AmaDablam-2014@MagnusHendis (22)

Ama Dablam (6856 moh)

Verdens vakreste fjell?

Ama Dablam (6856 moh)

Verdens vakreste fjell?

Fra NOK 139000

Ama Dablam er av mange omtalt som verdens vakreste fjell og det er ingen dårlig beskrivelse. Alle som besøker Khumbu-området i Nepal blir inspirert bare ved synet av fjellet. Det er et teknisk og høyt fjell, med en miks av fjell– og isklatring.

Høydepunkter

  • Ama Dablam (6856 moh)
  • Namche Bazaar
  • Sjarmerende fjellbyer
  • Spektakulær natur

Utsikten fra toppen av Ama Dablam, 6856 m.oh, er noe helt unikt. Omgitt av Mount Everest, Lhotse, Nuptse, Tamserku, Lobuche og uendelig mange flere 6-8000-metere er dette et formidabelt syn. Verdens vakreste fjell er også et teknisk krevende fjell i stor høyde. Dette er en ekspedisjon som krever nøye forberedelser, både teknisk, fysisk,  og mentalt. Du må tåle godt med luft under rumpa, og være komfortabel med å bevege deg i eksponert terreng.

NB! På denne turen er flybilletter ikke inkludert, se informasjon om oppmøte på dag 1 i dag for dag programmet. 

30

5-12

6-9

5/6

5/6

NO/EN

Datoer og bestilling

Man 21. oktober - tir 19. november 2024

NOK 139000Ledige plasser

Åpningstider Telefon
Man-fre : 08-20
Lør-søn : 14-17
Åpningstider Chat
Man-fre : 07-23
Lør : 10-18
Søn : 13-21
CET

Sikkerhet

  • 24 timers beredskap
  • Guider med opplæring i førstehjelp i felt
  • Grunnleggende medisiner og førstehjelpsutstyr tilgjengelig
  • Samarbeid med Turlegen.no for medisinsk rådgivning

På denne turen er det viktig å forstå at vi beveger oss langt utenfor allfarvei. Vi vil selvsagt gjøre alt vi kan for å bistå om noe skulle skje, men en eventuell redningsaksjon vil kunne ta lengre tid enn på andre turer vi arrangerer. Det er derfor ekstremt viktig at alle deltakere stiller godt forberedt og er klar for å håndtere uforutsette situasjoner. 

Sikkerhet og gradering av turer

Fysisk nivå

5/6 Fysisk

Dette er våre mest krevende turer. Her må du regne med å jobbe hardt over lengre tid for å nå målet. Turene er fysisk og mentalt krevende, og grundige forberedelser må til for å delta. Turene på dette nivået er ofte lange, med mange netter i telt. Turene går gjerne til kaldere strøk og/eller i stor høyde, og du må bære eller dra tungt. Utstyret spiller en viktig rolle, og turen stiller store krav til deg som deltaker. Guiden er ansvarlig for turgjennomførelsen, men du som deltaker er selv ansvarlig for å stille godt nok forberedt slik at du kan ta ansvar for deg selv underveis. På disse turene er deltakerne med på leirrutiner som å sette camp og lage mat.

Sikkerhet og gradering av turer

Risiko

5/6 Risiko

Aktiviteter/turer med høy risiko. Hendelser skjer, og de kan medføre fare for alvorlige skader.

Sikkerhet og gradering av turer

Trening og forberedelser

Teknisk vanskelig, men tilrettelagt for kommersiell klatring med oppheng av faste tau fra Camp 1 og helt til toppen. Dette gir ca. 3500 meter tau, hvorav 1500 kan karakteriseres som klatring med jumar. Opp til Advanced Base Camp er det en ren fottur. Herfra bratner det til oppover fjellet. Før Camp 1 ligger et fast tau til hjelp. Fra Camp 1 er vi alltid innbundet i tau når vi forflytter oss.

Klatringen fra Camp 1 til Camp 2 begynner forsiktig og greit. Den avsluttes med et vertikalt oppheng kalt ”Yellow Tower”. Fra Camp 2 til Camp 3 begynner vi med en gang på ”Grey Tower” som er lengre, men enklere enn ”Yellow Tower”. Etterhvert balanserer vi på en kvass egg kalt ”Mushroom Ridge”. Fra Camp 3 og til toppen er det bratt, men enklere forflytning på snø/is.

Denne turen er ikke tilgjengelig for alle. Du må være i meget god form, du må ha erfaring med stegjern og tau, samt erfaring i høyden. Alle må på obligatoriske samling.
Trening, trening og trening. Du må ha vært mye på tur i fjellet i dårlig vær. For og lykkes må en ha kontroll på følgende;

Høyden; tidligere erfaring er fordelaktig
God fysisk form; trening med tung ryggsekk er viktig
Føle seg komfortabel i tau og være sikker på bruk av klatreutstyr
Være fornuftig, gå rolig, respektere fjellet og dets natur

Treningssamling

De påmeldte ekspedisjonsmedlemmene samles til obligatorisk treningssamling. På samlingen går vi gjennom utstyr, reiserute, høyde og sikkerhet. Vi øver også på utstyrsbruk, og vi ønsker å sveise gruppen godt sammen allerede før avreise.

Informasjon om samling vil komme senere.

Visum, vaksiner og helse

Det er nødvendig med visum for norske statsborgere til Nepal. Se gjeldende innreise- og visumregler på UD sine landsider. Velg land, og se på innreisebestemmelser under Reiseinformasjon. Her finner du også annen nyttig informasjon. Ta med pass og en kopi av passet på turen.

Du må ta en grundig legesjekk før turen. Gjør legen oppmerksom på at det dreier seg om en ekspedisjon med fysiske anstrengelser og langt utenfor allfarvei. Vi krever at alle utfyller et helseskjema og at dette attesteres av legen.

Det er viktig at du fyller ut alle deler av påmeldingsskjemaet (særlig der vi ber om informasjon om helse og allergier), og gir oss beskjed hvis det er noe vi må være oppmerksomme på i forkant av og under turen. Relevante helseopplysninger som kan ha påvirkning for turen skal også kommuniseres til guiden ved turstart. NB – Går du på faste medisiner, har kjente allergier eller lignende, må du alltid ha med deg dine personlige medisiner.

Se oversikt på FHI sine sider om reisevaksiner. For vaksinering og veiledning, ta kontakt med Sentrum Reisemedisin: www.reisemedisin.no. 

Det er ikke alle steder det er enkelt å få tak i glutenfritt grovbrød, laktosefrie alternativer eller å legge til rette for andre matønsker. Skriv det inn i påmeldingsskjemaet dersom du har allergier så skal vi prøve å tilrettelegge så godt vi kan. Vi vil allikevel anbefale den som har spesielle matbehov og ha med noen alternativer i form av for eksempel en pakke med knekkebrød, energibarer eller lignende du vet du kan spise. 

Dag for dag

raimond-klavins-59Al83Zjtf8-unsplash

Dag 1:Ankomst Kathmandu i løpet av dagen

Du bestiller selv flybillett tur/retur Kathmandu. Ankomst Kathmandu i løpet av dagen, utifra flyselskap du velger og kommer deg til hotellet på egen hånd. Vi bor på et sentralt beliggende hotell, som blir base for de to neste dagene.

Du bestiller selv flybillett tur/retur Kathmandu. Ankomst Kathmandu i løpet av dagen, utifra flyselskap du velger og kommer deg til hotellet på egen hånd. Vi bor på et sentralt beliggende hotell, som blir base for de to neste dagene.

Hotell

-,-,-

Annapurna-2014@LarsPetterJonassen (11)

Dag 2:Kultursjokk i Kathmandu

Første dag blir brukt til briefing av turen foran oss og utforsking av denne fargerike byen. Kathmandu er en eksplosjon av farger, lyder, folk, dyr, fristelser, kultur og opplevelser. Kultursjokket ligger latent, men sansene pirres av dette infernoet. For handleglade er Kathmandu også et shoppingmekka. Alt du trenger, ikke visste at du trenger eller ikke trenger i det hele tatt fås kjøpt i gå-avstand fra hotellet. Få steder rekker pengene lengre, få steder er utvalget mer variert, og få steder er prutingen morsommere! For de som ønsker en roligere start så ligger hotellet rett ved Thamel og handlegatene, men de færreste tilbringer noe særlig tid innenfor rommets fire vegger.

Første dag blir brukt til briefing av turen foran oss og utforsking av denne fargerike byen. Kathmandu er en eksplosjon av farger, lyder, folk, dyr, fristelser, kultur og opplevelser. Kultursjokket ligger latent, men sansene pirres av dette infernoet. For handleglade er Kathmandu også et shoppingmekka. Alt du trenger, ikke visste at du trenger eller ikke trenger i det hele tatt fås kjøpt i gå-avstand fra hotellet. Få steder rekker pengene lengre, få steder er utvalget mer variert, og få steder er prutingen morsommere! For de som ønsker en roligere start så ligger hotellet rett ved Thamel og handlegatene, men de færreste tilbringer noe særlig tid innenfor rommets fire vegger.

Hotell

F,-,-

Bjorn Stange Ankre Photography

Dag 3:Flytur til Lukla (2840 moh) og rolig gange til Phakding (2610 moh)

Vi forlater Kathmandu tidlig på morgenen og tar en spektakulær flytur inn til Lukla (2840 moh). Flyturen tar drøye halvtimen, men tar oss opp til en helt annen verden. Her møter vi vår egen lokale Sirdar (den lokale hovedguiden), sherpaene, kokkene, kjøkkenguttene og yakoksene som skal ta seg av bagasjen vår underveis på turen. Etter litt organisering av utstyr og bagasje er vi klare for start. Første etappe er lett gange inn til Phakding (2610 moh). Terrenget er frodig med en blanding av bartrær og frodige blomster. Vi blir ført frem og tilbake over hengebroer og oppover og nedover i terrenget. Dagens mål, landsbyen Phakding, ligger faktisk 200 meter lavere enn Lukla. Vi er allikevel i relativt stor høyde så vi går rolig og bruker dagen til å kose oss. Underveis får vi servert lunsj og vi er fremme ved lodgen på ettermiddagen. Dette gir oss ca. 3 - 4 timers vandring. Pahkding er en nydelig gammel by og får vi tid avlegger vi det gamle klosteret et besøk før vi får turens første natt i sovepose.

Vi forlater Kathmandu tidlig på morgenen og tar en spektakulær flytur inn til Lukla (2840 moh). Flyturen tar drøye halvtimen, men tar oss opp til en helt annen verden. Her møter vi vår egen lokale Sirdar (den lokale hovedguiden), sherpaene, kokkene, kjøkkenguttene og yakoksene som skal ta seg av bagasjen vår underveis på turen. Etter litt organisering av utstyr og bagasje er vi klare for start. Første etappe er lett gange inn til Phakding (2610 moh). Terrenget er frodig med en blanding av bartrær og frodige blomster. Vi blir ført frem og tilbake over hengebroer og oppover og nedover i terrenget. Dagens mål, landsbyen Phakding, ligger faktisk 200 meter lavere enn Lukla. Vi er allikevel i relativt stor høyde så vi går rolig og bruker dagen til å kose oss. Underveis får vi servert lunsj og vi er fremme ved lodgen på ettermiddagen. Dette gir oss ca. 3 - 4 timers vandring. Pahkding er en nydelig gammel by og får vi tid avlegger vi det gamle klosteret et besøk før vi får turens første natt i sovepose.

Tehus

F,L,M

Fly

3-4 timer

-230m

Bjorn Stange Ankre Photography

Dag 4:Sherpaenes hovedstad - Namche Bazaar (3440 moh)

Etter en rolig start med næringsrik frokost starter vi fotturen. Underveis passerer vi små landsbyer og krysser elven Dudhi Kosi på enda flere spektakulære hengebroer, før vi etter et par timer ankommer inngangen til Sagarmatha National Park (Sagarmatha er det nepalesiske navnet på Mt. Everest). Her må vi kvittere oss inn i nasjonalparken før vi går ned til elven igjen og over nye hengebroer. Nå begynner selve stigningen opp mot Namche Baazar. Her er det rolig tempo som gjelder når 700 høydemetere skal bestiges. Vi går veldig sakte, og stopper opp utallige ganger for å ta bilder, tisse, drikke eller bare nyte omgivelsene. Underveis på dagens etappe får vi det første glimt av Mt. Everest gjennom tretoppene. Dagens mål, Namche Baazar er sherpaenes hovedstad og knutepunktet i Khumbu-dalen. Denne lille byen med 400 innbyggere klamrer seg fast i fjellsiden med sine fargerike hus. Hit kommer handelsfolk fra Tibet med sine varer etter 9 dagers vandring med sine Yak-okser. Vi bruker kvelden på oppdagelsesferd i Namche Baazar, og flere finner nok veien til bakeriet for nybakt eplekake. Totalt i dag tilbakelegger vi ca. 6 timers vandring.

Etter en rolig start med næringsrik frokost starter vi fotturen. Underveis passerer vi små landsbyer og krysser elven Dudhi Kosi på enda flere spektakulære hengebroer, før vi etter et par timer ankommer inngangen til Sagarmatha National Park (Sagarmatha er det nepalesiske navnet på Mt. Everest). Her må vi kvittere oss inn i nasjonalparken før vi går ned til elven igjen og over nye hengebroer. Nå begynner selve stigningen opp mot Namche Baazar. Her er det rolig tempo som gjelder når 700 høydemetere skal bestiges. Vi går veldig sakte, og stopper opp utallige ganger for å ta bilder, tisse, drikke eller bare nyte omgivelsene. Underveis på dagens etappe får vi det første glimt av Mt. Everest gjennom tretoppene. Dagens mål, Namche Baazar er sherpaenes hovedstad og knutepunktet i Khumbu-dalen. Denne lille byen med 400 innbyggere klamrer seg fast i fjellsiden med sine fargerike hus. Hit kommer handelsfolk fra Tibet med sine varer etter 9 dagers vandring med sine Yak-okser. Vi bruker kvelden på oppdagelsesferd i Namche Baazar, og flere finner nok veien til bakeriet for nybakt eplekake. Totalt i dag tilbakelegger vi ca. 6 timers vandring.

Tehus

F,L,M

6 timer

+830m

AmaDablam-2014@MagnusHendis (2)

Dag 5:Ama Dablam - Verdens vakreste fjell

I dag har vi en akklimatiseringsdag. Men vi skal ikke ligge stille i soveposen hele dagen for det. For å få best mulig utbytte av akklimatiseringen skal vi bevege oss høyere for så å returnere til Namche Bazaar på formiddagen. Etter en god frokost begynner vi dagens fottur. Målet er Everest View hotell (3880 moh), en tur på halvannen time. Fra hotellet har man fantastisk utsikt utover Himalaya og får blant annet se Ama Dablam; hvor vi forhåpentligvis står på toppen noen dager senere. Er det fint vær tar vi oss tid til en kopp te på terrassen før vi fortsetter tilbake mot Namche. Vi tar også turen innom Sherpa-museét. Det er interessant og lærerikt, og gir oss et godt innblikk i Sherpaenes kultur og dagligliv. Tilbake i Namche Bazaar har vi tid til å kose oss litt før kvelden. Byen har mange butikker, internettkafeer og bakerier. Det er siste mulighet for å handle det man eventuelt skulle mangle for resten av turen.

I dag har vi en akklimatiseringsdag. Men vi skal ikke ligge stille i soveposen hele dagen for det. For å få best mulig utbytte av akklimatiseringen skal vi bevege oss høyere for så å returnere til Namche Bazaar på formiddagen. Etter en god frokost begynner vi dagens fottur. Målet er Everest View hotell (3880 moh), en tur på halvannen time. Fra hotellet har man fantastisk utsikt utover Himalaya og får blant annet se Ama Dablam; hvor vi forhåpentligvis står på toppen noen dager senere. Er det fint vær tar vi oss tid til en kopp te på terrassen før vi fortsetter tilbake mot Namche. Vi tar også turen innom Sherpa-museét. Det er interessant og lærerikt, og gir oss et godt innblikk i Sherpaenes kultur og dagligliv. Tilbake i Namche Bazaar har vi tid til å kose oss litt før kvelden. Byen har mange butikker, internettkafeer og bakerier. Det er siste mulighet for å handle det man eventuelt skulle mangle for resten av turen.

Tehus

F,L,M

440/440m

AmaDablam-2014@MagnusHendis (8)

Dag 6:Namche - Tengboche (3860 moh)

Nå er vi virkelig på tur, og vi kjenner fjellene lokker. Om morgenen blir vi vekket med te eller kaffe på soveposekanten, noe som gir oss en rolig start før frokost. Så er vi klare for dagens etappe. Vi skal videre til Tengboche.  Det betyr at vi skal 350 høydemeter ned og 750 høydemeter opp i løpet av dagen. Men først skal vi oppover. Videre innover Khumbudalen, og her rett rundt en sving "møter" vi fjellene for første gang. De majestetiske fjelltoppene som vi har drømt om i en årrekke. Synet er overveldende, og kameraet går varmt. Nå, endelig. Vi er i Himalaya!! Vi passerer små landsbyer underveis, før vi tidlig på ettermiddagen skimter klosteret i Tengboche. Klosteret er kjent som det flotteste i hele Khumbudalen. Kan noen andre klostre i verden skimte med bedre utsikt? Lunsj får vi servert nede ved elven, ved dagens laveste punkt. Etter hvile og lunsj venter den tøffe oppstigningen mot Tengboche. Vi tar det rolig, og premien for dagens oppstigning er den enorme utsikten. Det er en ut-av-kroppen opplevelse. Uansett hvor du flytter blikket så er det snødekte topper du ser. Dagens ettappe tar ca. 7 timer. 

Nå er vi virkelig på tur, og vi kjenner fjellene lokker. Om morgenen blir vi vekket med te eller kaffe på soveposekanten, noe som gir oss en rolig start før frokost. Så er vi klare for dagens etappe. Vi skal videre til Tengboche.  Det betyr at vi skal 350 høydemeter ned og 750 høydemeter opp i løpet av dagen. Men først skal vi oppover. Videre innover Khumbudalen, og her rett rundt en sving "møter" vi fjellene for første gang. De majestetiske fjelltoppene som vi har drømt om i en årrekke. Synet er overveldende, og kameraet går varmt. Nå, endelig. Vi er i Himalaya!! Vi passerer små landsbyer underveis, før vi tidlig på ettermiddagen skimter klosteret i Tengboche. Klosteret er kjent som det flotteste i hele Khumbudalen. Kan noen andre klostre i verden skimte med bedre utsikt? Lunsj får vi servert nede ved elven, ved dagens laveste punkt. Etter hvile og lunsj venter den tøffe oppstigningen mot Tengboche. Vi tar det rolig, og premien for dagens oppstigning er den enorme utsikten. Det er en ut-av-kroppen opplevelse. Uansett hvor du flytter blikket så er det snødekte topper du ser. Dagens ettappe tar ca. 7 timer. 

Tehus

F,L,M

7 timer

+420m

AmaDablam-2014@MagnusHendis (21)

Dag 7:Pangboche (3950 moh)

Dette blir en rolig dag med en kort etappe videre opp Khumbudalen. Vi starter med å gå gjennom rhododendron-skogen til Devuche. Her kan man gå innom et nonnekloster på et besøk. Turen tar ca. 2 timer. Fra Pangboche hvor vi skal tilbringe natten, har vi panoramautsikt til Ama Dablam som også kalt verdens vakreste fjell! Lunsj og middag serveres i Pangboche, og det er muligheter for en liten avstikker opp til Upper Pangboche mellom måltidene. Her ligger Khumbudalens eldste kloster som er rundt 500 år gammelt. Her finnes relikvier etter en yetihånd og en yeti hodeskalle. Det er også mulig å avlegge en barneskole et besøk.

Dette blir en rolig dag med en kort etappe videre opp Khumbudalen. Vi starter med å gå gjennom rhododendron-skogen til Devuche. Her kan man gå innom et nonnekloster på et besøk. Turen tar ca. 2 timer. Fra Pangboche hvor vi skal tilbringe natten, har vi panoramautsikt til Ama Dablam som også kalt verdens vakreste fjell! Lunsj og middag serveres i Pangboche, og det er muligheter for en liten avstikker opp til Upper Pangboche mellom måltidene. Her ligger Khumbudalens eldste kloster som er rundt 500 år gammelt. Her finnes relikvier etter en yetihånd og en yeti hodeskalle. Det er også mulig å avlegge en barneskole et besøk.

Tehus

F,L,M

+90m

AmaDablam-2014@MagnusHendis (23)

Dag 8:Ama Dablam Basecamp (4600 moh)

Vi starter etter frokost med å bevege oss litt opp fra Pangboche, før vi fortsetter ned i dalen. Det er en flott etappe, og vi avslutter med en bratt stigning på ca. 700 høydemetere før vi når opp til Ama Dablam Basecamp. I tillegg til at denne basecampen har rykte på seg for å være den vakreste i hele Himalaya for vi nå oppleve ekspedisjonslivet på nært hold. Ama Dablam er et fjell som klatres ofte, særlig på høstsesongen, noe som betyr at det er yrende liv i Basecampen og på fjellet. Vi finner teltene våre og forbereder oss på bascamplivet. Middagen får vi servert i messeteltet. Turen opp tar rundt 4-5 timer. NB: FRA BC OG VIDERE ER PROGRAMMET RETNINGSGIVENDE. FORM, VÆR, FORHOLD OG FOLK I FJELLET AVGJØR DET ENDELIGE DAG TIL DAG PROGRAMMET.

Vi starter etter frokost med å bevege oss litt opp fra Pangboche, før vi fortsetter ned i dalen. Det er en flott etappe, og vi avslutter med en bratt stigning på ca. 700 høydemetere før vi når opp til Ama Dablam Basecamp. I tillegg til at denne basecampen har rykte på seg for å være den vakreste i hele Himalaya for vi nå oppleve ekspedisjonslivet på nært hold. Ama Dablam er et fjell som klatres ofte, særlig på høstsesongen, noe som betyr at det er yrende liv i Basecampen og på fjellet. Vi finner teltene våre og forbereder oss på bascamplivet. Middagen får vi servert i messeteltet. Turen opp tar rundt 4-5 timer. NB: FRA BC OG VIDERE ER PROGRAMMET RETNINGSGIVENDE. FORM, VÆR, FORHOLD OG FOLK I FJELLET AVGJØR DET ENDELIGE DAG TIL DAG PROGRAMMET.

Telt

F,L,M

4-6 timer

700/50m

AmaDablam-2014@MagnusHendis (27)

Dag 9:Hviledag i Basecamp

Vi nyter dagen med å slappe av, nyte utsikten og akklimatisere oss. Vi skal også gjenomføre en "puja", en buddhistisk seremoni der klatrere og klatreutstyr velsignes, og man ber om hell og lykke på fjellet.

Vi nyter dagen med å slappe av, nyte utsikten og akklimatisere oss. Vi skal også gjenomføre en "puja", en buddhistisk seremoni der klatrere og klatreutstyr velsignes, og man ber om hell og lykke på fjellet.

Telt

F,L,M

AmaDablam-2014@MagnusHendis (29)

Dag 10:Akklimatiseringstur til ABC (Yak Camp, 5300 moh)

I dag skal vi snuse litt i enda tynnere luft – Advanced Base Camp (ABC). Etter en rolig start på dagen, pakker vi dagstursekken og rusler langs den fine stien som følger opp ryggen mot fjellet. Vi passerer 5 000 meter – grensen og etter hvert erstattes den fine stien med innslag av steiner og løs – grus. Vel oppe i ABC har vi en imponerende utsikt opp til camp 1 og selve toppen. Vi ser ruta i grove trekk herfra. Vi spiser medbrakt matpakke og oppholder oss noen timer i høyden for å bedre akklimatiseringen. Vel nede i BC venter middag og kanskje en runde med kortspill?

I dag skal vi snuse litt i enda tynnere luft – Advanced Base Camp (ABC). Etter en rolig start på dagen, pakker vi dagstursekken og rusler langs den fine stien som følger opp ryggen mot fjellet. Vi passerer 5 000 meter – grensen og etter hvert erstattes den fine stien med innslag av steiner og løs – grus. Vel oppe i ABC har vi en imponerende utsikt opp til camp 1 og selve toppen. Vi ser ruta i grove trekk herfra. Vi spiser medbrakt matpakke og oppholder oss noen timer i høyden for å bedre akklimatiseringen. Vel nede i BC venter middag og kanskje en runde med kortspill?

Telt

F,L,M

700/700m

AmaDablam-2014@MagnusHendis (55)

Dag 11:Basecampliv

Vi bruker tiden til å tillate kroppen til å tilpasse seg disse høydene. Rolig stemning, litt pakking for morgendagen, spising og ren nytelse av livet.

Vi bruker tiden til å tillate kroppen til å tilpasse seg disse høydene. Rolig stemning, litt pakking for morgendagen, spising og ren nytelse av livet.

Tekt

F,L,M

AmaDablam-2014@MagnusHendis (30)

Dag 12:BC - ABC (Yak Camp, 5300 moh)

Etter frokost beveger vi oss igjen til ABC. Denne gangen flytter vi utstyr med oppover.

Etter frokost beveger vi oss igjen til ABC. Denne gangen flytter vi utstyr med oppover.

Telt

F,L,M

+700m

AmaDablam-2014@MagnusHendis (47)

Dag 13:ABC - Camp 1 (5600 moh)

En stor dag for oss alle! Dette er dagen vi skal opp å kjenne på de faste tauene som starter rett under Camp 1. Den siste etappen fra ABC til Camp 1 er småbratt og det henger et fast tau de siste 100 høydemeterne opp til campen. Selve Camp 1 er verdt et skue – småskakk og en fantastisk utsikt både opp og ned. Her spiser vi etterhvert en middag og nyter solnedgangen før vi slår oss til ro i teltene for å spisse formen til morgendagen.

En stor dag for oss alle! Dette er dagen vi skal opp å kjenne på de faste tauene som starter rett under Camp 1. Den siste etappen fra ABC til Camp 1 er småbratt og det henger et fast tau de siste 100 høydemeterne opp til campen. Selve Camp 1 er verdt et skue – småskakk og en fantastisk utsikt både opp og ned. Her spiser vi etterhvert en middag og nyter solnedgangen før vi slår oss til ro i teltene for å spisse formen til morgendagen.

Telt

F,L,M

+300m

AmaDablam-2014@MagnusHendis (50)

Dag 14:Camp 1 - Camp 2 (5900 moh) - Basecamp

Etter frokost setter vi jumaren på faste tau og følge dette oppover. Fra Camp 1 til toppen, er det lagt faste tau hele veien – nesten 3,5 kilometer med tauverk! Vi går sakte her oppe, og den første biten er slak og snill. Det bratner til etterhvert, men takene og fjellet hjelper oss på vei. Siste opptaket før Camp 2, er rutas "crux" – Yellow Tower. Vertikal jumarering som varer ca. 30 meter. Rimelig tungt, men du verden så artig! Oppe i Camp 2 er det bare å slappe av, spis, drikke og nyte den utrolige utsikten. Du merker fort at dette er en liten camp, med plass til få telt. Vi legger igjen noen småting og tar oss en matbit før vi finner frem taubremsen for å fire oss ned igjen. BC venter langt der nede.

Etter frokost setter vi jumaren på faste tau og følge dette oppover. Fra Camp 1 til toppen, er det lagt faste tau hele veien – nesten 3,5 kilometer med tauverk! Vi går sakte her oppe, og den første biten er slak og snill. Det bratner til etterhvert, men takene og fjellet hjelper oss på vei. Siste opptaket før Camp 2, er rutas "crux" – Yellow Tower. Vertikal jumarering som varer ca. 30 meter. Rimelig tungt, men du verden så artig! Oppe i Camp 2 er det bare å slappe av, spis, drikke og nyte den utrolige utsikten. Du merker fort at dette er en liten camp, med plass til få telt. Vi legger igjen noen småting og tar oss en matbit før vi finner frem taubremsen for å fire oss ned igjen. BC venter langt der nede.

Telt

F,L,M

AmaDablam-2014@MagnusHendis (58)

Dag 15:Basecamp - Lading av batteriene

En dag avsatt kun til hvile, kos, og lading av batteriene før det virkelig gjelder.

En dag avsatt kun til hvile, kos, og lading av batteriene før det virkelig gjelder.

Telt

F,L,M

AmaDablam-2014@MagnusHendis (56)

Dag 16:Basecampliv og siste forberedelser

Nok en hviledag, men i dag er vi mer aktive – vi klargjør alt utstyr til de neste dagers aktiviteter. Vi går gjennom turen videre og gjør de nødvendige tilpasninger og forberedelser.

Nok en hviledag, men i dag er vi mer aktive – vi klargjør alt utstyr til de neste dagers aktiviteter. Vi går gjennom turen videre og gjør de nødvendige tilpasninger og forberedelser.

Telt

F,L,M

AmaDablam-2014@MagnusHendis (61)

Dag 17:Mer hvile og spissing av formen

Ny hviledag. Slappe av, hvile, og forberede seg på de tøffe dagene som venter

Ny hviledag. Slappe av, hvile, og forberede seg på de tøffe dagene som venter

Telt

F,L,M

AmaDablam-2014@MagnusHendis (30)

Dag 18:ABC (Yak Camp 5300 moh)

Nok en gang går vi stien opp til ABC

Nok en gang går vi stien opp til ABC

Telt

F,L,M

+700m

AmaDablam-2014@MagnusHendis (47)

Dag 19:ABC - Camp 2 (5900 moh)

Vi begynner å bli rutinerte på de faste tauene og turen til camp 2 går lettere enn sist. Vi tar det likevel med ro og bruker hele dagen.

Vi begynner å bli rutinerte på de faste tauene og turen til camp 2 går lettere enn sist. Vi tar det likevel med ro og bruker hele dagen.

Telt

F,L,M

+700m

AmaDablam-2011@MattiBernitz (5)
AmaDablam-2011@MattiBernitz (6)

Dag 20:Camp 2 - Camp 2.7/3 (6300 moh)

Vi skal videre opp til camp 2.7 eller camp 3, avhengig av hvilken som blir valgt for årets sesong. Terrenget er ganske annerledes enn opp til camp 2. På denne strekningen er det my is- og miksklatring (både is og stein), og denne delen innholder også noen av de vanskeligste partiene, blant annet et bratt parti kalt Grey Tower. Rett før vi kommer til camp 2.7/3 krysser vi Mushroom Ridge hvor en serie iskulpturer og snøformasjoner ligger dandert på en rygg av stein.

Vi skal videre opp til camp 2.7 eller camp 3, avhengig av hvilken som blir valgt for årets sesong. Terrenget er ganske annerledes enn opp til camp 2. På denne strekningen er det my is- og miksklatring (både is og stein), og denne delen innholder også noen av de vanskeligste partiene, blant annet et bratt parti kalt Grey Tower. Rett før vi kommer til camp 2.7/3 krysser vi Mushroom Ridge hvor en serie iskulpturer og snøformasjoner ligger dandert på en rygg av stein.

Telt

F,L,M

+400m

AmaDablam-2014@MagnusHendis (53)

Dag 21:Camp 2,7/3 - Summit (6856 moh) - Camp 2

Toppstøtet fra Camp 2.7/3 er faktisk teknisk lettere enn de tidligere etappene som ledet opp hit, men kampen mot høyden og kalde temperaturer er hard nok i seg selv. Belønningen er en fantastisk utsikt i 360 grader! En vanvittig følelse av å stå på toppen!

Toppstøtet fra Camp 2.7/3 er faktisk teknisk lettere enn de tidligere etappene som ledet opp hit, men kampen mot høyden og kalde temperaturer er hard nok i seg selv. Belønningen er en fantastisk utsikt i 360 grader! En vanvittig følelse av å stå på toppen!

Telt

F,L,M

556/955m

AmaDablam-2014@MagnusHendis (61)

Dag 22:Camp 2 - Basecamp

Telt

F,L,M

-1300m

EverestBasecampIslandpeak-2016@LarsPetterJonassen (12)

Dag 23:Reservedag

-, -, -

EverestBasecampIslandpeak-2016@LarsPetterJonassen (12)

Dag 24:Reservedag

-, -, -

EverestBasecampIslandpeak-2016@LarsPetterJonassen (12)

Dag 25:Reservedag

-, -, -

GokyoRi-2014@MagnusHendis (39)

Dag 26:Basecamp - Namche Bazaar (3440 moh)

Forhåpentligvis glade og lykkelige etter toppstøtet, forlater vi vårt nye hjem – BC! Nå er fokus på noe helt annet enn høye topper og arbeidsoppgaver i de faste tauene. Kanskje en dusj i Namche frister? Jo lavere vi kommer jo enklere vil vi kjenne at det blir å gå. Luften kjennes smørtykk og vi snur oss til stadighet for å suge til oss de siste inntrykkene av denne vanvittige fjellverdenen. Hvor mange bilder kan man egentlig ta av Ama Dablam? Svaret er ukjent, men de fleste vil nok svare mange! Denne turen gjør noe med deg. Og selv om vi gleder oss til pizza og ferske bakevarer i Namche Baazar er det også litt vemodig at fotturen nærmer seg slutten. Vi spiser lunsj underveis, og returnerer til Sherpafolkets hovedstad på ettermiddagen. Her har vi tid til å rusle rundt i butikker, markeder og til bakeriet.

Forhåpentligvis glade og lykkelige etter toppstøtet, forlater vi vårt nye hjem – BC! Nå er fokus på noe helt annet enn høye topper og arbeidsoppgaver i de faste tauene. Kanskje en dusj i Namche frister? Jo lavere vi kommer jo enklere vil vi kjenne at det blir å gå. Luften kjennes smørtykk og vi snur oss til stadighet for å suge til oss de siste inntrykkene av denne vanvittige fjellverdenen. Hvor mange bilder kan man egentlig ta av Ama Dablam? Svaret er ukjent, men de fleste vil nok svare mange! Denne turen gjør noe med deg. Og selv om vi gleder oss til pizza og ferske bakevarer i Namche Baazar er det også litt vemodig at fotturen nærmer seg slutten. Vi spiser lunsj underveis, og returnerer til Sherpafolkets hovedstad på ettermiddagen. Her har vi tid til å rusle rundt i butikker, markeder og til bakeriet.

Tehus

F,L,M

-1160m

Bjorn Stange Ankre Photography

Dag 27:Namche Bazaar - Lukla (2840 moh)

Den lange veien inn, er ikke så lang ut. Vi sier farvel til Namche Bazaar, og legger i vei på turens siste sjarmøretappe. Vi får et siste glimt av de majestetiske fjellene gjennom tretoppene, og fortsetter tilbake samme vei som vi kom. Over hengebroer og gjennom små landsbyer. Dette blir siste natten på lodge i sovepose. I morgen venter Kathmandu. Dagens etappe gir ca. 6 timers gange.

Den lange veien inn, er ikke så lang ut. Vi sier farvel til Namche Bazaar, og legger i vei på turens siste sjarmøretappe. Vi får et siste glimt av de majestetiske fjellene gjennom tretoppene, og fortsetter tilbake samme vei som vi kom. Over hengebroer og gjennom små landsbyer. Dette blir siste natten på lodge i sovepose. I morgen venter Kathmandu. Dagens etappe gir ca. 6 timers gange.

Tehus

F,L,M

6 timer

230/830m

Annapurna-2014@LarsPetterJonassen (6)

Dag 28:Lukla - Kathmandu

Vi er oppe før hanen galer. For flyvninger til og fra Lukla er det morgentimene som gjelder for det beste flyværet. Enda en fantastisk fjellopplevelse, som tar oss fra den stille rolige fjellverdenen til kaotiske, mystiske Kathmandu. Det er nesten utrolig at det bare skiller en halvtimes flytur mellom disse to verdenene. Resten av dagen er det tid for å utforske denne spennende byen på egenhånd. Kathmandu er lett å bli fascinert av, og du bør ta deg tid til å gå deg bort i bakgatene og følge menneskestrømmen. Kanskje frister det med en fot- eller aromamassasje? Liker du å handle rimelige og morsomme varer så er Kathmandu et eldorado! Hotellivet fører oss sakte, men sikkert tilbake til vante vaner. Dusj, en god seng, TV, butikker og andre banaliteter virker i første omgang som luksus.

Vi er oppe før hanen galer. For flyvninger til og fra Lukla er det morgentimene som gjelder for det beste flyværet. Enda en fantastisk fjellopplevelse, som tar oss fra den stille rolige fjellverdenen til kaotiske, mystiske Kathmandu. Det er nesten utrolig at det bare skiller en halvtimes flytur mellom disse to verdenene. Resten av dagen er det tid for å utforske denne spennende byen på egenhånd. Kathmandu er lett å bli fascinert av, og du bør ta deg tid til å gå deg bort i bakgatene og følge menneskestrømmen. Kanskje frister det med en fot- eller aromamassasje? Liker du å handle rimelige og morsomme varer så er Kathmandu et eldorado! Hotellivet fører oss sakte, men sikkert tilbake til vante vaner. Dusj, en god seng, TV, butikker og andre banaliteter virker i første omgang som luksus.

Hotell

F,-,-

Fly

Annapurna-2014@LarsPetterJonassen (11)

Dag 29:Kathmandu (Reservedag)

Siste mulighet til innkjøp av souvenirer før avreise. Dagen kan brukes til det du ønsker! (Dersom vi skulle bli forsinket fra Lukla så er dette en reservedag.) 

Siste mulighet til innkjøp av souvenirer før avreise. Dagen kan brukes til det du ønsker! (Dersom vi skulle bli forsinket fra Lukla så er dette en reservedag.) 

Hotell

F,-,-

nils-nedel-ONpGBpns3cs-unsplash

Dag 30:Avreise Kathmandu

Vi sier farvel til Kathmandu og gruppen. Mange vil nok ha bestilt seg nattfly hjem denne dagen, så de som ønsker kan reise til flyplassen samlet. Ofte går flyene mot Norge rett over midnatt, så da kan man reise til flyplassen på kvelden denne dagen.

Vi sier farvel til Kathmandu og gruppen. Mange vil nok ha bestilt seg nattfly hjem denne dagen, så de som ønsker kan reise til flyplassen samlet. Ofte går flyene mot Norge rett over midnatt, så da kan man reise til flyplassen på kvelden denne dagen.

Fly

Du bestiller selv flybillett tur/retur Kathmandu. Ankomst Kathmandu i løpet av dagen, utifra flyselskap du velger og kommer deg til hotellet på egen hånd. Vi bor på et sentralt beliggende hotell, som blir base for de to neste dagene.

Hotell

-,-,-

Første dag blir brukt til briefing av turen foran oss og utforsking av denne fargerike byen. Kathmandu er en eksplosjon av farger, lyder, folk, dyr, fristelser, kultur og opplevelser. Kultursjokket ligger latent, men sansene pirres av dette infernoet. For handleglade er Kathmandu også et shoppingmekka. Alt du trenger, ikke visste at du trenger eller ikke trenger i det hele tatt fås kjøpt i gå-avstand fra hotellet. Få steder rekker pengene lengre, få steder er utvalget mer variert, og få steder er prutingen morsommere! For de som ønsker en roligere start så ligger hotellet rett ved Thamel og handlegatene, men de færreste tilbringer noe særlig tid innenfor rommets fire vegger.

Hotell

F,-,-

Vi forlater Kathmandu tidlig på morgenen og tar en spektakulær flytur inn til Lukla (2840 moh). Flyturen tar drøye halvtimen, men tar oss opp til en helt annen verden. Her møter vi vår egen lokale Sirdar (den lokale hovedguiden), sherpaene, kokkene, kjøkkenguttene og yakoksene som skal ta seg av bagasjen vår underveis på turen. Etter litt organisering av utstyr og bagasje er vi klare for start. Første etappe er lett gange inn til Phakding (2610 moh). Terrenget er frodig med en blanding av bartrær og frodige blomster. Vi blir ført frem og tilbake over hengebroer og oppover og nedover i terrenget. Dagens mål, landsbyen Phakding, ligger faktisk 200 meter lavere enn Lukla. Vi er allikevel i relativt stor høyde så vi går rolig og bruker dagen til å kose oss. Underveis får vi servert lunsj og vi er fremme ved lodgen på ettermiddagen. Dette gir oss ca. 3 - 4 timers vandring. Pahkding er en nydelig gammel by og får vi tid avlegger vi det gamle klosteret et besøk før vi får turens første natt i sovepose.

Tehus

F,L,M

Fly

3-4 timer

-230m

Etter en rolig start med næringsrik frokost starter vi fotturen. Underveis passerer vi små landsbyer og krysser elven Dudhi Kosi på enda flere spektakulære hengebroer, før vi etter et par timer ankommer inngangen til Sagarmatha National Park (Sagarmatha er det nepalesiske navnet på Mt. Everest). Her må vi kvittere oss inn i nasjonalparken før vi går ned til elven igjen og over nye hengebroer. Nå begynner selve stigningen opp mot Namche Baazar. Her er det rolig tempo som gjelder når 700 høydemetere skal bestiges. Vi går veldig sakte, og stopper opp utallige ganger for å ta bilder, tisse, drikke eller bare nyte omgivelsene. Underveis på dagens etappe får vi det første glimt av Mt. Everest gjennom tretoppene. Dagens mål, Namche Baazar er sherpaenes hovedstad og knutepunktet i Khumbu-dalen. Denne lille byen med 400 innbyggere klamrer seg fast i fjellsiden med sine fargerike hus. Hit kommer handelsfolk fra Tibet med sine varer etter 9 dagers vandring med sine Yak-okser. Vi bruker kvelden på oppdagelsesferd i Namche Baazar, og flere finner nok veien til bakeriet for nybakt eplekake. Totalt i dag tilbakelegger vi ca. 6 timers vandring.

Tehus

F,L,M

6 timer

+830m

I dag har vi en akklimatiseringsdag. Men vi skal ikke ligge stille i soveposen hele dagen for det. For å få best mulig utbytte av akklimatiseringen skal vi bevege oss høyere for så å returnere til Namche Bazaar på formiddagen. Etter en god frokost begynner vi dagens fottur. Målet er Everest View hotell (3880 moh), en tur på halvannen time. Fra hotellet har man fantastisk utsikt utover Himalaya og får blant annet se Ama Dablam; hvor vi forhåpentligvis står på toppen noen dager senere. Er det fint vær tar vi oss tid til en kopp te på terrassen før vi fortsetter tilbake mot Namche. Vi tar også turen innom Sherpa-museét. Det er interessant og lærerikt, og gir oss et godt innblikk i Sherpaenes kultur og dagligliv. Tilbake i Namche Bazaar har vi tid til å kose oss litt før kvelden. Byen har mange butikker, internettkafeer og bakerier. Det er siste mulighet for å handle det man eventuelt skulle mangle for resten av turen.

Tehus

F,L,M

440/440m

Nå er vi virkelig på tur, og vi kjenner fjellene lokker. Om morgenen blir vi vekket med te eller kaffe på soveposekanten, noe som gir oss en rolig start før frokost. Så er vi klare for dagens etappe. Vi skal videre til Tengboche.  Det betyr at vi skal 350 høydemeter ned og 750 høydemeter opp i løpet av dagen. Men først skal vi oppover. Videre innover Khumbudalen, og her rett rundt en sving "møter" vi fjellene for første gang. De majestetiske fjelltoppene som vi har drømt om i en årrekke. Synet er overveldende, og kameraet går varmt. Nå, endelig. Vi er i Himalaya!! Vi passerer små landsbyer underveis, før vi tidlig på ettermiddagen skimter klosteret i Tengboche. Klosteret er kjent som det flotteste i hele Khumbudalen. Kan noen andre klostre i verden skimte med bedre utsikt? Lunsj får vi servert nede ved elven, ved dagens laveste punkt. Etter hvile og lunsj venter den tøffe oppstigningen mot Tengboche. Vi tar det rolig, og premien for dagens oppstigning er den enorme utsikten. Det er en ut-av-kroppen opplevelse. Uansett hvor du flytter blikket så er det snødekte topper du ser. Dagens ettappe tar ca. 7 timer. 

Tehus

F,L,M

7 timer

+420m

Dette blir en rolig dag med en kort etappe videre opp Khumbudalen. Vi starter med å gå gjennom rhododendron-skogen til Devuche. Her kan man gå innom et nonnekloster på et besøk. Turen tar ca. 2 timer. Fra Pangboche hvor vi skal tilbringe natten, har vi panoramautsikt til Ama Dablam som også kalt verdens vakreste fjell! Lunsj og middag serveres i Pangboche, og det er muligheter for en liten avstikker opp til Upper Pangboche mellom måltidene. Her ligger Khumbudalens eldste kloster som er rundt 500 år gammelt. Her finnes relikvier etter en yetihånd og en yeti hodeskalle. Det er også mulig å avlegge en barneskole et besøk.

Tehus

F,L,M

+90m

Vi starter etter frokost med å bevege oss litt opp fra Pangboche, før vi fortsetter ned i dalen. Det er en flott etappe, og vi avslutter med en bratt stigning på ca. 700 høydemetere før vi når opp til Ama Dablam Basecamp. I tillegg til at denne basecampen har rykte på seg for å være den vakreste i hele Himalaya for vi nå oppleve ekspedisjonslivet på nært hold. Ama Dablam er et fjell som klatres ofte, særlig på høstsesongen, noe som betyr at det er yrende liv i Basecampen og på fjellet. Vi finner teltene våre og forbereder oss på bascamplivet. Middagen får vi servert i messeteltet. Turen opp tar rundt 4-5 timer. NB: FRA BC OG VIDERE ER PROGRAMMET RETNINGSGIVENDE. FORM, VÆR, FORHOLD OG FOLK I FJELLET AVGJØR DET ENDELIGE DAG TIL DAG PROGRAMMET.

Telt

F,L,M

4-6 timer

700/50m

Vi nyter dagen med å slappe av, nyte utsikten og akklimatisere oss. Vi skal også gjenomføre en "puja", en buddhistisk seremoni der klatrere og klatreutstyr velsignes, og man ber om hell og lykke på fjellet.

Telt

F,L,M

I dag skal vi snuse litt i enda tynnere luft – Advanced Base Camp (ABC). Etter en rolig start på dagen, pakker vi dagstursekken og rusler langs den fine stien som følger opp ryggen mot fjellet. Vi passerer 5 000 meter – grensen og etter hvert erstattes den fine stien med innslag av steiner og løs – grus. Vel oppe i ABC har vi en imponerende utsikt opp til camp 1 og selve toppen. Vi ser ruta i grove trekk herfra. Vi spiser medbrakt matpakke og oppholder oss noen timer i høyden for å bedre akklimatiseringen. Vel nede i BC venter middag og kanskje en runde med kortspill?

Telt

F,L,M

700/700m

Vi bruker tiden til å tillate kroppen til å tilpasse seg disse høydene. Rolig stemning, litt pakking for morgendagen, spising og ren nytelse av livet.

Tekt

F,L,M

Etter frokost beveger vi oss igjen til ABC. Denne gangen flytter vi utstyr med oppover.

Telt

F,L,M

+700m

En stor dag for oss alle! Dette er dagen vi skal opp å kjenne på de faste tauene som starter rett under Camp 1. Den siste etappen fra ABC til Camp 1 er småbratt og det henger et fast tau de siste 100 høydemeterne opp til campen. Selve Camp 1 er verdt et skue – småskakk og en fantastisk utsikt både opp og ned. Her spiser vi etterhvert en middag og nyter solnedgangen før vi slår oss til ro i teltene for å spisse formen til morgendagen.

Telt

F,L,M

+300m

Etter frokost setter vi jumaren på faste tau og følge dette oppover. Fra Camp 1 til toppen, er det lagt faste tau hele veien – nesten 3,5 kilometer med tauverk! Vi går sakte her oppe, og den første biten er slak og snill. Det bratner til etterhvert, men takene og fjellet hjelper oss på vei. Siste opptaket før Camp 2, er rutas "crux" – Yellow Tower. Vertikal jumarering som varer ca. 30 meter. Rimelig tungt, men du verden så artig! Oppe i Camp 2 er det bare å slappe av, spis, drikke og nyte den utrolige utsikten. Du merker fort at dette er en liten camp, med plass til få telt. Vi legger igjen noen småting og tar oss en matbit før vi finner frem taubremsen for å fire oss ned igjen. BC venter langt der nede.

Telt

F,L,M

En dag avsatt kun til hvile, kos, og lading av batteriene før det virkelig gjelder.

Telt

F,L,M

Nok en hviledag, men i dag er vi mer aktive – vi klargjør alt utstyr til de neste dagers aktiviteter. Vi går gjennom turen videre og gjør de nødvendige tilpasninger og forberedelser.

Telt

F,L,M

Ny hviledag. Slappe av, hvile, og forberede seg på de tøffe dagene som venter

Telt

F,L,M

Nok en gang går vi stien opp til ABC

Telt

F,L,M

+700m

Vi begynner å bli rutinerte på de faste tauene og turen til camp 2 går lettere enn sist. Vi tar det likevel med ro og bruker hele dagen.

Telt

F,L,M

+700m

Vi skal videre opp til camp 2.7 eller camp 3, avhengig av hvilken som blir valgt for årets sesong. Terrenget er ganske annerledes enn opp til camp 2. På denne strekningen er det my is- og miksklatring (både is og stein), og denne delen innholder også noen av de vanskeligste partiene, blant annet et bratt parti kalt Grey Tower. Rett før vi kommer til camp 2.7/3 krysser vi Mushroom Ridge hvor en serie iskulpturer og snøformasjoner ligger dandert på en rygg av stein.

Telt

F,L,M

+400m

Toppstøtet fra Camp 2.7/3 er faktisk teknisk lettere enn de tidligere etappene som ledet opp hit, men kampen mot høyden og kalde temperaturer er hard nok i seg selv. Belønningen er en fantastisk utsikt i 360 grader! En vanvittig følelse av å stå på toppen!

Telt

F,L,M

556/955m

Telt

F,L,M

-1300m

-, -, -

-, -, -

-, -, -

Forhåpentligvis glade og lykkelige etter toppstøtet, forlater vi vårt nye hjem – BC! Nå er fokus på noe helt annet enn høye topper og arbeidsoppgaver i de faste tauene. Kanskje en dusj i Namche frister? Jo lavere vi kommer jo enklere vil vi kjenne at det blir å gå. Luften kjennes smørtykk og vi snur oss til stadighet for å suge til oss de siste inntrykkene av denne vanvittige fjellverdenen. Hvor mange bilder kan man egentlig ta av Ama Dablam? Svaret er ukjent, men de fleste vil nok svare mange! Denne turen gjør noe med deg. Og selv om vi gleder oss til pizza og ferske bakevarer i Namche Baazar er det også litt vemodig at fotturen nærmer seg slutten. Vi spiser lunsj underveis, og returnerer til Sherpafolkets hovedstad på ettermiddagen. Her har vi tid til å rusle rundt i butikker, markeder og til bakeriet.

Tehus

F,L,M

-1160m

Den lange veien inn, er ikke så lang ut. Vi sier farvel til Namche Bazaar, og legger i vei på turens siste sjarmøretappe. Vi får et siste glimt av de majestetiske fjellene gjennom tretoppene, og fortsetter tilbake samme vei som vi kom. Over hengebroer og gjennom små landsbyer. Dette blir siste natten på lodge i sovepose. I morgen venter Kathmandu. Dagens etappe gir ca. 6 timers gange.

Tehus

F,L,M

6 timer

230/830m

Vi er oppe før hanen galer. For flyvninger til og fra Lukla er det morgentimene som gjelder for det beste flyværet. Enda en fantastisk fjellopplevelse, som tar oss fra den stille rolige fjellverdenen til kaotiske, mystiske Kathmandu. Det er nesten utrolig at det bare skiller en halvtimes flytur mellom disse to verdenene. Resten av dagen er det tid for å utforske denne spennende byen på egenhånd. Kathmandu er lett å bli fascinert av, og du bør ta deg tid til å gå deg bort i bakgatene og følge menneskestrømmen. Kanskje frister det med en fot- eller aromamassasje? Liker du å handle rimelige og morsomme varer så er Kathmandu et eldorado! Hotellivet fører oss sakte, men sikkert tilbake til vante vaner. Dusj, en god seng, TV, butikker og andre banaliteter virker i første omgang som luksus.

Hotell

F,-,-

Fly

Siste mulighet til innkjøp av souvenirer før avreise. Dagen kan brukes til det du ønsker! (Dersom vi skulle bli forsinket fra Lukla så er dette en reservedag.) 

Hotell

F,-,-

Vi sier farvel til Kathmandu og gruppen. Mange vil nok ha bestilt seg nattfly hjem denne dagen, så de som ønsker kan reise til flyplassen samlet. Ofte går flyene mot Norge rett over midnatt, så da kan man reise til flyplassen på kvelden denne dagen.

Fly

Hva er inkludert i prisen

Inkludert

Erfaren norsk turleder med klatre- og ekspedisjonserfaring.

Egen dagbok på våre hjemmesider

Ikke inkludert

Uforutsette utgifter pga. forsinkelser som skyldes vær eller sikkerhetsvurderinger. Jfr våre reisebetingelser

Forbehold

Vi tar forbehold om endringer i priser. Dag for dag-programmet er veiledende og endringer kan forekomme. Vi viser forøvrig til våre generelle reisebetingelser.

Reiseforsikring

På alle våre turer krever vi at du har en fullgod syke- og ulykkesforsikring som også skal dekke en eventuell hjemtransport. les mer om reiseforsikring.

Utstyrsliste

Denne listen er ment som en retningslinje, for at vi skal ha det vi trenger uansett hva slags vær vi får på turen. Husk at du også kan få tak i brukt turutstyr som fungerer utmerket. Ta kontakt hvis det er noe du lurer på. TIPS: Hvis du skal ut å fly anbefaler vi at du har det viktigste turutstyret i håndbagasjen, for eksempel fjellstøvler og gore-tex jakke/bukse.

Obligatorisk

Klær

Vi anbefaler undertøy i ull til både kvinner og menn. For kvinner anbefales også bh/sportstopp i ull. En boksershorts med windstopper er lurt de kaldeste dagene.

Brynje Arctic er supert til ekstra kalde forhold. Men man kan også kombinere vanlig ullundertøy med ren netting i ull, for ekstra fleksibilitet.

Vi anbefaler at du tar med flere par ullsokker, i varierende tykkelse. Husk å ha et par tykke rene sokker til toppnatten. Smartwool Mountaineering sokken er et godt eksempel på "toppsokker".

Vi anbefaler tynn ull.

Tynn fleece til dagene innover mot basecamp + en tykkere til dagene over BC. Eventuelt en tynn fleece + tynn dun/primaloftjakke.

Stor nok til at den går utenpå alt annet. Den må ha hette (helst med plass til hjelm), og dekke rumpa. 

Gore-Tex eller tilsvarende. Må tåle vind, regn og snø, og ha god hette med plass til klatrehjelmen.

Gore-Tex eller tilsvarende. Må tåle vind og regn. Det er en fordel med lufteglidlåser langs sidene.

Til bruk på kveldstid eller etter tur. 

Til varmere dager, og for eksempel som lue når man sover.

Tykk og god lue til kalde dager. 

Disse er viktige! Tykke, varme og store votter er viktig. Pass på at du har god plass inni, og at de er lange. Det finnes flere gode ekspedisjonsvotter i dun/primaloft.

Varme skivotter/hansker.

Skotøy

Store, varme støvler med uttagbar innerstøvel, for eksempel Millet Everest eller La Sportiva Olympus Mons. Vet du helt sikkert at du ikke fryser lett på bena kan Scarpa Phantom 6000, La sportiva G2, eller Kayland 6001 fungere også. Uansett skal støvelen være romslig så det er plass til tjukke sokker.

Solide sko, med god såle. For eksempel anmarsjsko.

Utstyr

Osprey sin Airporter eller Fjällräven sin flight bag kan være smart å ha til storsekken, både på flyreisen og t/r basecamp på mulldyrene. NB: Sjekk at den passer på din sekk! Eventuelt kan du sende sekken slik den er, eller pakke alt i en stor duffelbag.

80 liter eller større til herrer og 70 liter eller større til damer. Denne må du være kjent med fra før så du er sikker på at den sitter godt på ryggen med vekt opp mot 20-25 kg. Ta gjerne med noen ekstra stropper til å feste utstyr utenpå sekken. På vei ned fra fjellet blir det real sjauing for å få alt ned igjen.

Her må du få plass til alt du ønsker å ha med på dagsetappene. Kan også brukes som håndbagasje på flyreisen. 

God, varm pose som tåler -30°C i komforttemperatur. Dunposer er best. De er lettere, og blir mindre i pakkevolum. Har du en god sovepose fra før, men usikker på om den er varm nok, kan denne overbaggen fra Halite være et bra alternativ. 

For å holde alt tørt, holde orden på utstyret og redusere volum. Spesielt viktig med egne vanntette poser til viktig utstyr til din tur, for eksempel sovepose, dunjakke og elektronikk.

Bruk i sekken på tur, og på turer hvor baggen bæres/fraktes av bærere/muldyr e.l. er det også viktig å pakke ting i duffelbaggen i vanttette pakkposer. 

Husk nye/ekstra batterier.

Tannbørste, tannkrem, et lite håndkle, ørepropper, våtservietter, nedbrytbar såpe, etc.

Toalettpapir, antibac og avfallsposer til papiret. 

2 til 3 liters flasker med isolasjonstrekk slik at de ikke fryser så lett. Nalgene flasker med stor åpning og Outdoor Research trekk er det beste. Disse tåler varmt vann så du kan bruke de som varmeflasker i soveposen om natten. 

Lett og kompakt til turbruk.

Gjerne skje med langt skaft om man skal spise frysetørket turmat.

Høy faktor, 30-50. Husk stift til lepper og nese.

Gode solbriller med mørkt glass, som ikke slipper inn lys mellom rammen og ansiktet. Grad 4 glass.

Pass, flybilletter, bankkort, forsikringsbevis og vaksinasjonskort. Husk kopi av alle dokumenter på telefonen og/eller et annet sted i baggen.

Dette trenger man i snøvær og sterk vind. Gir også god beskyttelse mot kulde.

Sjekk at de passer til støvlene. NB: Velg stål - stegjern av aluminium knekker lett når vi går på stein/grus med tung oppakning.

Denne bør være lett, og ha plass til tykk lue under. Det bør også være mulig å feste hodelykt på hjelmen.

Anbefalt

Klær

Eventuelt primaloft.

Romslig, slik at du kan ta den utenpå skallbuksa. Helst med glidelås hele veien.

Tynn, superlett.

Ta med et hodeplagg som beskytter godt mot solen! Helst med beskyttelse i nakken og ekstra bred brem.

Linere kan du også bruke inni dunvottene.

Skotøy

Til varmere dager, teltliv, og kryssing av elver (anbefaler helkappe slik at de ikke forsvinner i elva)

Utstyr

Lette. Må kunne pakkes sammen i korte ledd. Enten sammenleggbar eller teleskop (med utvendig lås fungerer best).

Plaster, compeed, sportstape, halspastiller, nesedråper, Paracet/Ibux, mageregulerende. etc.
Vi vil vite om personlige medikamenter du bruker, i tilfelle noe skulle skje, jfr. påmeldingsskjema og reisevilkår.

Sjokolade, nøtter, rosiner, Laban, Bamsemums etc. Det kan være lurt å lage seg en liten pose med noe godt du virkelig liker til toppdagen. 250-300g er nok!

Velg en kniv med noe verktøy. En lett Leatherman e.l. Alle trenger ikke ta med dette. Diskuter gjerne internt i gruppa før avreise.

Bør romme 1-1,5 liter. Nalgene vannflasker fungerer bra, i en skrikende farge så du kjenner den igjen. For jenter anbefales en tissetrakt, se for eksempel www.freshette.com. Fås kjøpt i enkelte sportsbutikker og apotek. Øv hjemme i dusjen før turen!

Nyttig

Klær

Helst ull. 

Utstyr

Gjerne så lett som mulig.

Lignende turer