daniel-Cambodia-2024@lienert.unsplash
Cambodia-2024@norbert-braun.unsplash
Cambodia-2024@anton-sulsky.unsplash
Cambodia-2024@florian-hahn.unsplash

Sykkeltur i Kambodsja

Angkor Wat, jungel og vakre strender

Sykkeltur i Kambodsja

Angkor Wat, jungel og vakre strender

Fra NOK 34600

På denne sykkelturen gjennom Kambodsja starter vi knallsterkt med alle templers mor - selveste Angkor Wat. Vi sykler videre til mindre besøkte templer som Bang Mealea, innom hovedstaden Phnom Penh, tråler kystområdet i Kep, opp på det hellige Borkor Mountain, og avslutter på stranden i kongens by - Sihanoukville.

Høydepunkter

  • Det imponerende tempelkomplekset Angkor Wat
  • Jungel og fossefall
  • Vakre strender
  • Besøk lokale familier

Gled deg til å oppleve dette vakre landet fra sykkelsetet! Vi suser avgårde på støvete bakveier med lite trafikk, med rismarker på den ene siden og templer på den andre. Til og med blaserte reisende får en wow-opplevelse av Angkor Wat - dette enorme monumentet som også er avbildet på landets flagg. I løpet av turen skal vi også se nærmere på landets mørkere historie. De siste dagene ferdes vi langs Kambodsjas nydelige kyststripe, med strender som ikke står noe tilbake for nabolandene Thailand og Vietnam. 

*Dette programmet er også tilgjengelig som en selvguidet tur.*

12

6-16

EN

2/6

4/6

3/6

På denne turen bruker vi kun lokale guider.

På denne turen kan du få rabatt med A-kortet. Legg inn ditt A-kort kundenummer i bestillingsskjemaet, og vi registrerer rabatten på din sluttfaktura.

Datoer og bestilling

Tor 05. november - man 16. november 2026

NOK 34600

Fly ikke inkludert

Ledige plasser

Book privat avgang
Denne turen tilbys også som en privat skreddersydd tur. Reis alene, med venner eller familie når du vil.
Send forespørsel

Åpningstider Telefon
Man-fre : 08-20
Lør-søn : 14-17
Åpningstider Chat
Man-fre : 07-23
Lør : 10-18
Søn : 13-21
CET

Dag for dag

Kambodsja@KongReach

Dag 1:Ankomst Siem Reap

Flybillett er ikke inkludert på denne turen, og du er derfor selv ansvarlig for å komme deg til og fra Kambodsja på egen hånd. Vi hjelper gjerne til med å ordne flybilletter for enkeltpersoner på forespørsel. Den første dagen er ikke planlagt, slik at du kan ankomme Siem Reap i løpet av dagen. Ved ankomst på Siem Reap-Angkor internasjonale lufthavn (SAI) blir dere møtt i ankomsthallen av et medlem av teamet vårt, som eskorterer dere til vårt sjarmerende hotell for natten. Her blir du møtt av guiden din og hilser på resten av gruppen.

Flybillett er ikke inkludert på denne turen, og du er derfor selv ansvarlig for å komme deg til og fra Kambodsja på egen hånd. Vi hjelper gjerne til med å ordne flybilletter for enkeltpersoner på forespørsel. Den første dagen er ikke planlagt, slik at du kan ankomme Siem Reap i løpet av dagen. Ved ankomst på Siem Reap-Angkor internasjonale lufthavn (SAI) blir dere møtt i ankomsthallen av et medlem av teamet vårt, som eskorterer dere til vårt sjarmerende hotell for natten. Her blir du møtt av guiden din og hilser på resten av gruppen.

Hotell

-,-,M

Cambodia-2024@florian-hahn.unsplash

Dag 2:Majestetiske Angkor Wat

Etter frokost setter vi i gang med vår første dag på sykkelsetet. Vi passerer Prasat Kravan og Sra Srang før vi kommer til jungeltempelet Ta Prohm hvor vi tilbringer en time med å utforske dette fascinerende tempelet som er overgrodd med enorme trerøtter, og det er også kjent fra filmen "Tomb Raider". Vi passerer så Ta Keo og gjennom Seiersporten til Angkor Thom-komplekset. På ettermiddagen besøker vi alle templers mor, det fabelaktige Angkor Wat. Her kan du beundre de utallige sirlige uthoggingene i veggene, og se speilbildet av hovedtårnene i vollgraven. Vi tar en annen rute tilbake til byen og underveis besøker vi det nyere tempelet Wat Thmei. Vi overnatter i Siem Reap.

Etter frokost setter vi i gang med vår første dag på sykkelsetet. Vi passerer Prasat Kravan og Sra Srang før vi kommer til jungeltempelet Ta Prohm hvor vi tilbringer en time med å utforske dette fascinerende tempelet som er overgrodd med enorme trerøtter, og det er også kjent fra filmen "Tomb Raider". Vi passerer så Ta Keo og gjennom Seiersporten til Angkor Thom-komplekset. På ettermiddagen besøker vi alle templers mor, det fabelaktige Angkor Wat. Her kan du beundre de utallige sirlige uthoggingene i veggene, og se speilbildet av hovedtårnene i vollgraven. Vi tar en annen rute tilbake til byen og underveis besøker vi det nyere tempelet Wat Thmei. Vi overnatter i Siem Reap.

Hotell

F,L,-

25km

Cambodia-2024@peter-borter.unsplash

Dag 3:Templer overalt hvor du ser

Etter frokost legger vi ut på en 36 km sykkeltur mot Kulen-fjellet, med avreise fra Siem Reap. Vi følger rolige grusveier og passerer Kravan-tempelet, Banteay Kdei, Sras Srang og Phnom Bok. Ved ankomst til Beng Mealea-tempelet tar vi oss tid til å utforske ruinene før vi fortsetter sykkelturen mot Beng Melea Camp. Ruten går langs foten av Kulen-fjellet frem til den andre sjekkposten, hvor vi svinger inn på en rød sandvei. Underveis møter vi lokale bønder i arbeid på markene og får et autentisk innblikk i livet på landsbygda.

Etter frokost legger vi ut på en 36 km sykkeltur mot Kulen-fjellet, med avreise fra Siem Reap. Vi følger rolige grusveier og passerer Kravan-tempelet, Banteay Kdei, Sras Srang og Phnom Bok. Ved ankomst til Beng Mealea-tempelet tar vi oss tid til å utforske ruinene før vi fortsetter sykkelturen mot Beng Melea Camp. Ruten går langs foten av Kulen-fjellet frem til den andre sjekkposten, hvor vi svinger inn på en rød sandvei. Underveis møter vi lokale bønder i arbeid på markene og får et autentisk innblikk i livet på landsbygda.

Eco-lodge

F,L,M

60km

Kambodsja@PhenPhy

Dag 4:Fjell og fossefall

Vi starter med en naturskjønn kjøretur til Phnom Kulen, et hellig fjell som spiller en sentral rolle i Cambodjas historie, hvor Kong Jayavarman II erklærte seg selv som Gud-Konge i 802 e.Kr. Dagens fottur byr på både krevende stigninger og rolige skråninger. Underveis utforsker vi kulturelle skatter som den liggende Buddhaen, Elven med tusen Lingas og gamle dyrestatuer. Turen avsluttes ved den imponerende Kulen-fossen, hvor vi kan slappe av, svømme og nyte den fantastiske naturen. En deilig cambodsjansk lunsj er inkludert før vi avslutter dagen i jungelen og fortsetter fotturen til vårt fjellhjem, hvor vi tilbringer kvelden i villmarken under de cambodsjanske stjernene.

Vi starter med en naturskjønn kjøretur til Phnom Kulen, et hellig fjell som spiller en sentral rolle i Cambodjas historie, hvor Kong Jayavarman II erklærte seg selv som Gud-Konge i 802 e.Kr. Dagens fottur byr på både krevende stigninger og rolige skråninger. Underveis utforsker vi kulturelle skatter som den liggende Buddhaen, Elven med tusen Lingas og gamle dyrestatuer. Turen avsluttes ved den imponerende Kulen-fossen, hvor vi kan slappe av, svømme og nyte den fantastiske naturen. En deilig cambodsjansk lunsj er inkludert før vi avslutter dagen i jungelen og fortsetter fotturen til vårt fjellhjem, hvor vi tilbringer kvelden i villmarken under de cambodsjanske stjernene.

Telt/hytte

F,L,M

Cambodia-2025@hongbin-unsplash

Dag 5:Tilbake til Siem Reap

Etter frokost begynner vi en 30 km lang sykkeltur ned fra Phnom Kulen, langs steinete og ubelagte veier gjennom naturen til det intrikat utskårne Banteay Srei-tempelet. Etter å ha utforsket denne "Kvinnenes Citadel", nyter vi lunsj før vi fortsetter de neste 38 km til Siem Reap. Underveis stopper vi ved Sugar Palm Village for å observere tradisjonell palmesukkerproduksjon. Ved ankomst til Siem Reap sykler vi til hotellet og slapper av for kvelden.

Etter frokost begynner vi en 30 km lang sykkeltur ned fra Phnom Kulen, langs steinete og ubelagte veier gjennom naturen til det intrikat utskårne Banteay Srei-tempelet. Etter å ha utforsket denne "Kvinnenes Citadel", nyter vi lunsj før vi fortsetter de neste 38 km til Siem Reap. Underveis stopper vi ved Sugar Palm Village for å observere tradisjonell palmesukkerproduksjon. Ved ankomst til Siem Reap sykler vi til hotellet og slapper av for kvelden.

Hotell

F,L,-

68km

Kambodsja@MonysereiRa

Dag 6:Til hovedstaden

I dag går ferden til hovedstaden Pnom Penh. Vi kjører innom noen små landsbyer på veien, og kommer fram utpå ettermiddagen. Her sjekker vi inn på et sentralt og trivelig hotell.

I dag går ferden til hovedstaden Pnom Penh. Vi kjører innom noen små landsbyer på veien, og kommer fram utpå ettermiddagen. Her sjekker vi inn på et sentralt og trivelig hotell.

Hotell

F,L,-

6 timer

Kambodsja@AnneKristinRolstad  (3)

Dag 7:Phnom Penh

Etter frokost kjører vi fra hotellet gjennom morgenrushet, krysser Mekong-elven med en lokal ferge og sykler rundt på en liten øy i elva kjent som “ Koh Dach” - Silkeøya. Innbyggerne på denne øya dyrker ris og grønnsaker, og de fleste kvinnene her jobber hjemme med å veve silke samtidig som de gjør husarbeidet for familien sin. På ettermiddagen kjører vi i bussen til det rystende Toul Sleng-fengselet, hvor titusener av mennesker ble torturert av Røde Khmer på 70-tallet. Vi overnatter på samme hotell i Phnom Penh.

Etter frokost kjører vi fra hotellet gjennom morgenrushet, krysser Mekong-elven med en lokal ferge og sykler rundt på en liten øy i elva kjent som “ Koh Dach” - Silkeøya. Innbyggerne på denne øya dyrker ris og grønnsaker, og de fleste kvinnene her jobber hjemme med å veve silke samtidig som de gjør husarbeidet for familien sin. På ettermiddagen kjører vi i bussen til det rystende Toul Sleng-fengselet, hvor titusener av mennesker ble torturert av Røde Khmer på 70-tallet. Vi overnatter på samme hotell i Phnom Penh.

Hotell

F,L,-

25km

Kambodsja@JosephAnson

Dag 8:Der pepperen gror

I dag skal vi besøke Killing Fields of Cheung Ek Museum, før vi setter oss i bussen og kjører sørover et par timer. Vi stopper i Kompong Trach for å plukke opp syklene, og fortsetter deretter på sykkel i retning Kep. Vi sykler gjennom Phnom Wur fjellene og drar deretter dit peppern gror. Dette er kanskje det beste området for pepperfarmer i verden - Kampot-pepper regnes stadig som den ypperste. Vi fortsetter til Kep - en liten by ved kysten som var et populært feriested for franskmennene under kolonistyret. Fra Kep tar vi båten ut til den idylliske øya Rabbit island, hvor vi kan ta oss en deilig dukkert på en av de vakre strendene. Vi returnerer til Kep hvor vi skal spise middag og overnatte.

I dag skal vi besøke Killing Fields of Cheung Ek Museum, før vi setter oss i bussen og kjører sørover et par timer. Vi stopper i Kompong Trach for å plukke opp syklene, og fortsetter deretter på sykkel i retning Kep. Vi sykler gjennom Phnom Wur fjellene og drar deretter dit peppern gror. Dette er kanskje det beste området for pepperfarmer i verden - Kampot-pepper regnes stadig som den ypperste. Vi fortsetter til Kep - en liten by ved kysten som var et populært feriested for franskmennene under kolonistyret. Fra Kep tar vi båten ut til den idylliske øya Rabbit island, hvor vi kan ta oss en deilig dukkert på en av de vakre strendene. Vi returnerer til Kep hvor vi skal spise middag og overnatte.

Hotell

F,L,-

40km

Cambodia-2025@boudewijn-huysmans-unsplash

Dag 9:Opp i fjellene

Etter frokost sykler vi fra hotellet til Kampot, en sjarmerende fransk koloniby, hvor vi skal utforske det lokale markedet og kjøpe fersk sjømat til middag. Derfra fortsetter vi å sykle til foten av BorKor-fjellet, hvor vi skal gå en times tur gjennom den frodige skogen. Etter å ha nøyt en pikniklunsj med fantastisk utsikt, sykler vi tilbake til Kampot nedover bakken til vi når den vakre Kampot-elven. Vi tilbringer natten i Kampot og slapper av etter en dag full av eventyr

Etter frokost sykler vi fra hotellet til Kampot, en sjarmerende fransk koloniby, hvor vi skal utforske det lokale markedet og kjøpe fersk sjømat til middag. Derfra fortsetter vi å sykle til foten av BorKor-fjellet, hvor vi skal gå en times tur gjennom den frodige skogen. Etter å ha nøyt en pikniklunsj med fantastisk utsikt, sykler vi tilbake til Kampot nedover bakken til vi når den vakre Kampot-elven. Vi tilbringer natten i Kampot og slapper av etter en dag full av eventyr

Hotell

F,L,M

40km

Cambodia-2025@nick-haill-unsplash

Dag 10:Siste dag på sykkelen

Etter frokost kjører vi til Sihanoukville og går på syklene en siste gang for siste spektakulær sykkeletappe - langs stranden, gjennom kokosnøttskogen, over fjellet og ned til stranden igjen til Sihanoukville hvor vi finner oss en strandrestaurant og spiser en sen lunch. Vi tar båt ut til den lille øya Koh Rong hvor vi skal bo de siste to nettene våre i Kambodsja. Her bor vi i enkle bungalower nær stranden.

Etter frokost kjører vi til Sihanoukville og går på syklene en siste gang for siste spektakulær sykkeletappe - langs stranden, gjennom kokosnøttskogen, over fjellet og ned til stranden igjen til Sihanoukville hvor vi finner oss en strandrestaurant og spiser en sen lunch. Vi tar båt ut til den lille øya Koh Rong hvor vi skal bo de siste to nettene våre i Kambodsja. Her bor vi i enkle bungalower nær stranden.

Hotell

F,L,-

45km

Cambodia-2024@jules-nehlig.unsplash

Dag 11:Koh Rong strandparadis

Dagen til fri disposisjon! Koh Rong er ikke spesielt utbygd og har ikke mange severdigheter, men hva skal man med det når man har palmesus, blått hav og like blå himmel, og en fire kilometer lang sandstrand disponibel? I kveld samles gruppen en siste gang for å feire reisen med en avskjedsmiddag.

Dagen til fri disposisjon! Koh Rong er ikke spesielt utbygd og har ikke mange severdigheter, men hva skal man med det når man har palmesus, blått hav og like blå himmel, og en fire kilometer lang sandstrand disponibel? I kveld samles gruppen en siste gang for å feire reisen med en avskjedsmiddag.

Hotell

F,-,M

Cambodia-2024@siborey-sean.unsplash

Dag 12:Koh Rong og hjemreise

I dag er vår siste dag på eventyr. Vi sier farvel til øyparadiset og tar båten tilbake til fastlandet. Derfra kjører vi til flyplassen i Phnom Penh, hvor vi flyr hjem om kvelden. Hvis du føler deg eventyrlysten, kan du forlenge turen og utforske mer av Kambodsja eller Sørøst-Asia. Vi kan gi deg anbefalinger og hjelpe deg med å bestille ekstra reisearrangementer.

I dag er vår siste dag på eventyr. Vi sier farvel til øyparadiset og tar båten tilbake til fastlandet. Derfra kjører vi til flyplassen i Phnom Penh, hvor vi flyr hjem om kvelden. Hvis du føler deg eventyrlysten, kan du forlenge turen og utforske mer av Kambodsja eller Sørøst-Asia. Vi kan gi deg anbefalinger og hjelpe deg med å bestille ekstra reisearrangementer.

F,-,-

Flybillett er ikke inkludert på denne turen, og du er derfor selv ansvarlig for å komme deg til og fra Kambodsja på egen hånd. Vi hjelper gjerne til med å ordne flybilletter for enkeltpersoner på forespørsel. Den første dagen er ikke planlagt, slik at du kan ankomme Siem Reap i løpet av dagen. Ved ankomst på Siem Reap-Angkor internasjonale lufthavn (SAI) blir dere møtt i ankomsthallen av et medlem av teamet vårt, som eskorterer dere til vårt sjarmerende hotell for natten. Her blir du møtt av guiden din og hilser på resten av gruppen.

Hotell

-,-,M

Etter frokost setter vi i gang med vår første dag på sykkelsetet. Vi passerer Prasat Kravan og Sra Srang før vi kommer til jungeltempelet Ta Prohm hvor vi tilbringer en time med å utforske dette fascinerende tempelet som er overgrodd med enorme trerøtter, og det er også kjent fra filmen "Tomb Raider". Vi passerer så Ta Keo og gjennom Seiersporten til Angkor Thom-komplekset. På ettermiddagen besøker vi alle templers mor, det fabelaktige Angkor Wat. Her kan du beundre de utallige sirlige uthoggingene i veggene, og se speilbildet av hovedtårnene i vollgraven. Vi tar en annen rute tilbake til byen og underveis besøker vi det nyere tempelet Wat Thmei. Vi overnatter i Siem Reap.

Hotell

F,L,-

25km

Etter frokost legger vi ut på en 36 km sykkeltur mot Kulen-fjellet, med avreise fra Siem Reap. Vi følger rolige grusveier og passerer Kravan-tempelet, Banteay Kdei, Sras Srang og Phnom Bok. Ved ankomst til Beng Mealea-tempelet tar vi oss tid til å utforske ruinene før vi fortsetter sykkelturen mot Beng Melea Camp. Ruten går langs foten av Kulen-fjellet frem til den andre sjekkposten, hvor vi svinger inn på en rød sandvei. Underveis møter vi lokale bønder i arbeid på markene og får et autentisk innblikk i livet på landsbygda.

Eco-lodge

F,L,M

60km

Vi starter med en naturskjønn kjøretur til Phnom Kulen, et hellig fjell som spiller en sentral rolle i Cambodjas historie, hvor Kong Jayavarman II erklærte seg selv som Gud-Konge i 802 e.Kr. Dagens fottur byr på både krevende stigninger og rolige skråninger. Underveis utforsker vi kulturelle skatter som den liggende Buddhaen, Elven med tusen Lingas og gamle dyrestatuer. Turen avsluttes ved den imponerende Kulen-fossen, hvor vi kan slappe av, svømme og nyte den fantastiske naturen. En deilig cambodsjansk lunsj er inkludert før vi avslutter dagen i jungelen og fortsetter fotturen til vårt fjellhjem, hvor vi tilbringer kvelden i villmarken under de cambodsjanske stjernene.

Telt/hytte

F,L,M

Etter frokost begynner vi en 30 km lang sykkeltur ned fra Phnom Kulen, langs steinete og ubelagte veier gjennom naturen til det intrikat utskårne Banteay Srei-tempelet. Etter å ha utforsket denne "Kvinnenes Citadel", nyter vi lunsj før vi fortsetter de neste 38 km til Siem Reap. Underveis stopper vi ved Sugar Palm Village for å observere tradisjonell palmesukkerproduksjon. Ved ankomst til Siem Reap sykler vi til hotellet og slapper av for kvelden.

Hotell

F,L,-

68km

I dag går ferden til hovedstaden Pnom Penh. Vi kjører innom noen små landsbyer på veien, og kommer fram utpå ettermiddagen. Her sjekker vi inn på et sentralt og trivelig hotell.

Hotell

F,L,-

6 timer

Etter frokost kjører vi fra hotellet gjennom morgenrushet, krysser Mekong-elven med en lokal ferge og sykler rundt på en liten øy i elva kjent som “ Koh Dach” - Silkeøya. Innbyggerne på denne øya dyrker ris og grønnsaker, og de fleste kvinnene her jobber hjemme med å veve silke samtidig som de gjør husarbeidet for familien sin. På ettermiddagen kjører vi i bussen til det rystende Toul Sleng-fengselet, hvor titusener av mennesker ble torturert av Røde Khmer på 70-tallet. Vi overnatter på samme hotell i Phnom Penh.

Hotell

F,L,-

25km

I dag skal vi besøke Killing Fields of Cheung Ek Museum, før vi setter oss i bussen og kjører sørover et par timer. Vi stopper i Kompong Trach for å plukke opp syklene, og fortsetter deretter på sykkel i retning Kep. Vi sykler gjennom Phnom Wur fjellene og drar deretter dit peppern gror. Dette er kanskje det beste området for pepperfarmer i verden - Kampot-pepper regnes stadig som den ypperste. Vi fortsetter til Kep - en liten by ved kysten som var et populært feriested for franskmennene under kolonistyret. Fra Kep tar vi båten ut til den idylliske øya Rabbit island, hvor vi kan ta oss en deilig dukkert på en av de vakre strendene. Vi returnerer til Kep hvor vi skal spise middag og overnatte.

Hotell

F,L,-

40km

Etter frokost sykler vi fra hotellet til Kampot, en sjarmerende fransk koloniby, hvor vi skal utforske det lokale markedet og kjøpe fersk sjømat til middag. Derfra fortsetter vi å sykle til foten av BorKor-fjellet, hvor vi skal gå en times tur gjennom den frodige skogen. Etter å ha nøyt en pikniklunsj med fantastisk utsikt, sykler vi tilbake til Kampot nedover bakken til vi når den vakre Kampot-elven. Vi tilbringer natten i Kampot og slapper av etter en dag full av eventyr

Hotell

F,L,M

40km

Etter frokost kjører vi til Sihanoukville og går på syklene en siste gang for siste spektakulær sykkeletappe - langs stranden, gjennom kokosnøttskogen, over fjellet og ned til stranden igjen til Sihanoukville hvor vi finner oss en strandrestaurant og spiser en sen lunch. Vi tar båt ut til den lille øya Koh Rong hvor vi skal bo de siste to nettene våre i Kambodsja. Her bor vi i enkle bungalower nær stranden.

Hotell

F,L,-

45km

Dagen til fri disposisjon! Koh Rong er ikke spesielt utbygd og har ikke mange severdigheter, men hva skal man med det når man har palmesus, blått hav og like blå himmel, og en fire kilometer lang sandstrand disponibel? I kveld samles gruppen en siste gang for å feire reisen med en avskjedsmiddag.

Hotell

F,-,M

I dag er vår siste dag på eventyr. Vi sier farvel til øyparadiset og tar båten tilbake til fastlandet. Derfra kjører vi til flyplassen i Phnom Penh, hvor vi flyr hjem om kvelden. Hvis du føler deg eventyrlysten, kan du forlenge turen og utforske mer av Kambodsja eller Sørøst-Asia. Vi kan gi deg anbefalinger og hjelpe deg med å bestille ekstra reisearrangementer.

F,-,-

Hva er inkludert i prisen

Inkludert

All transport i følge programmet

Som spesifisert i programmet

Trekkingsykkel (Trek 4300 e.l.)

Med klimaanlegg, på sykkeldagene.

Ikke inkludert

Til lokale guider og sjåfører. Tips er en vanlig og forventet del av det å være turist på mange av destinasjonene vi besøker. Dette gis kontant i løpet av turen, og kan derfor ikke inkluderes i turprisen.

Se spesifisering i programmet.

Forbehold

Vi tar forbehold om endringer i priser. Dag for dag-programmet er veiledende og endringer kan forekomme. Vi viser forøvrig til våre generelle reisebetingelser.

Reiseforsikring

På alle våre turer krever vi at du har en fullgod syke- og ulykkesforsikring som også skal dekke eventuell hjemtransport. Les mer om reiseforsikring.  

Høydepunkter

Vurderinger

Vurdert
-
- vurderinger
(-)
(-)
(-)
(-)
(-)

Sikkerhet og nivåer

Les mer

  • 24 timers beredskap
  • Guider med opplæring i førstehjelp i felt
  • Grunnleggende førstehjelpsutstyr tilgjengelig
  • Samarbeid med Turlegen.no for medisinsk rådgivning

Fysisk nivå

2/6 Fysisk

Her må vi jobbe litt for å nå turmålet. Med grei grunnform og pågangsmot, er dette turer de fleste kan klare. Det er en fordel om man liker å holde seg i form i hverdagen.

Komfort nivå

4/6 Komfort

Enkle til gode vertshus, for eksempel små familiehoteller, B&B og agroturisme (gårdshus), vanligvis med eget bad.

Risiko nivå

3/6 Risiko

Aktiviteter/turer med noe risiko. Enkelte hendelser kan skje, og de kan være av en slik karakter at de kan kreve profesjonell hjelp.

Trening og forberedelser

Dette er en middels fysisk krevende tur med dagsetapper på opptil 70 kilometer på sykkel i varmt og fuktig klima. Men vi starter rolig og øker gradvis i løpet av turen. 

Veiene er delvis asfalterte veier, delvis landeveier og stier, men det er stort sett flatt (med noen brattere etapper) og vi bruker gode sykler. Vi har med følgebuss hele veien så dersom en av etappene blir for heftig, går det an å sitte på med bussen resten av etappen. 

Med sykkeletapper på opptil 40-70 km, er det både viktig og nødvendig at du har syklet en del i forkant av turen. Dette er både for å unngå skader og sår bak, og av hensyn til resten av gruppa. 

Visum, vaksinasjoner og helse

Nordmenn trenger gyldig pass. Norske borgere som skal besøke Vietnam i inntil 15 dager behøver ikke visum. Ved ankomst til Vietnam må pass, gyldig i minimum 6 måneder fra innreisedato, og returbillett fremvises. Skal du utvide oppholdet i Vietnam, må du søke om visum på forhånd. Se også gjeldende innreise- og visumregler på UD sine landsider.

Hvis du er over 67 bør du ta en grundig legesjekk før turen. Gjør legen oppmerksom på at det dreier seg om en tur med fysiske anstrengelser og hvor vi beveger oss utenfor allfarvei.

Det er viktig at du fyller ut alle deler av påmeldingsskjemaet (særlig der vi ber om informasjon om helse og allergier), og gir oss beskjed hvis det er noe vi må være oppmerksomme på i forkant av og under turen. Relevante helseopplysninger som kan ha påvirkning for turen skal også kommuniseres til guiden ved turstart. NB – Går du på faste medisiner, har kjente allergier eller lignende, må du alltid ha med deg dine personlige medisiner.

Se oversikt over reisevaksiner på FHI sine sider. For vaksinering og veiledning, ta kontakt med Sentrum Reisemedisin: www.reisemedisin.no.

Annen informasjon

Det er viktig å sjekke på vår nettside om avgangen er garantert eller ikke før du bestiller flybilletter tur/retur Siem Reap-Angkor International Airport (SAI). På hver avgang må vi ha et minimum antall bekreftede deltakere før vi kan garantere avgangen. Ta kontakt med oss hvis du trenger hjelp med å kjøpe flyreiser. 

Vi bor for det meste på turistklassehoteller av god standard, med privat dusj og toalett. 

Det er ikke alle steder det er enkelt å få tak i glutenfritt grovbrød, laktosefrie alternativer eller å legge til rette for andre matønsker. Skriv det inn i påmeldingsskjemaet dersom du har allergier så skal vi prøve å tilrettelegge så godt vi kan. Vi vil allikevel anbefale den som har spesielle matbehov og ha med noen alternativer i form av for eksempel en pakke med knekkebrød, energibarer eller lignende du vet du kan spise.

Utstyrsliste

Denne listen er ment som en retningslinje, for at vi skal ha det vi trenger uansett hva slags vær vi får på turen. Husk at du også kan få tak i brukt turutstyr som fungerer utmerket. Ta kontakt hvis det er noe du lurer på. TIPS: Hvis du skal ut å fly anbefaler vi at du har det viktigste turutstyret i håndbagasjen, for eksempel fjellstøvler og gore-tex jakke/bukse.

Obligatorisk

Klær

Vi anbefaler tynn ull.

Med padding. 

Fleece eller ull.

Jakke og bukse.

Med lange fingre, for beskyttelse.

Utstyr

Unngå koffert, som er vanskeligere å frakte.

Personlige medisiner, og for eksempel plaster, compeed, sportstape, halspastiller, nesedråper, Paracet/Ibux, mageregulerende osv.
Vi vil vite om personlige medikamenter du bruker, i tilfelle noe skulle skje, jfr. påmeldingsskjema og reisevilkår.

Tannbørste, tannkrem, et lite håndkle, ørepropper, våtservietter, nedbrytbar såpe, etc.

Høy faktor, 30-50. Husk stift til lepper og nese.

Gode, solide solbriller med mørkt glass. Med snor, så de kan henge rundt halsen.

Pass, flybilletter, bankkort, forsikringsbevis og vaksinasjonskort. Husk kopi av alle dokumenter på telefonen og/eller et annet sted i baggen.

Anbefalt

Klær

Tynn, superlett.

Til bruk på kveldstid eller etter tur. 

Til å slenge på for å dekke skuldre og knær når vi skal på tempelbesøk. 

På enkelte støvete sykkelstrekninger kan dette komme godt med.

Utstyr

Husk nye/ekstra batterier.

Toalettpapir, antibac og avfallsposer til papiret for sporløs ferdsel.

Bør passe i en standard flaskeholder på sykkelrammen.

Nyttig

Utstyr

Til deg som ikke liker å sykle med sekk. Må kunne hektes på styret.

Råsaft, sportsdrikk, resorb, elektrolytter e.l. For smak, energi og væskebalanse.

Nøtter, sjokolade, kjeks, energibarer, etc.

Dersom du ønsker, og er vant med å sykle med dette.

Pakketips

Det vil sannsynligvis bli lite regn, hvis vi får en skikkelig skur kan vi søke tilflukt i følgebilen. Temperaturene kan bli over 30C på dagtid.

Pakk så lite og lett som mulig, helst i ryggsekk eller bag. Ta med lette, luftige klær og godt skotøy. Når vi sykler skal du ha med deg det du trenger i løpet av dagen i en dagstursekk eller sykkelveske (regntøy, vannflaske, kamera, solkrem, caps etc.). Resten av bagasjen laster vi i bussen/følgebilen, og du har ingen tilgang til hovedbagasjen før ved neste overnattingssted.

Lignende turer

Testimonial

"Sykkeltur i Kambodsja var en unik opplevelse på mange måter. Angkor Wat var utrolig, Røde Khmers torturkamre likeså, dog med en sjokkerende undertone. Naturen oppleves enda bedre fra sykkelsetet og landsbygda kommer helt innpå når du tar deg frem og stopper der det føles riktig. "

– Christian, 2019