkalte agriturismoer - en betegnelse på gårder med aktiv matproduksjon som også tilbyr overnatting. De to første dagene bor vi ved den lille byen Cicerale. Her fordeler vi oss på flere overnattingssteder, men måltidene spises sammen på gården. Resten av oppholdet har vi base på en agriturismo nærmere kysten. Også her må vi fordele oss på flere overnattingssteder, men måltidene nytes sammen. 

Skriv det inn i påmeldingsskjemaet dersom du har allergier så skal vi prøve å tilrettelegge så godt vi kan.

Høydepunkter

Vurderinger

Vurdert
-
- vurderinger
(-)
(-)
(-)
(-)
(-)

Dag for dag

Cilento@Daniel (16)
Cilento@LocalLife (14)
Paestum Italy

Dag 1:Giovanna`s økologiske gård

Vi flyr sørover til Napolis internasjonale flyplass, hvor vi blir møtt av vår lokale guide som vi skal tilbringe den kommende uken sammen med. Vi kjører videre sørover og stopper innom en gård som lager økologisk mozzarella. Her får vi naturligvis smake på produktene - første møte med denne regionens kulinariske godbiter. Vi kjører videre sørover til Paestum, et av Italias flotteste arkeologiske steder, og besøker det tilhørende museet som er breddfullt av gresk antikk historie. Om ettermiddagen ankommer vi den økologiske gården til Giovanna, hvor vi skal få servert deilige måltider de neste dagene. Dette er et spesielt sted. Her er gårdshus typisk for Cilento, med oliventrær, vinranker, frukttrær og grønnsakshager. Det er Giovanna som driver gården, og hun lager selv nydelig, kortreist mat til gjestene sine. Hun er opptatt av å videreføre arven fra sin mor og bestemor, og serverer tradisjonsrik mat fra Middelhavet, med råvarer i sesong fra gården og hagen. Dette er "slow food" - naturlig, tradisjonsrik mat, produsert på en bærekraftig måte - som er laget for å nytes. Vi fordeler oss på flere små, lokale overnattingssteder disse to nettene.

Vi flyr sørover til Napolis internasjonale flyplass, hvor vi blir møtt av vår lokale guide som vi skal tilbringe den kommende uken sammen med. Vi kjører videre sørover og stopper innom en gård som lager økologisk mozzarella. Her får vi naturligvis smake på produktene - første møte med denne regionens kulinariske godbiter. Vi kjører videre sørover til Paestum, et av Italias flotteste arkeologiske steder, og besøker det tilhørende museet som er breddfullt av gresk antikk historie. Om ettermiddagen ankommer vi den økologiske gården til Giovanna, hvor vi skal få servert deilige måltider de neste dagene. Dette er et spesielt sted. Her er gårdshus typisk for Cilento, med oliventrær, vinranker, frukttrær og grønnsakshager. Det er Giovanna som driver gården, og hun lager selv nydelig, kortreist mat til gjestene sine. Hun er opptatt av å videreføre arven fra sin mor og bestemor, og serverer tradisjonsrik mat fra Middelhavet, med råvarer i sesong fra gården og hagen. Dette er "slow food" - naturlig, tradisjonsrik mat, produsert på en bærekraftig måte - som er laget for å nytes. Vi fordeler oss på flere små, lokale overnattingssteder disse to nettene.

Gjestegård

M

still life Red wine  ,cheese and prosciutto

Dag 2:Middelhavskost og vandring i Cicerale

Vi bor ved den lille landsbyen Cicerale, og det er denne vi skal utforske til fots i dag. Vi bruker formiddagen her, og spiser deretter lunsj hos en av de beste vingårdene i området. Her blir det naturligvis også vinsmaking. Vi reiser tilbake på gården til Giovanna om ettermiddagen, hvor vi skal lære mer om råvarene, matproduksjonen på gården, og om Middelhavsdietten som hun er opptatt av å ivareta. Om kvelden disker hun opp enda en nydelig middag til oss. 

Vi bor ved den lille landsbyen Cicerale, og det er denne vi skal utforske til fots i dag. Vi bruker formiddagen her, og spiser deretter lunsj hos en av de beste vingårdene i området. Her blir det naturligvis også vinsmaking. Vi reiser tilbake på gården til Giovanna om ettermiddagen, hvor vi skal lære mer om råvarene, matproduksjonen på gården, og om Middelhavsdietten som hun er opptatt av å ivareta. Om kvelden disker hun opp enda en nydelig middag til oss. 

Gjestegård

F,L,M

A medieval bridge in campania, italy

Dag 3:Fottur i Gole del Calore

Vi sjekker ut og gjør oss klare for forflytning. I dag skal vi på tur i Gole del Calore, en av de fineste stedene i Cilento nasjonalpark. Dette elvejuvet ser ut til å dukke opp ingensteds fra, og er også på UNESCOs Verdensarvliste, beskyttet av Verdens Naturfond. Her er et fantastisk planteliv, med bregner, medisinske urter og trær, og vi tar en herlig fottur langs Calore-elvens krystallklare vann hvor det finnes både laks, salamandere og oter.  Etter turen blir vi kjørt til vårt neste gårdsopphold - på en ny agriturismo nærmere kysten hvor vi skal bo resten av turen. Også her er maten kortreist og deilig tilberedt.

Vi sjekker ut og gjør oss klare for forflytning. I dag skal vi på tur i Gole del Calore, en av de fineste stedene i Cilento nasjonalpark. Dette elvejuvet ser ut til å dukke opp ingensteds fra, og er også på UNESCOs Verdensarvliste, beskyttet av Verdens Naturfond. Her er et fantastisk planteliv, med bregner, medisinske urter og trær, og vi tar en herlig fottur langs Calore-elvens krystallklare vann hvor det finnes både laks, salamandere og oter.  Etter turen blir vi kjørt til vårt neste gårdsopphold - på en ny agriturismo nærmere kysten hvor vi skal bo resten av turen. Også her er maten kortreist og deilig tilberedt.

Gjestegård

F,-,M

4-5 timer

8 km

Scenic sight in Castellabate. Cilento, Campania, southern Italy.

Dag 4:Castellabate og olivenolje

Vi får en kort kjøretur til Santa Maria di Castellabate, som troner øverst på en topp. Denne middelalderbyen har de koselige gatene man drømmer om å gå seg vill i, med sjarmerende barer som inviterer til en espresso eller gelato. Etter å ha tatt inn atmosfæren her oppe, kjører vi videre til San Mauro, hvor vi skal få smake på deilig lokalprodusert olivenolje. Dette produktet er en selvfølge på ethvert matbord i Italia – og de er like nøye med kvaliteten på olivenoljen som på vinen sin! Her spiser vi også lunsj, og deretter vandrer vi tilbake til gården vår. 

Vi får en kort kjøretur til Santa Maria di Castellabate, som troner øverst på en topp. Denne middelalderbyen har de koselige gatene man drømmer om å gå seg vill i, med sjarmerende barer som inviterer til en espresso eller gelato. Etter å ha tatt inn atmosfæren her oppe, kjører vi videre til San Mauro, hvor vi skal få smake på deilig lokalprodusert olivenolje. Dette produktet er en selvfølge på ethvert matbord i Italia – og de er like nøye med kvaliteten på olivenoljen som på vinen sin! Her spiser vi også lunsj, og deretter vandrer vi tilbake til gården vår. 

Gjestegård

F,L,M

2,5 timer

8 km

Palinuro, spiaggia a 360°

Dag 5:Spøkelsesbyen og fyret på Palinuro

Om morgenen får vi skyss fra gården vår til landsbyen San Severino, hvor vi besøker en fredet spøkelsesby fra 1200-tallet – Il Borgo som de lokale kaller den - beliggende på en bakketopp med en strålende utsikt utover nasjonalparken og elven. Vi spiser lunsj i landsbyen – ekte hjemmelaget italiensk mat tilberedt av bestemor i familien. Vi fortsetter deretter til havnen på halvøya Palinuro, hvor vi tar en spasertur ut til fyrtårnet ytterst på halvøya. De som vil kan ta en båttur til "Den Blå Grotte" og de naturlig dannede steinbuene der (ikke inkl.), eller man kan slappe av på stranden. Vi kjører hjem til gården og spiser middag. 

Om morgenen får vi skyss fra gården vår til landsbyen San Severino, hvor vi besøker en fredet spøkelsesby fra 1200-tallet – Il Borgo som de lokale kaller den - beliggende på en bakketopp med en strålende utsikt utover nasjonalparken og elven. Vi spiser lunsj i landsbyen – ekte hjemmelaget italiensk mat tilberedt av bestemor i familien. Vi fortsetter deretter til havnen på halvøya Palinuro, hvor vi tar en spasertur ut til fyrtårnet ytterst på halvøya. De som vil kan ta en båttur til "Den Blå Grotte" og de naturlig dannede steinbuene der (ikke inkl.), eller man kan slappe av på stranden. Vi kjører hjem til gården og spiser middag. 

Gjestegård

F,L,M

4 km

Cilento

Dag 6:Fottur til Monte Stella

Etter frokost legger vi ut på ukens topptur – bestigning av Cilento-regionens høyeste fjell, Monte Stella. Men så fryktelig tungt er det ikke – vi kommer til å gå rundt 10 kilometer og skal opp rundt 500 høydemeter til toppen av Monte Stella på 1137 moh. Her ligger det selvsagt en gammel kirke og en radarstasjon, og vi har igjen en strålende utsikt over regionen. På klare dager kan man se helt til Napoli og Capri. 

Etter frokost legger vi ut på ukens topptur – bestigning av Cilento-regionens høyeste fjell, Monte Stella. Men så fryktelig tungt er det ikke – vi kommer til å gå rundt 10 kilometer og skal opp rundt 500 høydemeter til toppen av Monte Stella på 1137 moh. Her ligger det selvsagt en gammel kirke og en radarstasjon, og vi har igjen en strålende utsikt over regionen. På klare dager kan man se helt til Napoli og Capri. 

Gjestegård

F,-,M

4 timer

10 km

Scenic view in Agropoli with the sea in the background. Cilento,

Dag 7:Vandring gjennom gamle landsbyer

Vi starter dagen med en velsmakende frokost før vi legger i vei til fots for en vandretur gjennom gamle småbyer som Galdo, Celso og Pollica. Underveis har vi igjen nydelig utsikt over Middelhavet. Vi spiser lunsj underveis i en av småbyene. Om ettermiddagen kan vi spise ved sjøen, eller vi kan reise tilbake til gården og spise en deilig middag der.

Vi starter dagen med en velsmakende frokost før vi legger i vei til fots for en vandretur gjennom gamle småbyer som Galdo, Celso og Pollica. Underveis har vi igjen nydelig utsikt over Middelhavet. Vi spiser lunsj underveis i en av småbyene. Om ettermiddagen kan vi spise ved sjøen, eller vi kan reise tilbake til gården og spise en deilig middag der.

Gjestegård

F,-,M

3 timer

9 km

Santa Maria di Castellabate nel cilento

Dag 8:Hjemreise til Norge

Det er på tide å ta farvel med våre nye venner, spise vår siste gelato, og sette kursen hjemover. Vi kjører til Napoli og flyr tilbake til Oslo. 

Det er på tide å ta farvel med våre nye venner, spise vår siste gelato, og sette kursen hjemover. Vi kjører til Napoli og flyr tilbake til Oslo. 

F-,-

Vi flyr sørover til Napolis internasjonale flyplass, hvor vi blir møtt av vår lokale guide som vi skal tilbringe den kommende uken sammen med. Vi kjører videre sørover og stopper innom en gård som lager økologisk mozzarella. Her får vi naturligvis smake på produktene - første møte med denne regionens kulinariske godbiter. Vi kjører videre sørover til Paestum, et av Italias flotteste arkeologiske steder, og besøker det tilhørende museet som er breddfullt av gresk antikk historie. Om ettermiddagen ankommer vi den økologiske gården til Giovanna, hvor vi skal få servert deilige måltider de neste dagene. Dette er et spesielt sted. Her er gårdshus typisk for Cilento, med oliventrær, vinranker, frukttrær og grønnsakshager. Det er Giovanna som driver gården, og hun lager selv nydelig, kortreist mat til gjestene sine. Hun er opptatt av å videreføre arven fra sin mor og bestemor, og serverer tradisjonsrik mat fra Middelhavet, med råvarer i sesong fra gården og hagen. Dette er "slow food" - naturlig, tradisjonsrik mat, produsert på en bærekraftig måte - som er laget for å nytes. Vi fordeler oss på flere små, lokale overnattingssteder disse to nettene.

Gjestegård

M

Vi bor ved den lille landsbyen Cicerale, og det er denne vi skal utforske til fots i dag. Vi bruker formiddagen her, og spiser deretter lunsj hos en av de beste vingårdene i området. Her blir det naturligvis også vinsmaking. Vi reiser tilbake på gården til Giovanna om ettermiddagen, hvor vi skal lære mer om råvarene, matproduksjonen på gården, og om Middelhavsdietten som hun er opptatt av å ivareta. Om kvelden disker hun opp enda en nydelig middag til oss. 

Gjestegård

F,L,M

Vi sjekker ut og gjør oss klare for forflytning. I dag skal vi på tur i Gole del Calore, en av de fineste stedene i Cilento nasjonalpark. Dette elvejuvet ser ut til å dukke opp ingensteds fra, og er også på UNESCOs Verdensarvliste, beskyttet av Verdens Naturfond. Her er et fantastisk planteliv, med bregner, medisinske urter og trær, og vi tar en herlig fottur langs Calore-elvens krystallklare vann hvor det finnes både laks, salamandere og oter.  Etter turen blir vi kjørt til vårt neste gårdsopphold - på en ny agriturismo nærmere kysten hvor vi skal bo resten av turen. Også her er maten kortreist og deilig tilberedt.

Gjestegård

F,-,M

4-5 timer

8 km

Vi får en kort kjøretur til Santa Maria di Castellabate, som troner øverst på en topp. Denne middelalderbyen har de koselige gatene man drømmer om å gå seg vill i, med sjarmerende barer som inviterer til en espresso eller gelato. Etter å ha tatt inn atmosfæren her oppe, kjører vi videre til San Mauro, hvor vi skal få smake på deilig lokalprodusert olivenolje. Dette produktet er en selvfølge på ethvert matbord i Italia – og de er like nøye med kvaliteten på olivenoljen som på vinen sin! Her spiser vi også lunsj, og deretter vandrer vi tilbake til gården vår. 

Gjestegård

F,L,M

2,5 timer

8 km

Om morgenen får vi skyss fra gården vår til landsbyen San Severino, hvor vi besøker en fredet spøkelsesby fra 1200-tallet – Il Borgo som de lokale kaller den - beliggende på en bakketopp med en strålende utsikt utover nasjonalparken og elven. Vi spiser lunsj i landsbyen – ekte hjemmelaget italiensk mat tilberedt av bestemor i familien. Vi fortsetter deretter til havnen på halvøya Palinuro, hvor vi tar en spasertur ut til fyrtårnet ytterst på halvøya. De som vil kan ta en båttur til "Den Blå Grotte" og de naturlig dannede steinbuene der (ikke inkl.), eller man kan slappe av på stranden. Vi kjører hjem til gården og spiser middag. 

Gjestegård

F,L,M

4 km

Etter frokost legger vi ut på ukens topptur – bestigning av Cilento-regionens høyeste fjell, Monte Stella. Men så fryktelig tungt er det ikke – vi kommer til å gå rundt 10 kilometer og skal opp rundt 500 høydemeter til toppen av Monte Stella på 1137 moh. Her ligger det selvsagt en gammel kirke og en radarstasjon, og vi har igjen en strålende utsikt over regionen. På klare dager kan man se helt til Napoli og Capri. 

Gjestegård

F,-,M

4 timer

10 km

Vi starter dagen med en velsmakende frokost før vi legger i vei til fots for en vandretur gjennom gamle småbyer som Galdo, Celso og Pollica. Underveis har vi igjen nydelig utsikt over Middelhavet. Vi spiser lunsj underveis i en av småbyene. Om ettermiddagen kan vi spise ved sjøen, eller vi kan reise tilbake til gården og spise en deilig middag der.

Gjestegård

F,-,M

3 timer

9 km

Det er på tide å ta farvel med våre nye venner, spise vår siste gelato, og sette kursen hjemover. Vi kjører til Napoli og flyr tilbake til Oslo. 

F-,-

Hva er inkludert i prisen

Inkludert

Oslo-Napoli, tur/retur.

All transport som spesifisert i programmet.

Som spesifisert i programmet.

Ikke inkludert

Se spesifisering i programmet. 

Til lokale guider og hjelpere. Tips er en vanlig og forventet del av det å være turist på mange av destinasjonene vi besøker. Dette gis kontant underveis på turen, og kan derfor ikke inkluderes i turprisen.

På forespørsel.

Be om tilbud fra andre byer i Norge

Forbehold

Vi tar forbehold om endringer i priser. Dag for dag-programmet er veiledende og endringer kan forekomme. De ulike elementene i programmet kan bli flyttet mellom ulike dager dersom vær eller andre forhold krever det. Vi viser forøvrig til våre generelle reisebetingelser.

Reiseforsikring

På alle våre turer krever vi at du har en fullgod syke- og ulykkesforsikring som også skal dekke eventuell hjemtransport. Les mer om reiseforsikring.  

Guider

Utstyrsliste

Denne listen er ment som en retningslinje, for at vi skal ha det vi trenger uansett hva slags vær vi får på turen. Husk at du også kan få tak i brukt turutstyr som fungerer utmerket. Ta kontakt hvis det er noe du lurer på. TIPS: Hvis du skal ut å fly anbefaler vi at du har det viktigste turutstyret i håndbagasjen, for eksempel fjellstøvler og gore-tex jakke/bukse.

Obligatorisk

Klær

Ull eller teknisk materiale. Husk tørre sokker i reserve, da forebygger du gnagsår.

Vi anbefaler tynn ull.

Fleece eller ull.

Jakke og bukse.

Skotøy

Solide sko, med god såle. For eksempel anmarsjsko.

Utstyr

Personlige medisiner, og for eksempel plaster, compeed, sportstape, halspastiller, nesedråper, Paracet/Ibux, mageregulerende osv.
Vi vil vite om personlige medikamenter du bruker, i tilfelle noe skulle skje, jfr. påmeldingsskjema og reisevilkår.

Tannbørste, tannkrem, et lite håndkle, ørepropper, våtservietter, nedbrytbar såpe, etc.

Du bør kunne ta med deg 2-3 liter vann.

Pass, flybilletter, bankkort, forsikringsbevis og vaksinasjonskort. Husk kopi av alle dokumenter på telefonen og/eller et annet sted i baggen.

Anbefalt

Klær
Skotøy
Utstyr

Toalettpapir, antibac og avfallsposer til papiret. 

Nyttig

Klær

Tynn, superlett.

Skotøy
Utstyr

Lette. Må kunne pakkes sammen i korte ledd. Enten sammenleggbar eller teleskop (med utvendig lås fungerer best).

Nøtter, sjokolade, kjeks, energibarer, etc.

Pakketips

Vi anbefaler å ha med sko som passer godt på foten. Dersom du kjøper nye sko, er det lurt å gå noen turer med disse først.

Lignende turer