En massiv, snødekket fjelltopp med bratte, riflede egger reiser seg skarpt mot en klar, blå himmel, rammet inn av mørkt og steinete terreng i forgrunnen.
Massivt fjellandskap og turkis innsjø under blå himmel.
Mann vandrer i et massivt fjellandskap under blå himmel.

Topptur til Lobuche (6119 moh)

Med Everest Basecamp og Ama Dablam Basecamp

Topptur til Lobuche (6119 moh)

Med Everest Basecamp og Ama Dablam Basecamp

Bli med på en magisk fjelltur til hjertet av Himalaya med Lobuche East på 6119 moh som høydepunkt. Nepal har flere av verdens høyeste fjell og er et "Mekka" for alle fjellentusiaster. Vi går i et majestetisk landskap omringet av hvite tinder og frodige skoger. Her kommer høydepunktene på rekke og rad - en skikkelig fjelltur, og en reise for livet.  

Høydepunkter

  • Kathmandu
  • Ama Dablam Basecamp og Everest Basecamp
  • Kala Pattar - med utsikt til selveste Mount Everest
  • Toppen av Lobuche East (6119 moh)

Vi starter i Lukla, utgangspunktet for alle fotturer og ekspedisjoner i Everest-regionen på Nepalsk side. Vi vandrer gjennom juv, daler og spektakulære hengebroer omringet av frodig natur. Høyere oppover er Everest Basecamp et populært delmål for mange, ved foten av det mektige Khumbu-isfallet. Det er en spesiell opplevelse å stå ved foten av verdens høyeste fjell.

Det store høydepunktet, og det mest hårete målet i løpet av turen, er selvsagt toppen av Lobuche. Dette majestetiske fjellet ruver 6119 meter over havet, og toppen er luftig, men hvilken følelse det gir å nå toppen! På denne turen kommer høydepunktene allikevel på rekke og rad, så fortvil ikke om du ikke når toppen. Er du eventyrlysten og klar for en utfordring i høyden bør du ikke vurdere om, men når du skal gi deg selv en tur til Nepal.

23

10 - 16

NO/EN

4/6

3/6

5/6

Datoer og bestilling

Tir 12. oktober - ons 03. november 2027

NOK 81000

Fly inkludert

Ledige plasser

Bestill

Finner du ingen dato? Vi varsler deg når nye turer åpner!

Gjør din egen greie

Ønsker du denne turen til deg og din gjeng? Eller har du noe helt annet i tankene? Vi fikser det.

Forespør privat tur

Åpningstider Telefon
Man-fre : 08-20
Lør-søn : 14-17
Åpningstider Chat
Man-fre : 07-23
Lør : 10-18
Søn : 13-21
CET

Dag for dag

Flyvinge over skyene.

Dag 1:Avreise

Vi reiser mot Nepal. Reiseruten vil variere basert på hvor man kommer fra. For enkelte vil man ikke måtte reise før dag 2 i programmet. Gruppeturer fra Norge møter opp på Oslo Lufthavn. For andre turer vil flybillett ikke være inkludert i programmet, med mindre annet er avtalt.

Vi reiser mot Nepal. Reiseruten vil variere basert på hvor man kommer fra. For enkelte vil man ikke måtte reise før dag 2 i programmet. Gruppeturer fra Norge møter opp på Oslo Lufthavn. For andre turer vil flybillett ikke være inkludert i programmet, med mindre annet er avtalt.

En høytvinklet utsikt overskuer det historiske Durbar-torget fylt med tradisjonelle templer og pagoder i flere etasjer, hvor folkemengder går over den åpne plassen med fjerne, snødekte fjellkjeder under en klar, blå himmel i bakgrunnen.

Dag 2:Kultursjokk i Kathmandu (1350 moh)

Etter en lang flytur ankommer vi hovedstaden Kathmandu. Her blir vi hentet av våre lokale venner på flyplassen og får transport til vårt sentralt beliggende hotell i Kathmandu. Vi sjekker inn, og får oss en liten hvil på hotellet eller en rusletur i nærområdet før vi utforsker Kathmandu nærmere sammen med turlederen. Kathmandu er en eksplosjon av farger, lyder, folk, dyr, fristelser, kultur og opplevelser. For handleglade er Kathmandu også et shoppingmekka. Alt du trenger, ikke visste at du trenger eller ikke trenger i det hele tatt fås kjøpt i gå-avstand fra hotellet. Få steder rekker pengene lengre, få steder er utvalget mer variert, og få steder er prutingen morsommere! Etter at vi har rotet oss bort i de mange bakgatene, og funnet veien tilbake igjen, kan vi møtes for middag på en lokal restaurant.

Etter en lang flytur ankommer vi hovedstaden Kathmandu. Her blir vi hentet av våre lokale venner på flyplassen og får transport til vårt sentralt beliggende hotell i Kathmandu. Vi sjekker inn, og får oss en liten hvil på hotellet eller en rusletur i nærområdet før vi utforsker Kathmandu nærmere sammen med turlederen. Kathmandu er en eksplosjon av farger, lyder, folk, dyr, fristelser, kultur og opplevelser. For handleglade er Kathmandu også et shoppingmekka. Alt du trenger, ikke visste at du trenger eller ikke trenger i det hele tatt fås kjøpt i gå-avstand fra hotellet. Få steder rekker pengene lengre, få steder er utvalget mer variert, og få steder er prutingen morsommere! Etter at vi har rotet oss bort i de mange bakgatene, og funnet veien tilbake igjen, kan vi møtes for middag på en lokal restaurant.

Hotell

-,-,-

Et tradisjonelt Newari-tempel i flere etasjer, bygget av rød murstein og mørkt tre, har forseggjorte gullelementer, fargerike statuer på søylene og et langt, dekorativt bånd som henger fra det øverste taket.

Dag 3:Kathmandu

Lat dag, seriøs shopping eller sightseeing? Det er opp til deg. Det legges opp til sightseeing med lokal guide for de som ønsker dette. Inngang på templene er ikke inkludert i prisen, og helt valgfritt. Dersom vi rekker det tar vi også turen innom apetempelet sammen med de som ønsker å se dette. Middag spises på en av Kathmandus mange restauranter, for egen regning.

Lat dag, seriøs shopping eller sightseeing? Det er opp til deg. Det legges opp til sightseeing med lokal guide for de som ønsker dette. Inngang på templene er ikke inkludert i prisen, og helt valgfritt. Dersom vi rekker det tar vi også turen innom apetempelet sammen med de som ønsker å se dette. Middag spises på en av Kathmandus mange restauranter, for egen regning.

Hotell

F,-,-

En høytvinklet utsikt nedover en kort, hellende asfaltflystripe merket med tallet 24 viser et lite fly i den fjerne enden, omgitt av fjellbebyggelse og bratte, mektige fjelltopper under en delvis overskyet himmel på Lukla flyplass.

Dag 4:En spektakulær flytur til Lukla (2860 moh) og vandring til Phakding (2600 moh)

Vi forlater Kathmandu grytidlig på morgenen, med en enkel nistepakke fra hotellet, for å kjøre til Ramechap hvor en spektakulær flytur inn til Lukla (2800 moh) venter oss. Kjøreturen tar omtrent 5 timer på litt humpete veier, det er greit å være forberedt på. Flyturen tar drøye halvtimen, men tar oss opp til en helt annen verden. Etter litt organisering av utstyr og bagasje er vi klare for start. Første etappe er lett gange inn til Phakding. Terrenget er frodig med en blanding av bartrær og om våren frodige blomster. Vi blir ført frem og tilbake over hengebroer og oppover og nedover i terrenget. Dagens mål, landsbyen Phakding, ligger faktisk 200 meter lavere enn Lukla. Vi er allikevel i relativt stor høyde så vi går rolig og bruker dagen til å kose oss. Underveis får vi servert lunsj og vi er fremme ved lodgen på ettermiddagen. Dette gir oss ca. 5 - 6 timers vandring. Får vi tid avlegger vi det gamle klosteret i Phakding et besøk før vi får turens første natt i sovepose.

Vi forlater Kathmandu grytidlig på morgenen, med en enkel nistepakke fra hotellet, for å kjøre til Ramechap hvor en spektakulær flytur inn til Lukla (2800 moh) venter oss. Kjøreturen tar omtrent 5 timer på litt humpete veier, det er greit å være forberedt på. Flyturen tar drøye halvtimen, men tar oss opp til en helt annen verden. Etter litt organisering av utstyr og bagasje er vi klare for start. Første etappe er lett gange inn til Phakding. Terrenget er frodig med en blanding av bartrær og om våren frodige blomster. Vi blir ført frem og tilbake over hengebroer og oppover og nedover i terrenget. Dagens mål, landsbyen Phakding, ligger faktisk 200 meter lavere enn Lukla. Vi er allikevel i relativt stor høyde så vi går rolig og bruker dagen til å kose oss. Underveis får vi servert lunsj og vi er fremme ved lodgen på ettermiddagen. Dette gir oss ca. 5 - 6 timers vandring. Får vi tid avlegger vi det gamle klosteret i Phakding et besøk før vi får turens første natt i sovepose.

Gjestehus

F,L,M

5-6 timer

5-6 timer

-200m

9 km

En gruppe turgåere med ryggsekker og en hund går langs en steinlagt sti inn i en terrassert fjellandsby bygget i en åsside, med en hvit buddhistisk stupa med gyllent spir under en overskyet himmel.

Dag 5:Sherpaens hovedstad - Namche Bazaar (3440 moh)

Etter en rolig start og frokost starter vi fotturen. Underveis passerer vi små landsbyer og krysser elven Dudhi Kosi på enda flere spektakulære hengebroer, før vi etter et par timer kommer vi til inngangen til Sagarmatha National Park (Sagarmatha er det nepalesiske navnet på Mt. Everest). Her må vi kvittere oss inn i nasjonalparken før vi går ned til elven igjen og nye hengebroer. Så begynner selve stigningen opp mot Namche Baazar. Her er det rolig tempo som gjelder når 700 høydemetere skal bestiges. Vi går rolig, og stopper utallige ganger for å ta bilder, drikke eller bare nyte omgivelsene. Underveis på dagens etappe får vi det første glimt av Mt. Everest gjennom tretoppene. Dagens mål, Namche Baazar er sherpaenes hovedstad og knutepunktet i Khumbu-dalen. Denne lille byen med 400 innbyggere klamrer seg fast i fjellsiden med sine fargerike hus. Hit kommer handelsfolk fra Tibet med sine varer etter 9 dagers vandring med sine Yak-okser. Vi bruker kvelden på oppdagelsesferd i Namche Baazar, og flere finner nok veien til bakeriet for nybakt eplekake.

Etter en rolig start og frokost starter vi fotturen. Underveis passerer vi små landsbyer og krysser elven Dudhi Kosi på enda flere spektakulære hengebroer, før vi etter et par timer kommer vi til inngangen til Sagarmatha National Park (Sagarmatha er det nepalesiske navnet på Mt. Everest). Her må vi kvittere oss inn i nasjonalparken før vi går ned til elven igjen og nye hengebroer. Så begynner selve stigningen opp mot Namche Baazar. Her er det rolig tempo som gjelder når 700 høydemetere skal bestiges. Vi går rolig, og stopper utallige ganger for å ta bilder, drikke eller bare nyte omgivelsene. Underveis på dagens etappe får vi det første glimt av Mt. Everest gjennom tretoppene. Dagens mål, Namche Baazar er sherpaenes hovedstad og knutepunktet i Khumbu-dalen. Denne lille byen med 400 innbyggere klamrer seg fast i fjellsiden med sine fargerike hus. Hit kommer handelsfolk fra Tibet med sine varer etter 9 dagers vandring med sine Yak-okser. Vi bruker kvelden på oppdagelsesferd i Namche Baazar, og flere finner nok veien til bakeriet for nybakt eplekake.

Gjestehus

F,L,M

6 timer

+1080m

15 km

Et lavvinkelbilde i silhuett fanger en kvinnelig turgåer som står på en steinete rygg ved siden av fargerike tibetanske bønneflagg, mens hun ser utover fjellkjedene under en lys, solfylt blå himmel.

Dag 6:Akklimatiseringsdag (3800 moh)

I dag har vi en akklimatiseringsdag. Men vi skal ikke ligge stille i soveposen hele dagen for det. For å få best mulig utbytte av akklimatiseringen skal vi bevege oss høyere for så å returnere til Namche Bazaar på formiddagen. Etter frokost begynner vi dagens fottur. Målet er Everest View hotell (3880 moh), en tur på halvannen time. Fra hotellet har man fantastisk utsikt utover Himalaya og får blant annet se Ama Dablam før første gang; fjellet som sies å være verdens vakreste. Er det fint vær tar vi oss tid til en kopp te på terrassen før vi fortsetter tilbake mot Namche. Vi tar også turen innom Sherpa-museét. Det er interessant og lærerikt, og gir oss et godt innblikk i Sherpaenes kultur og dagligliv. Tilbake i Namche Bazaar har vi tid til å kose oss litt før kvelden. Byen har mange butikker, internettkafeer og bakerier. Det er siste mulighet for å handle det man eventuelt skulle mangle for resten av turen. Til middag samles vi på lodgen for en gjennomgang av dagen i dag, og forberedelser for morgendagens etappe.

I dag har vi en akklimatiseringsdag. Men vi skal ikke ligge stille i soveposen hele dagen for det. For å få best mulig utbytte av akklimatiseringen skal vi bevege oss høyere for så å returnere til Namche Bazaar på formiddagen. Etter frokost begynner vi dagens fottur. Målet er Everest View hotell (3880 moh), en tur på halvannen time. Fra hotellet har man fantastisk utsikt utover Himalaya og får blant annet se Ama Dablam før første gang; fjellet som sies å være verdens vakreste. Er det fint vær tar vi oss tid til en kopp te på terrassen før vi fortsetter tilbake mot Namche. Vi tar også turen innom Sherpa-museét. Det er interessant og lærerikt, og gir oss et godt innblikk i Sherpaenes kultur og dagligliv. Tilbake i Namche Bazaar har vi tid til å kose oss litt før kvelden. Byen har mange butikker, internettkafeer og bakerier. Det er siste mulighet for å handle det man eventuelt skulle mangle for resten av turen. Til middag samles vi på lodgen for en gjennomgang av dagen i dag, og forberedelser for morgendagens etappe.

Gjestehus

F,L,M

2-3 timer

440m/440m

4 km

To store, svarte jaker med pakksadler står på et tynt lag med rimfrost utenfor Tengboche Guest House, med turgåere og fargerike bønneflagg synlige i bakgrunnen.

Dag 7:Møte med Himalaya - Tengboche (3860 moh)

Nå er vi virkelig på tur, og vi kjenner fjellene lokker. Etter frokost er vi klare for dagens etappe. Vi skal videre til Tengboche. Det betyr at vi skal 350 høydemeter ned og 750 høydemeter opp i løpet av dagen. Men først skal vi oppover. Videre innover Khumbudalen, og her rett rundt en sving "møter" vi fjellene for første gang. De majestetiske fjelltoppene som vi har drømt om i en årrekke. Synet er overveldende, og kameraet går varmt. Nå, endelig. Vi er i Himalaya!! Vi passerer små landsbyer underveis, før vi tidlig på ettermiddagen skimter klosteret i Tengboche. Klosteret er kjent som det flotteste i hele Khumbudalen. Kan noen andre klostre i verden skimte med bedre utsikt? Etter hvile og lunsj venter den tøffe oppstigningen mot Tengboche. Vi tar det rolig, og premien for dagens oppstigning er den enorme utsikten. Det er en ut-av-kroppen opplevelse. Uansett hvor du flytter blikket så er det snødekte topper du ser. 

Nå er vi virkelig på tur, og vi kjenner fjellene lokker. Etter frokost er vi klare for dagens etappe. Vi skal videre til Tengboche. Det betyr at vi skal 350 høydemeter ned og 750 høydemeter opp i løpet av dagen. Men først skal vi oppover. Videre innover Khumbudalen, og her rett rundt en sving "møter" vi fjellene for første gang. De majestetiske fjelltoppene som vi har drømt om i en årrekke. Synet er overveldende, og kameraet går varmt. Nå, endelig. Vi er i Himalaya!! Vi passerer små landsbyer underveis, før vi tidlig på ettermiddagen skimter klosteret i Tengboche. Klosteret er kjent som det flotteste i hele Khumbudalen. Kan noen andre klostre i verden skimte med bedre utsikt? Etter hvile og lunsj venter den tøffe oppstigningen mot Tengboche. Vi tar det rolig, og premien for dagens oppstigning er den enorme utsikten. Det er en ut-av-kroppen opplevelse. Uansett hvor du flytter blikket så er det snødekte topper du ser. 

Gjestehus

F,L,M

6-8 timer

820m/350m

11 km

En liten fjellandsby med terrasserte steinmurer ligger i åssiden, mens den majestetiske, snødekte toppen av Ama Dablam fanger det varme sollyset i bakgrunnen.

Dag 8:Gjennom en skog av Rhododendron (3950 moh)

Dette blir en rolig dag med en kort etappe videre opp Khumbudalen. Vi starter med å gå gjennom rhododendron-skogen (blomstrer kun på våren) til Devuche. Fra Pangboche hvor vi skal tilbringe natten, har vi panoramautsikt til Ama Dablam som også blir kalt verdens vakreste fjell. Lunsj og middag serveres i Pangboche, og det er muligheter for en liten avstikker opp til Upper Pangboche mellom måltidene. Her ligger Khumbudalens eldste kloster som er rundt 500 år gammelt. 

Dette blir en rolig dag med en kort etappe videre opp Khumbudalen. Vi starter med å gå gjennom rhododendron-skogen (blomstrer kun på våren) til Devuche. Fra Pangboche hvor vi skal tilbringe natten, har vi panoramautsikt til Ama Dablam som også blir kalt verdens vakreste fjell. Lunsj og middag serveres i Pangboche, og det er muligheter for en liten avstikker opp til Upper Pangboche mellom måltidene. Her ligger Khumbudalens eldste kloster som er rundt 500 år gammelt. 

Gjestehus

F,L,M

2-3 timer

+240m

5,5 km

En gruppe turgåere i vinterklær poserer sammen på en leirplass i høyfjellet med telt, med en dramatisk snødekt fjelltopp under en klar blå himmel i bakgrunnen.

Dag 9:Ama Dablam Basecamp (4600 moh)

I dag skal vi avlegge Ama Dablam Basecamp et besøk. Dette er en lang og hard dag, for vi er nesten 10 timer på tur, men opplevelsen i basecampen er vel verdt slitet! Vi starter etter frokost med å bevege oss litt opp fra Pangboche, før vi fortsetter ned i dalen. Det er en flott etappe, og vi avslutter med en bratt stigning på ca. 700 høydemetere før vi når opp til Ama Dablam Basecamp. I tillegg til at denne basecampen har rykte på seg for å være den vakreste i hele Himalaya vil vi også få muligheten til å oppleve ekspedisjonslivet på nært hold. Ama Dablam er et fjell som klatres ofte, særlig på høstsesongen, noe som betyr at det er yrende liv i Basecampen og på fjellet. Middag får vi servert når vi er nede i Pangboche igjen. Turen opp tar rundt 4-5 timer, vi bruker rundt 2 timer i Ama BC og ca. 3 timer ned, så totalt er vi på tur 9-10 timer denne dagen. Husk derfor på å ha med mye vann og litt ekstra snacks i dag.

I dag skal vi avlegge Ama Dablam Basecamp et besøk. Dette er en lang og hard dag, for vi er nesten 10 timer på tur, men opplevelsen i basecampen er vel verdt slitet! Vi starter etter frokost med å bevege oss litt opp fra Pangboche, før vi fortsetter ned i dalen. Det er en flott etappe, og vi avslutter med en bratt stigning på ca. 700 høydemetere før vi når opp til Ama Dablam Basecamp. I tillegg til at denne basecampen har rykte på seg for å være den vakreste i hele Himalaya vil vi også få muligheten til å oppleve ekspedisjonslivet på nært hold. Ama Dablam er et fjell som klatres ofte, særlig på høstsesongen, noe som betyr at det er yrende liv i Basecampen og på fjellet. Middag får vi servert når vi er nede i Pangboche igjen. Turen opp tar rundt 4-5 timer, vi bruker rundt 2 timer i Ama BC og ca. 3 timer ned, så totalt er vi på tur 9-10 timer denne dagen. Husk derfor på å ha med mye vann og litt ekstra snacks i dag.

Gjestehus

F,L,M

9-10 timer

+750m

10,5 km

Sett forbi en bratt, mørk og steinete fjellside i forgrunnen, strekker en bred bredal seg ut nedenfor og leder mot en dramatisk bakgrunn av massive, snødekte himalayatopper under en lyseblå himmel.

Dag 10:Høyest beliggende byen - Dingboche (4410 moh)

Vi skal videre opp i Khumbudalen, så vi legger tidlig i vei på dagens ettappe. Målet for dagen er Dingboche, den høyest beliggende byen med helårsbosetning i Khumbu. Underveis har vi nydelig utsikt til Ama Dablam. Vi får også flott utsikt til bla Mt. Everest, Lhotse og Island Peak som ligger der vakre og snøkledde. Dingboche ligger høyt (4410 moh), og her er vegetasjonen mildt sagt sparsom. Her lever de tradisjonelt for, med og av poteter i forskjellige varianter. Dingboche er et tettsted som ligger ved foten av dalen som går opp til Island Peak. 

Vi skal videre opp i Khumbudalen, så vi legger tidlig i vei på dagens ettappe. Målet for dagen er Dingboche, den høyest beliggende byen med helårsbosetning i Khumbu. Underveis har vi nydelig utsikt til Ama Dablam. Vi får også flott utsikt til bla Mt. Everest, Lhotse og Island Peak som ligger der vakre og snøkledde. Dingboche ligger høyt (4410 moh), og her er vegetasjonen mildt sagt sparsom. Her lever de tradisjonelt for, med og av poteter i forskjellige varianter. Dingboche er et tettsted som ligger ved foten av dalen som går opp til Island Peak. 

Gjestehus

F,L,M

4 timer

+500m

7,5 km

To turgåere hviler med ryggsekkene sine på et stort, goldt platå, med utsikt over et spektakulært landskap av røffe, mørke fjell og dramatiske snødekte topper under en dyp blå himmel.

Dag 11:Akklimatiseringsdag i Dingboche

I dag skal vi ha en aktiv akklimatiseringsdag. Denne dagen kan brukes til klesvask, lese en god bok, slappe av eller bare utforske nærområdet med utsikt til blant annet Cho Oyu i Tibet. For å akklimatisere oss godt tar vi en liten tur opp på rundt 4800 moh og snuser inn litt tynn luft. Vi nyter kvelden på lodgen, og med dagens rolige tempo har vi krefter til både yatzy og kortspill rundt bordet på kvelden.

I dag skal vi ha en aktiv akklimatiseringsdag. Denne dagen kan brukes til klesvask, lese en god bok, slappe av eller bare utforske nærområdet med utsikt til blant annet Cho Oyu i Tibet. For å akklimatisere oss godt tar vi en liten tur opp på rundt 4800 moh og snuser inn litt tynn luft. Vi nyter kvelden på lodgen, og med dagens rolige tempo har vi krefter til både yatzy og kortspill rundt bordet på kvelden.

Gjestehus

F,L,M

2-3 timer

400m/400m

Høyt oppe på en steinete, snødekket rygg blafrer fargerike tibetanske bønneflagg i vinden, med utsikt over en enorm bredal som strekker seg mot en panoramisk horisont av spisse, snødekte himalayatopper.

Dag 12:Sherpaens minnesmerker

Denne etappen byr på nok en fantastisk dag med vakker utsikt og hyggelig selskap. Vi går via landsbyen Doughla, og herfra passerer vi Chukpilhara hvor vi finner minnesmerkene til alle sherpaene som har mistet livet i Everest regionen. Der møter vi også Khumbu breen (isbreen fra Mt. Everest) og følger i praksis morenekanten av denne hele veien til Gorak Shep. Vi skal ikke helt til Gorak Shep i dag,  og kommer etterhvert til Lobuche (4930moh) hvor vi skal tilbringe natten. Her finner vi rommene på lodgen, og slapper av før det serveres middag.

Denne etappen byr på nok en fantastisk dag med vakker utsikt og hyggelig selskap. Vi går via landsbyen Doughla, og herfra passerer vi Chukpilhara hvor vi finner minnesmerkene til alle sherpaene som har mistet livet i Everest regionen. Der møter vi også Khumbu breen (isbreen fra Mt. Everest) og følger i praksis morenekanten av denne hele veien til Gorak Shep. Vi skal ikke helt til Gorak Shep i dag,  og kommer etterhvert til Lobuche (4930moh) hvor vi skal tilbringe natten. Her finner vi rommene på lodgen, og slapper av før det serveres middag.

Gjestehus

F,L,M

7 timer

+680 m

9 km

To glade turgåere feirer blant fargerike bønneflagg og steinete terreng på Everest Base Camp, mens de poserer foran en malt steinmarkør med mektige, snødekte himalayatopper som reiser seg dramatisk i bakgrunnen.

Dag 13:Lobuche (4930 moh) - Everest BC (5350 moh) - Gorak Shep (5160 moh)

Vi våkner tidlig, for dette blir en lang og stor dag! Vi starter grytidlig fra Lobuche og går først til Gorak Shep for et måltid og en kort hvil. Etter pausen går turen inn til selveste Everest Basecamp. Turen er lang men det føles riktig å komme helt inn til selveste Khumbu isfallet som vi har lest om i all ekspedisjonslitteratur. Isfallet er minst like mektig som vi har forestilt oss, og vi tar en tur opp på morene/brekanten for et bedre inntrykk av den massive Khumbu breen i all sin prakt. Ekspedisjonene som klatrer Mt. Everest bruker Everest Basecamp på Nepalsiden for ekspedisjoner på vårparten, mens de bruker Everest Basecamp på Tibetsiden for ekspedisjoner på høsten. Det vil derfor variere hvor mange ekspedisjoner som befinner seg i Basecamp når vi er der inne. Uansett, besøket i Everest Basecamp er spennende og henger høyt for fjellentusiaster. I basecamp spiser vi lunsj før vi rusler tilbake til lodgen på Gorak Shep. Her får vi servert middag før vi mettet av intrykk finner soveposen. I morgen venter nok et høydepunkt! 

Vi våkner tidlig, for dette blir en lang og stor dag! Vi starter grytidlig fra Lobuche og går først til Gorak Shep for et måltid og en kort hvil. Etter pausen går turen inn til selveste Everest Basecamp. Turen er lang men det føles riktig å komme helt inn til selveste Khumbu isfallet som vi har lest om i all ekspedisjonslitteratur. Isfallet er minst like mektig som vi har forestilt oss, og vi tar en tur opp på morene/brekanten for et bedre inntrykk av den massive Khumbu breen i all sin prakt. Ekspedisjonene som klatrer Mt. Everest bruker Everest Basecamp på Nepalsiden for ekspedisjoner på vårparten, mens de bruker Everest Basecamp på Tibetsiden for ekspedisjoner på høsten. Det vil derfor variere hvor mange ekspedisjoner som befinner seg i Basecamp når vi er der inne. Uansett, besøket i Everest Basecamp er spennende og henger høyt for fjellentusiaster. I basecamp spiser vi lunsj før vi rusler tilbake til lodgen på Gorak Shep. Her får vi servert middag før vi mettet av intrykk finner soveposen. I morgen venter nok et høydepunkt! 

Gjestehus

F,L,M

7 timer

560m/200m

12 km

En turgåer i rød dunjakke og mønstret vinterlue står i en steinete, snødekket fjellside og peker ned på et gult treskilt der det står «WAY TO KALAPATHAR».

Dag 14:Soloppgang på Kala Pattar (5545 moh)

I dag er det Kala Pattar som er målet. Selve toppen er en grushaug det tar 3 timer å bestige, så vi starter tidlig på morgnen. Ofte betyr det at vi starter i mørket med hodelykt som lyskilde og dunjakken for å holde varmen. Høydeforskjellen fra Gorak Shep er på 380 høydemetre, så du må kanskje helt ned i kjelleren for å hente krefter. Men synet som møter deg når du står på toppen er formidabel. Den kjedelige grushaugen har plutselig forvandlet seg til en fantastisk utkikksplass. Nå har vi panoramautsikt over hele Himalaya, og rundt oss ruver 8000-meters toppene Lothse, Nuptse, og Mt. Everest. Ama Dablam ligger også flott til nedover i dalen. Etter en liten stund snur vi og returnerer tilbake til Gorak Shep. Her spiser vi frokost før vi igjen snører støvlene og vandrer hele veien tilbake til Lobuche. I kveld er det nok en sliten men entusiastisk gjeng som samles rundt middagsbordet for å dele opplevelser.

I dag er det Kala Pattar som er målet. Selve toppen er en grushaug det tar 3 timer å bestige, så vi starter tidlig på morgnen. Ofte betyr det at vi starter i mørket med hodelykt som lyskilde og dunjakken for å holde varmen. Høydeforskjellen fra Gorak Shep er på 380 høydemetre, så du må kanskje helt ned i kjelleren for å hente krefter. Men synet som møter deg når du står på toppen er formidabel. Den kjedelige grushaugen har plutselig forvandlet seg til en fantastisk utkikksplass. Nå har vi panoramautsikt over hele Himalaya, og rundt oss ruver 8000-meters toppene Lothse, Nuptse, og Mt. Everest. Ama Dablam ligger også flott til nedover i dalen. Etter en liten stund snur vi og returnerer tilbake til Gorak Shep. Her spiser vi frokost før vi igjen snører støvlene og vandrer hele veien tilbake til Lobuche. I kveld er det nok en sliten men entusiastisk gjeng som samles rundt middagsbordet for å dele opplevelser.

Gjestehus

F,L,M

11 timer

470m/1200m

To gule telt står på en steinete og snødekt leirplass i fjellsiden med utsikt over en panoramisk rekke av alpine, snøkledde fjelltopper opplyst av en sart rosa og oransje solnedgangshimmel.

Dag 15:Lobuche High Camp (5551 moh)

I dag skal vi igjen opp til over 5000 meter, og vi nærmer oss virkelig toppnatten. Når vi ankommer camp justerer vi stegjern til fjellstøvlene, før det er på med klatresele og utstyr. Guidene legger opp tau slik at vi kan simulere bruk av jumar på klatring med faste tau slik at alle er komfortable før turen opp til Lobuche.

I dag skal vi igjen opp til over 5000 meter, og vi nærmer oss virkelig toppnatten. Når vi ankommer camp justerer vi stegjern til fjellstøvlene, før det er på med klatresele og utstyr. Guidene legger opp tau slik at vi kan simulere bruk av jumar på klatring med faste tau slik at alle er komfortable før turen opp til Lobuche.

Telt

F,L,M

+930m

En massiv, snødekket fjelltopp med bratte, riflede egger reiser seg skarpt mot en klar, blå himmel, rammet inn av mørkt og steinete terreng i forgrunnen.
Mann vandrer i et massivt fjellandskap under blå himmel.

Dag 16:Toppdag Lobuche East (6119 moh)

Det blir servert "frokost" ca. klokken 01:00, og avgang fra highcamp er rundt klokka 02:00 på morgenen. Vi starter med hodelykter og bærer lette dagstursekker. Det går sakte oppover, og de første timene er det mørkt hvis ikke månen gir oss litt lys. Etter hvert som vi nærmer oss isbreen titter sola sakte fram og sprer varme og energi i våre småfrosne kropper. Når vi ankommer brekanten er det på med sele og stegjern, og det går relativt bratt oppover i noen timer før vi er på toppen. For en følelse å stå på over 6000 meter i Himalaya og nyte utsikten! Etter en liten stund på toppen går vi rolig ned mot highcamp igjen, denne delen av turen tar rundt 3-4 timer.

Det blir servert "frokost" ca. klokken 01:00, og avgang fra highcamp er rundt klokka 02:00 på morgenen. Vi starter med hodelykter og bærer lette dagstursekker. Det går sakte oppover, og de første timene er det mørkt hvis ikke månen gir oss litt lys. Etter hvert som vi nærmer oss isbreen titter sola sakte fram og sprer varme og energi i våre småfrosne kropper. Når vi ankommer brekanten er det på med sele og stegjern, og det går relativt bratt oppover i noen timer før vi er på toppen. For en følelse å stå på over 6000 meter i Himalaya og nyte utsikten! Etter en liten stund på toppen går vi rolig ned mot highcamp igjen, denne delen av turen tar rundt 3-4 timer.

Telt

F,L,M

9-11 timer

568m/568m

En karavane av jaker som bærer på utstyr går nedover en ujevn og steinete fjellsti mot en dalbunn under en dramatisk, skydekket himmel.

Dag 17:Ned til tykkere luft - Pangboche (3980 moh)

Vi er slitne og fornøyde etter toppstøtet på Lobuche, og begynner å jobbe oss tilbake nedover Khumbudalen. Skrittene kjennes lettere, selv om de bærer breg av gårsdagens bragd. Det er alltid slik på returer. I Chukung stopper vi for lunsj, før vi fortsetter videre til Pangboche. Til middag samles vi igjen rundt bordet for å dele erfaringer og oppsummere turen så langt.

Vi er slitne og fornøyde etter toppstøtet på Lobuche, og begynner å jobbe oss tilbake nedover Khumbudalen. Skrittene kjennes lettere, selv om de bærer breg av gårsdagens bragd. Det er alltid slik på returer. I Chukung stopper vi for lunsj, før vi fortsetter videre til Pangboche. Til middag samles vi igjen rundt bordet for å dele erfaringer og oppsummere turen så langt.

Gjestehus

F,L,M

6 timer

160m/1050m

18,5 km

En fargerik landsby ligger spredt utover en fjellside, med en massiv, snødekt fjelltopp som reiser seg majestetisk mot den blå himmelen i bakgrunnen.

Dag 18:Retur til Namche Bazaar (3440 moh)

Jo lavere vi kommer jo enklere vil vi kjenne at det blir å gå. Luften kjennes smørtykk og vi snur oss til stadighet for å suge til oss de siste inntrykkene av denne vanvittige fjellverdenen. Hvor mange bilder kan man egentlig ta av Ama Dablam? Svaret er ukjent, men de fleste vil nok svare mange! Denne turen gjør noe med deg. Og selv om vi gleder oss til pizza og ferske bakevarer i Namche Baazar er det også litt vemodig at fotturen nærmer seg slutten. Vi spiser lunsj underveis, og returnerer til Sherpafolkets hovedstad på ettermiddagen. Her har vi tid til å rusle rundt i butikker, markeder og på bakeriet før vi samles til middag.

Jo lavere vi kommer jo enklere vil vi kjenne at det blir å gå. Luften kjennes smørtykk og vi snur oss til stadighet for å suge til oss de siste inntrykkene av denne vanvittige fjellverdenen. Hvor mange bilder kan man egentlig ta av Ama Dablam? Svaret er ukjent, men de fleste vil nok svare mange! Denne turen gjør noe med deg. Og selv om vi gleder oss til pizza og ferske bakevarer i Namche Baazar er det også litt vemodig at fotturen nærmer seg slutten. Vi spiser lunsj underveis, og returnerer til Sherpafolkets hovedstad på ettermiddagen. Her har vi tid til å rusle rundt i butikker, markeder og på bakeriet før vi samles til middag.

Gjestehus

F,L,M

6 timer

-540m

15 km

Et lavvinkelbilde viser en turgåer som står på en høy hengebro dekket med bønneflagg, mens han ser opp for å ta et bilde mot bakgrunnen av et enormt, tett skogkledd fjell under en delvis overskyet blå himmel.

Dag 19:Siste dag i fjellene og ned til Lukla (2900 moh)

Vi sier farvel til Namche Bazaar, og legger i vei på turens siste sjarmøretappe. Vi får et siste glimt av de majestetiske fjellene gjennom tretoppene, og fortsetter tilbake samme vei som vi kom. Over hengebroer og gjennom små landsbyer. Dette blir siste natten på lodge i sovepose. I morgen venter Kathmandu.

Vi sier farvel til Namche Bazaar, og legger i vei på turens siste sjarmøretappe. Vi får et siste glimt av de majestetiske fjellene gjennom tretoppene, og fortsetter tilbake samme vei som vi kom. Over hengebroer og gjennom små landsbyer. Dette blir siste natten på lodge i sovepose. I morgen venter Kathmandu.

Gjestehus

F,L,M

6 timer

-540m

22 km

En høytvinklet utsikt ser nedover den korte, hellende asfaltullebanen på Lukla flyplass, omkranset av en fjellandsby og mektige, grønne åssider under en klar, blå himmel.

Dag 20:Tilbake til Kathmandu

Vi er oppe før hanen galer. For flyvninger til og fra Lukla er det morgentimene som gjelder for det beste flyværet. Bagasjen er pakket, vi har sagt farvel til våre lokale venner og vi er på vei tilbake til Kathmandu. Fra den stille rolige fjellverdenen til kaotiske, mystiske Kathmandu. Vi flyr tilbake til Ramechap og kjører de 4 - 5 timene tilbake til Kathmandu. Resten av dagen er det tid for å utforske denne spennende byen på egenhånd. Kathmandu er lett å bli fascinert av, og du bør ta deg tid til å gå deg bort i bakgatene og følge menneskestrømmen. Kanskje frister det med en fot- eller aromamassasje? Liker du å handle rimelige og morsomme varer så er Kathmandu et eldorado! Hotellivet fører oss sakte, men sikkert tilbake til vante vaner. Dusj, en god seng, TV, butikker og andre banaliteter virker i første omgang som luksus.

Vi er oppe før hanen galer. For flyvninger til og fra Lukla er det morgentimene som gjelder for det beste flyværet. Bagasjen er pakket, vi har sagt farvel til våre lokale venner og vi er på vei tilbake til Kathmandu. Fra den stille rolige fjellverdenen til kaotiske, mystiske Kathmandu. Vi flyr tilbake til Ramechap og kjører de 4 - 5 timene tilbake til Kathmandu. Resten av dagen er det tid for å utforske denne spennende byen på egenhånd. Kathmandu er lett å bli fascinert av, og du bør ta deg tid til å gå deg bort i bakgatene og følge menneskestrømmen. Kanskje frister det med en fot- eller aromamassasje? Liker du å handle rimelige og morsomme varer så er Kathmandu et eldorado! Hotellivet fører oss sakte, men sikkert tilbake til vante vaner. Dusj, en god seng, TV, butikker og andre banaliteter virker i første omgang som luksus.

Hotell

F,-,-

4-5 timer

Et høytvinklet flyfoto viser den massive hvite domen og det gylne spiret til Boudhanath-stupaen sentrert på en sirkulær plass, helt omkranset av Katmandus tette bylandskap under en disig himmel.

Dag 21:Kathmandu (reservedag)

Det er ingen som kjeder seg i Kathmandu, så det er bare å bruke tiden fornuftig for å suge til seg flest mulig intrykk. (Dette er en reservedag dersom vi skulle bli forsinket fra Lukla). Vi samles på kvelden for en felles avslutningsmiddag i kveld.

Det er ingen som kjeder seg i Kathmandu, så det er bare å bruke tiden fornuftig for å suge til seg flest mulig intrykk. (Dette er en reservedag dersom vi skulle bli forsinket fra Lukla). Vi samles på kvelden for en felles avslutningsmiddag i kveld.

Hotell

F,-,M

En rad med slitte, pregede buddhistiske bønnehjul i metall står på linje under en rekke fargerike bønneflagg som henger under en overskyet himmel.

Dag 22:Kathmandu til Istanbul

Siste dag i Kathmandu. Vi kjøres til flyplassen etter frokost for fly hjem til Norge. I 2025 er returen med overnatting i Istanbul på et flyplasshotell. Vi lander i Istanbul rundt middagstid, og flyr hjem mot Oslo tidlig neste morgen.

Siste dag i Kathmandu. Vi kjøres til flyplassen etter frokost for fly hjem til Norge. I 2025 er returen med overnatting i Istanbul på et flyplasshotell. Vi lander i Istanbul rundt middagstid, og flyr hjem mot Oslo tidlig neste morgen.

F,-,-

Flyvinge i himmelen og solnedgang.

Dag 23:Ankomst Norge

Snipp, snapp, snute... Alle eventyr har en slutt. Men minnene fra denne turen vil sitte for evig.

Snipp, snapp, snute... Alle eventyr har en slutt. Men minnene fra denne turen vil sitte for evig.

Vi reiser mot Nepal. Reiseruten vil variere basert på hvor man kommer fra. For enkelte vil man ikke måtte reise før dag 2 i programmet. Gruppeturer fra Norge møter opp på Oslo Lufthavn. For andre turer vil flybillett ikke være inkludert i programmet, med mindre annet er avtalt.

Etter en lang flytur ankommer vi hovedstaden Kathmandu. Her blir vi hentet av våre lokale venner på flyplassen og får transport til vårt sentralt beliggende hotell i Kathmandu. Vi sjekker inn, og får oss en liten hvil på hotellet eller en rusletur i nærområdet før vi utforsker Kathmandu nærmere sammen med turlederen. Kathmandu er en eksplosjon av farger, lyder, folk, dyr, fristelser, kultur og opplevelser. For handleglade er Kathmandu også et shoppingmekka. Alt du trenger, ikke visste at du trenger eller ikke trenger i det hele tatt fås kjøpt i gå-avstand fra hotellet. Få steder rekker pengene lengre, få steder er utvalget mer variert, og få steder er prutingen morsommere! Etter at vi har rotet oss bort i de mange bakgatene, og funnet veien tilbake igjen, kan vi møtes for middag på en lokal restaurant.

Hotell

-,-,-

Lat dag, seriøs shopping eller sightseeing? Det er opp til deg. Det legges opp til sightseeing med lokal guide for de som ønsker dette. Inngang på templene er ikke inkludert i prisen, og helt valgfritt. Dersom vi rekker det tar vi også turen innom apetempelet sammen med de som ønsker å se dette. Middag spises på en av Kathmandus mange restauranter, for egen regning.

Hotell

F,-,-

Vi forlater Kathmandu grytidlig på morgenen, med en enkel nistepakke fra hotellet, for å kjøre til Ramechap hvor en spektakulær flytur inn til Lukla (2800 moh) venter oss. Kjøreturen tar omtrent 5 timer på litt humpete veier, det er greit å være forberedt på. Flyturen tar drøye halvtimen, men tar oss opp til en helt annen verden. Etter litt organisering av utstyr og bagasje er vi klare for start. Første etappe er lett gange inn til Phakding. Terrenget er frodig med en blanding av bartrær og om våren frodige blomster. Vi blir ført frem og tilbake over hengebroer og oppover og nedover i terrenget. Dagens mål, landsbyen Phakding, ligger faktisk 200 meter lavere enn Lukla. Vi er allikevel i relativt stor høyde så vi går rolig og bruker dagen til å kose oss. Underveis får vi servert lunsj og vi er fremme ved lodgen på ettermiddagen. Dette gir oss ca. 5 - 6 timers vandring. Får vi tid avlegger vi det gamle klosteret i Phakding et besøk før vi får turens første natt i sovepose.

Gjestehus

F,L,M

5-6 timer

5-6 timer

-200m

9 km

Etter en rolig start og frokost starter vi fotturen. Underveis passerer vi små landsbyer og krysser elven Dudhi Kosi på enda flere spektakulære hengebroer, før vi etter et par timer kommer vi til inngangen til Sagarmatha National Park (Sagarmatha er det nepalesiske navnet på Mt. Everest). Her må vi kvittere oss inn i nasjonalparken før vi går ned til elven igjen og nye hengebroer. Så begynner selve stigningen opp mot Namche Baazar. Her er det rolig tempo som gjelder når 700 høydemetere skal bestiges. Vi går rolig, og stopper utallige ganger for å ta bilder, drikke eller bare nyte omgivelsene. Underveis på dagens etappe får vi det første glimt av Mt. Everest gjennom tretoppene. Dagens mål, Namche Baazar er sherpaenes hovedstad og knutepunktet i Khumbu-dalen. Denne lille byen med 400 innbyggere klamrer seg fast i fjellsiden med sine fargerike hus. Hit kommer handelsfolk fra Tibet med sine varer etter 9 dagers vandring med sine Yak-okser. Vi bruker kvelden på oppdagelsesferd i Namche Baazar, og flere finner nok veien til bakeriet for nybakt eplekake.

Gjestehus

F,L,M

6 timer

+1080m

15 km

I dag har vi en akklimatiseringsdag. Men vi skal ikke ligge stille i soveposen hele dagen for det. For å få best mulig utbytte av akklimatiseringen skal vi bevege oss høyere for så å returnere til Namche Bazaar på formiddagen. Etter frokost begynner vi dagens fottur. Målet er Everest View hotell (3880 moh), en tur på halvannen time. Fra hotellet har man fantastisk utsikt utover Himalaya og får blant annet se Ama Dablam før første gang; fjellet som sies å være verdens vakreste. Er det fint vær tar vi oss tid til en kopp te på terrassen før vi fortsetter tilbake mot Namche. Vi tar også turen innom Sherpa-museét. Det er interessant og lærerikt, og gir oss et godt innblikk i Sherpaenes kultur og dagligliv. Tilbake i Namche Bazaar har vi tid til å kose oss litt før kvelden. Byen har mange butikker, internettkafeer og bakerier. Det er siste mulighet for å handle det man eventuelt skulle mangle for resten av turen. Til middag samles vi på lodgen for en gjennomgang av dagen i dag, og forberedelser for morgendagens etappe.

Gjestehus

F,L,M

2-3 timer

440m/440m

4 km

Nå er vi virkelig på tur, og vi kjenner fjellene lokker. Etter frokost er vi klare for dagens etappe. Vi skal videre til Tengboche. Det betyr at vi skal 350 høydemeter ned og 750 høydemeter opp i løpet av dagen. Men først skal vi oppover. Videre innover Khumbudalen, og her rett rundt en sving "møter" vi fjellene for første gang. De majestetiske fjelltoppene som vi har drømt om i en årrekke. Synet er overveldende, og kameraet går varmt. Nå, endelig. Vi er i Himalaya!! Vi passerer små landsbyer underveis, før vi tidlig på ettermiddagen skimter klosteret i Tengboche. Klosteret er kjent som det flotteste i hele Khumbudalen. Kan noen andre klostre i verden skimte med bedre utsikt? Etter hvile og lunsj venter den tøffe oppstigningen mot Tengboche. Vi tar det rolig, og premien for dagens oppstigning er den enorme utsikten. Det er en ut-av-kroppen opplevelse. Uansett hvor du flytter blikket så er det snødekte topper du ser. 

Gjestehus

F,L,M

6-8 timer

820m/350m

11 km

Dette blir en rolig dag med en kort etappe videre opp Khumbudalen. Vi starter med å gå gjennom rhododendron-skogen (blomstrer kun på våren) til Devuche. Fra Pangboche hvor vi skal tilbringe natten, har vi panoramautsikt til Ama Dablam som også blir kalt verdens vakreste fjell. Lunsj og middag serveres i Pangboche, og det er muligheter for en liten avstikker opp til Upper Pangboche mellom måltidene. Her ligger Khumbudalens eldste kloster som er rundt 500 år gammelt. 

Gjestehus

F,L,M

2-3 timer

+240m

5,5 km

I dag skal vi avlegge Ama Dablam Basecamp et besøk. Dette er en lang og hard dag, for vi er nesten 10 timer på tur, men opplevelsen i basecampen er vel verdt slitet! Vi starter etter frokost med å bevege oss litt opp fra Pangboche, før vi fortsetter ned i dalen. Det er en flott etappe, og vi avslutter med en bratt stigning på ca. 700 høydemetere før vi når opp til Ama Dablam Basecamp. I tillegg til at denne basecampen har rykte på seg for å være den vakreste i hele Himalaya vil vi også få muligheten til å oppleve ekspedisjonslivet på nært hold. Ama Dablam er et fjell som klatres ofte, særlig på høstsesongen, noe som betyr at det er yrende liv i Basecampen og på fjellet. Middag får vi servert når vi er nede i Pangboche igjen. Turen opp tar rundt 4-5 timer, vi bruker rundt 2 timer i Ama BC og ca. 3 timer ned, så totalt er vi på tur 9-10 timer denne dagen. Husk derfor på å ha med mye vann og litt ekstra snacks i dag.

Gjestehus

F,L,M

9-10 timer

+750m

10,5 km

Vi skal videre opp i Khumbudalen, så vi legger tidlig i vei på dagens ettappe. Målet for dagen er Dingboche, den høyest beliggende byen med helårsbosetning i Khumbu. Underveis har vi nydelig utsikt til Ama Dablam. Vi får også flott utsikt til bla Mt. Everest, Lhotse og Island Peak som ligger der vakre og snøkledde. Dingboche ligger høyt (4410 moh), og her er vegetasjonen mildt sagt sparsom. Her lever de tradisjonelt for, med og av poteter i forskjellige varianter. Dingboche er et tettsted som ligger ved foten av dalen som går opp til Island Peak. 

Gjestehus

F,L,M

4 timer

+500m

7,5 km

I dag skal vi ha en aktiv akklimatiseringsdag. Denne dagen kan brukes til klesvask, lese en god bok, slappe av eller bare utforske nærområdet med utsikt til blant annet Cho Oyu i Tibet. For å akklimatisere oss godt tar vi en liten tur opp på rundt 4800 moh og snuser inn litt tynn luft. Vi nyter kvelden på lodgen, og med dagens rolige tempo har vi krefter til både yatzy og kortspill rundt bordet på kvelden.

Gjestehus

F,L,M

2-3 timer

400m/400m

Denne etappen byr på nok en fantastisk dag med vakker utsikt og hyggelig selskap. Vi går via landsbyen Doughla, og herfra passerer vi Chukpilhara hvor vi finner minnesmerkene til alle sherpaene som har mistet livet i Everest regionen. Der møter vi også Khumbu breen (isbreen fra Mt. Everest) og følger i praksis morenekanten av denne hele veien til Gorak Shep. Vi skal ikke helt til Gorak Shep i dag,  og kommer etterhvert til Lobuche (4930moh) hvor vi skal tilbringe natten. Her finner vi rommene på lodgen, og slapper av før det serveres middag.

Gjestehus

F,L,M

7 timer

+680 m

9 km

Vi våkner tidlig, for dette blir en lang og stor dag! Vi starter grytidlig fra Lobuche og går først til Gorak Shep for et måltid og en kort hvil. Etter pausen går turen inn til selveste Everest Basecamp. Turen er lang men det føles riktig å komme helt inn til selveste Khumbu isfallet som vi har lest om i all ekspedisjonslitteratur. Isfallet er minst like mektig som vi har forestilt oss, og vi tar en tur opp på morene/brekanten for et bedre inntrykk av den massive Khumbu breen i all sin prakt. Ekspedisjonene som klatrer Mt. Everest bruker Everest Basecamp på Nepalsiden for ekspedisjoner på vårparten, mens de bruker Everest Basecamp på Tibetsiden for ekspedisjoner på høsten. Det vil derfor variere hvor mange ekspedisjoner som befinner seg i Basecamp når vi er der inne. Uansett, besøket i Everest Basecamp er spennende og henger høyt for fjellentusiaster. I basecamp spiser vi lunsj før vi rusler tilbake til lodgen på Gorak Shep. Her får vi servert middag før vi mettet av intrykk finner soveposen. I morgen venter nok et høydepunkt! 

Gjestehus

F,L,M

7 timer

560m/200m

12 km

I dag er det Kala Pattar som er målet. Selve toppen er en grushaug det tar 3 timer å bestige, så vi starter tidlig på morgnen. Ofte betyr det at vi starter i mørket med hodelykt som lyskilde og dunjakken for å holde varmen. Høydeforskjellen fra Gorak Shep er på 380 høydemetre, så du må kanskje helt ned i kjelleren for å hente krefter. Men synet som møter deg når du står på toppen er formidabel. Den kjedelige grushaugen har plutselig forvandlet seg til en fantastisk utkikksplass. Nå har vi panoramautsikt over hele Himalaya, og rundt oss ruver 8000-meters toppene Lothse, Nuptse, og Mt. Everest. Ama Dablam ligger også flott til nedover i dalen. Etter en liten stund snur vi og returnerer tilbake til Gorak Shep. Her spiser vi frokost før vi igjen snører støvlene og vandrer hele veien tilbake til Lobuche. I kveld er det nok en sliten men entusiastisk gjeng som samles rundt middagsbordet for å dele opplevelser.

Gjestehus

F,L,M

11 timer

470m/1200m

I dag skal vi igjen opp til over 5000 meter, og vi nærmer oss virkelig toppnatten. Når vi ankommer camp justerer vi stegjern til fjellstøvlene, før det er på med klatresele og utstyr. Guidene legger opp tau slik at vi kan simulere bruk av jumar på klatring med faste tau slik at alle er komfortable før turen opp til Lobuche.

Telt

F,L,M

+930m

Det blir servert "frokost" ca. klokken 01:00, og avgang fra highcamp er rundt klokka 02:00 på morgenen. Vi starter med hodelykter og bærer lette dagstursekker. Det går sakte oppover, og de første timene er det mørkt hvis ikke månen gir oss litt lys. Etter hvert som vi nærmer oss isbreen titter sola sakte fram og sprer varme og energi i våre småfrosne kropper. Når vi ankommer brekanten er det på med sele og stegjern, og det går relativt bratt oppover i noen timer før vi er på toppen. For en følelse å stå på over 6000 meter i Himalaya og nyte utsikten! Etter en liten stund på toppen går vi rolig ned mot highcamp igjen, denne delen av turen tar rundt 3-4 timer.

Telt

F,L,M

9-11 timer

568m/568m

Vi er slitne og fornøyde etter toppstøtet på Lobuche, og begynner å jobbe oss tilbake nedover Khumbudalen. Skrittene kjennes lettere, selv om de bærer breg av gårsdagens bragd. Det er alltid slik på returer. I Chukung stopper vi for lunsj, før vi fortsetter videre til Pangboche. Til middag samles vi igjen rundt bordet for å dele erfaringer og oppsummere turen så langt.

Gjestehus

F,L,M

6 timer

160m/1050m

18,5 km

Jo lavere vi kommer jo enklere vil vi kjenne at det blir å gå. Luften kjennes smørtykk og vi snur oss til stadighet for å suge til oss de siste inntrykkene av denne vanvittige fjellverdenen. Hvor mange bilder kan man egentlig ta av Ama Dablam? Svaret er ukjent, men de fleste vil nok svare mange! Denne turen gjør noe med deg. Og selv om vi gleder oss til pizza og ferske bakevarer i Namche Baazar er det også litt vemodig at fotturen nærmer seg slutten. Vi spiser lunsj underveis, og returnerer til Sherpafolkets hovedstad på ettermiddagen. Her har vi tid til å rusle rundt i butikker, markeder og på bakeriet før vi samles til middag.

Gjestehus

F,L,M

6 timer

-540m

15 km

Vi sier farvel til Namche Bazaar, og legger i vei på turens siste sjarmøretappe. Vi får et siste glimt av de majestetiske fjellene gjennom tretoppene, og fortsetter tilbake samme vei som vi kom. Over hengebroer og gjennom små landsbyer. Dette blir siste natten på lodge i sovepose. I morgen venter Kathmandu.

Gjestehus

F,L,M

6 timer

-540m

22 km

Vi er oppe før hanen galer. For flyvninger til og fra Lukla er det morgentimene som gjelder for det beste flyværet. Bagasjen er pakket, vi har sagt farvel til våre lokale venner og vi er på vei tilbake til Kathmandu. Fra den stille rolige fjellverdenen til kaotiske, mystiske Kathmandu. Vi flyr tilbake til Ramechap og kjører de 4 - 5 timene tilbake til Kathmandu. Resten av dagen er det tid for å utforske denne spennende byen på egenhånd. Kathmandu er lett å bli fascinert av, og du bør ta deg tid til å gå deg bort i bakgatene og følge menneskestrømmen. Kanskje frister det med en fot- eller aromamassasje? Liker du å handle rimelige og morsomme varer så er Kathmandu et eldorado! Hotellivet fører oss sakte, men sikkert tilbake til vante vaner. Dusj, en god seng, TV, butikker og andre banaliteter virker i første omgang som luksus.

Hotell

F,-,-

4-5 timer

Det er ingen som kjeder seg i Kathmandu, så det er bare å bruke tiden fornuftig for å suge til seg flest mulig intrykk. (Dette er en reservedag dersom vi skulle bli forsinket fra Lukla). Vi samles på kvelden for en felles avslutningsmiddag i kveld.

Hotell

F,-,M

Siste dag i Kathmandu. Vi kjøres til flyplassen etter frokost for fly hjem til Norge. I 2025 er returen med overnatting i Istanbul på et flyplasshotell. Vi lander i Istanbul rundt middagstid, og flyr hjem mot Oslo tidlig neste morgen.

F,-,-

Snipp, snapp, snute... Alle eventyr har en slutt. Men minnene fra denne turen vil sitte for evig.

Hva er inkludert i prisen

Inkludert

Tur/retur Oslo - Kathmandu og tur/retur Ramechap - Lukla.

Norsktalende guide for gruppeturer fra Oslo.

Lokal Sirdar, lokale guider, kokker, mannskap og yakokser.

All transport som er spesifisert i programmet.

Overnatting i delt dobbeltrom på turistklassehotell i Kathmandu, og delt rom tehus/gjestehus/telt på trekking. På tehusene kan vi få både 2- 3- og 4-mannsrom.

Måltider som spesifisert i programmet.

Ikke inkludert

På turer hvor flybilletter ikke er inkludert, er det viktig at du sjekker nettsiden vår for å se om avgangen er garantert før du bestiller egne billetter. Vi må ha et minimumsantall bekreftede deltakere på hver tur før avreisen kan garanteres.

Til lokale guider, kokker og bærere. Tips er en vanlig og forventet del av det å være turist på mange av destinasjonene vi besøker. Dette gis kontant i løpet av turen, og kan derfor ikke inkluderes i turprisen. Regn med ca. 150 USD til tips i fjellet, pluss 20 - 40 USD til andre tjenester underveis (hotell, transport og restaurant).

På forespørsel. Kun mulig med enkeltrom i Kathmandu.

Drikkevarer og snacks i fjellet er ikke inkludert i prisen. Vi anbefaler at man tar ut mellom 50 000 - 55 000 NPR til dette formålet. Forbruket er individuelt, og avhenger av hvor mye brus og snacks man ønsker å kjøpe i tillegg til vann.

Be om tilbud fra andre byer i Norge.

Inngangspenger til sightseeing i Kathmandu.

Vi leier klatreutstyr til toppnatten lokalt i Nepal. Det koster 150 USD per person og inkluderer isøks, stegjern, sele, hjelm, slynge, karabinere og taubrems.

Forbehold

Vi tar forbehold om endringer i priser. Dag for dag-programmet er veiledende og endringer kan forekomme. Vi viser for øvrig til våre generelle reisebetingelser.

Reiseforsikring

På alle våre turer krever vi at du har en fullgod syke- og ulykkesforsikring som også skal dekke en eventuell hjemtransport. Les mer om reiseforsikring.

Highlights

Vurderinger

Vurdert
-
- vurderinger
(-)
(-)
(-)
(-)
(-)

Sikkerhet og nivåer

Les mer

For avganger med Norrøna Adventure guides:

  • 24 timers beredskap
  • Guider med opplæring i førstehjelp i felt
  • Nødvendige medisiner og førstehjelp tilgjengelig
  • Samarbeid med Turlegen.no for medisinsk rådgivning

På våre turer er det viktig å forstå at vi ofte beveger oss utenfor allfarvei. Vi vil selvsagt gjøre alt vi kan for å bistå om noe skulle skje, men en eventuell redningsaksjon kan være krevende. Det er derfor ekstremt viktig at alle deltakere stiller godt forberedt og er klar for å håndtere uforutsette situasjoner.

Fysisk nivå

4/6 Fysisk

Her må du være klar for en skikkelig utfordring! Turene er ofte lengre enn på lavere nivåer. Underveis vil det bli både fysisk og mentalt krevende, og det forutsetter at du er forberedt for dette. Du bør drive med målrettet trening i god tid før avreise, og du må forberede deg godt.

Komfort nivå

3/6 Komfort

Enkel overnatting, som hytter eller gjestehus, ofte med flersengsrom. Noen ganger med køyesenger og ofte med felles bad.

Risiko nivå

5/6 Risiko

Aktiviteter/turer med høy risiko. Hendelser skjer, og de kan medføre fare for alvorlige skader.  Tilgjengeligheten på profesjonell hjelp er ofte begrenset.

Trening og forberedelser

Det er en stor fordel å ha vært mye på tur i fjellet. Du bør være turvant og i god fysisk form for å delta. Start treningen i god tid før avreise. 
Trenger du tips har vi en treningsplan for høye fjell, spør oss gjerne om dette. 

Ønsker du hjelp til å komme i gang kan vi anbefale Driv trening, de har dyktige instruktører som skjønner seg på Norrøna Adventure sine turer.

Det er mange relativt tøffe dagsetapper, og det kan noen dager være lenge mellom frokost og lunsj. Når vi er i fjellet er det også greit å være forberedt på at det ikke er veldig stor variasjon når det gjelder måltider på grunn at at alt skal fraktes opp i høyden. Kjøp derfor med deg en del tursnacks underveis. På grunn av vektbegrensningen på flyet til Lukla anbefaler vi å kjøpe snacks underveis på turen. 

Mange lurer på hva som skal til for å dra på tur med Norrøna Adventure til høye fjell. Her får du en introduksjon til turer i høyden - hva du kan forvente, og hvordan du kan forberede deg med riktige klær, utstyr og trening.

Visum, vaksiner og helse

Før vi legger ut på reisen vår sammen, minner vi alle turdeltakere om å sjekke sine respektive lands visumstatus og vaksinasjonskrav. Å sørge for at reisedokumentene deres er i orden er et viktig skritt for å garantere et smidig og problemfritt eventyr.

 

Vi sender ut informasjon om visum med link til søknad noen uker før avreise. Det er ikke noe poeng å søke om visum til Nepal før dette, da søknaden kun er gyldig i 15 dager. Nordmenn kjøper visum på nett før avreise, det koster pr i dag 50 USD. Se også gjeldende innreise- og visumregler på Utenriksdepartementets landsider. 

Du trenger 2 stk passbilder til trekkingtillatelsen, og du må ha med passbildene hjemmefra. 

Hvis du er over 67 bør du ta en grundig legesjekk før turen. Gjør legen oppmerksom på at det dreier seg om en tur med fysiske anstrengelser og hvor vi beveger oss utenfor allfarvei.

Det er viktig at du fyller ut alle deler av påmeldingsskjemaet (særlig der vi ber om informasjon om helse og allergier), og gir oss beskjed hvis det er noe vi må være oppmerksomme på i forkant av og under turen. Relevante helseopplysninger som kan ha påvirkning for turen skal også kommuniseres til guiden ved turstart. NB – Går du på faste medisiner, har kjente allergier eller lignende, må du alltid ha med deg dine personlige medisiner.

Se oversikt på FHI sine sider om reisevaksiner. For vaksinering og veiledning, ta kontakt med Sentrum Reisemedisin: www.reisemedisin.no.

Annen informasjon

På turer hvor flybilletter ikke er inkludert, er det viktig at du sjekker nettsiden vår for å se om avgangen er garantert før du bestiller egne billetter. Vi må ha et minimumsantall bekreftede deltakere på hver tur før avreisen kan garanteres.

 

I Kathmandu bor vi på tomannsrom på et sjarmerende hotell. På fjellturen bor vi på lokale tehus, i 2- 3- og 4-mannsrom. De 2 nettene i Basecamp ligger vi to og to i gode 3-manns ekspedisjonstelt.

Vår og høst er de beste tidene av året å reise til Nepal på. Om våren er det blomstring i dalene, det er lite nedbør i høyden og klarvær. Våren er høysesong for Everest-bestigere fra Nepalsiden, og det er spennende å se Everest Base Camp full av liv. Temperaturen på kveld/natt kan være noe varmere enn på høsten.

På høsten er det som oftest klarvær, lite nedbør og tørt i Khumbuområdet. Det er sesong for bestigninger av fjell som Lobuche, Cho Oyu og Ama Dablam. Det er lite folk på Nepalsiden av Everest for å bestige fjellet, da de fleste går opp fra Tibet på høsten. 

Det er ikke alle steder det er enkelt å få tak i glutenfritt grovbrød, laktosefrie alternativer eller å legge til rette for andre matønsker. Skriv det inn i påmeldingsskjemaet dersom du har allergier så skal vi prøve å tilrettelegge så godt vi kan. Vi vil allikevel anbefale den som har spesielle matbehov og ha med noen alternativer i form av for eksempel en pakke med knekkebrød, energibarer eller lignende du vet du kan spise.

Vær oppmerksom på at innenriksflyselskapene i Nepal ikke tilfredsstiller EUs krav til flyselskaper som har lov til å lande i EU. 

Relaterte saker

Bønneflagg i Nepal.

Hvilken Nepaltur passer for deg?

Les mer

Utstyrsliste

Denne listen er ment som en retningslinje, for at vi skal ha det vi trenger uansett hva slags vær vi får på turen. Husk at du også kan få tak i brukt turutstyr som fungerer utmerket. Ta kontakt hvis det er noe du lurer på. TIPS: Hvis du skal ut å fly anbefaler vi at du har det viktigste turutstyret i håndbagasjen, for eksempel fjellstøvler og gore-tex jakke/bukse.

Obligatorisk

Klær

Vi anbefaler undertøy i ull til både kvinner og menn. For kvinner anbefales også bh/sportstopp i ull. En boksershorts med windstopper er lurt de kaldeste dagene.

2 sett med over- og underdeler. Ikke for tykt, bruk heller flere lag.

Ullsokker, 2-3 par. 

2-3 par. Ull eller syntetisk (liner).

Vi anbefaler tynn ull.

Fleece eller ull.

Dun- eller syntetisk isolasjon, med hette og aller helst lang nok til å dekke rumpa.

Gore-Tex eller tilsvarende. Må tåle vind, regn og ha en god hette. Bør være litt romslig og gjerne med ventilasjonsglidlås under armene.

Gore-Tex eller tilsvarende. Må tåle vind og regn. Det er en fordel med lufteglidlåser langs sidene.

Tykk og god lue til kalde dager. 

Helst ull. 

Vindvottene bør være romslige, og gå godt oppover underarmen. De skal være vindtette, og det er praktisk om de tåler noe fuktighet. Skal gi godt grep, selv med innervottene inni. Innervottene må være tykke og varme, og bør være av ull.

 

Skotøy

Solide fjellstøvler ment for vinterbruk. For eksempel La Sportiva Nepal EVO eller Scarpa Phantom Guide. 

Utstyr

Unngå koffert, som er vanskeligere å frakte.

Her må du få plass til alt du ønsker å ha med på dagsetappene. Kan også brukes som håndbagasje på flyreisen. 

Komforttemperaturgrense på minst −20 °C. Både dun og syntet er fint. Husk å pakke den i en vanntett pose. En liner/lakenpose kan øke komforttemperaturen.

Oppblåsbart, for ekstra komfort. 

Husk nye/ekstra batterier.

Personlige medisiner, og for eksempel plaster, compeed, sportstape, halspastiller, nesedråper, Paracet/Ibux, mageregulerende osv.
Vi vil vite om personlige medikamenter du bruker, i tilfelle noe skulle skje, jfr. påmeldingsskjema og reisevilkår.

Tannbørste, tannkrem, et lite håndkle, ørepropper, våtservietter, nedbrytbar såpe, etc.

Toalettpapir, antibac og avfallsposer til papiret for sporløs ferdsel.

2 til 3 liters flasker med isolasjonstrekk slik at de ikke fryser så lett. Nalgene flasker med stor åpning og Outdoor Research trekk er det beste. Disse tåler varmt vann så du kan bruke de som varmeflasker i soveposen om natten. 

Høy faktor, 30-50. Husk stift til lepper og nese.

Gode, solide solbriller med mørkt glass. 

Pass, flybilletter, bankkort, forsikringsbevis og vaksinasjonskort. Husk kopi av alle dokumenter på telefonen og/eller et annet sted i baggen.

Anbefalt

Klær

I tilfelle det kommer en liten skur. Det kan blir klamt med skalljakke.

Skotøy

Solide sko, med god såle. For eksempel anmarsjsko.

Utstyr

For å øke comfort-temperaturen i soveposen.

Gjerne så lett som mulig.

Nødvendig i snøvær, vind og føyke. Gir også god beskyttelse mot kulde.

Pakketips

Vi leier klatreutstyr til toppnatten lokalt i Nepal. Det koster 150 USD per person og inkluderer isøks, stegjern, sele, hjelm, slynge, karabinere og taubrems.

Ettersom det kun er lov å ha med 15 kg på flyet fra Kathmandu til Lukla tur/retur er det best å leie dette på stedet.

På våren og høsten er det som oftest klarvær, lite nedbør og tørt i Khumbuområdet. I starten av turen er det stort sett behagelig temperatur og shortsvær, men jo høyere vi kommer, jo kaldere blir det. 

Anbefalte turer

Gokyo Ri og Renjo La-passet (5357 moh)

Gokyo Ri og Renjo La-passet (5357 moh)

Med et av de beste utsiktspunktene mot Mount Everest

Les mer