Difficulty and Preparation
This is a tough trip, but manageable if you prepare well. You must have experience from trips in high mountains, such as Kilimanjaro, Island Peak, Elbrus, or other expedition experience. If you are unsure about your own experience, please contact us. Few places will have you struggle as much as in the loose gravel up to Camp 1, or in the infamous Canaleta towards the summit. This is a major challenge!
We transport most of the luggage to base camp on mules, but from base camp and up the mountain we have to carry food and equipment ourselves. It is therefore important that everyone is prepared and trained to walk with a large backpack weighing up to 20-25 kg.
In good weather, we normally have a good chance of reaching the summit. However, when the weather turns bad, we also have trips where no one reaches the summit. The weather is the main reason why people do not reach the top. If you sign up for such an expedition, you must understand that safety comes first.
Much of your training should consist of carrying a backpack for several hours and exercising at a relatively high heart rate. In addition, strength training will build a solid foundation for the heavy loads. You must have spent a lot of time hiking in the mountains in bad weather and over several days. To succeed, you must have control over the following:
- Altitude, previous experience required.
- Good physical condition, training with a heavy backpack is important.
- Enjoy sleeping in a tent for long periods, even in bad weather.
- Have fun on the trip.
- Be sensible, walk calmly, follow the guides' advice along the way.
Group meeting
Well in advance of departure, we gather all participants for a review of the trip at a group meeting in Oslo. Attendance is not mandatory, but it is highly recommended that everyone take the time to attend. We go through the equipment list and discuss the itinerary, altitude, and safety.
Inn til Basecamp frakter vi hovedtyngden av bagasjen på muldyr, men fra basecamp og oppover fjellet må vi bære mat og utstyr selv. Det er derfor viktig at alle er forberedt og trent til å gå med stor sekk og opp mot 20-25kg.
Ved godt vær har vi normalt sett en god mulighet til å toppen. Men, når været slår inn har vi også turer uten at noen har nådd toppen. Været er den viktigste årsaken til at folk ikke når helt til topps. Melder du deg på en slik ekspedisjon må du være inneforstått med at sikkerheten kommer i første rekke.
Mye av treningen burde bestå av bæring av sekk over flere timer, og trening med relativ høy puls. I tillegg vil styrketrening bygge et solid fundament for de tunge børene. Du må ha vært mye på tur i fjellet i dårlig vær og over flere dager. For å lykkes må en ha kontroll på følgende;
- Høyden, tidligere erfaring kreves.
- God fysisk form, trening med tung ryggsekk er viktig.
- Trives med å ligge i telt over lengre tid, også i dårlig vær.
- Ha det gøy på tur.
- Være fornuftig, gå rolig, følge guidenes råd underveis.